Utama > Hipotensi

Penyakit jantung: penyakit jantung mana yang tidak diobati?

Penyakit jantung (penyakit jantung) - sekelompok penyakit yang berhubungan dengan kardiovaskular, dimanifestasikan oleh pelanggaran fungsi normal jantung. Dapat disebabkan oleh kerusakan epikardium, perikardium, miokardium, endokardium, alat katup jantung, pembuluh jantung. Penyakit jantung dapat berlanjut dalam bentuk laten untuk waktu yang lama, secara klinis tidak memanifestasikan dirinya dengan cara apa pun. Seiring dengan berbagai tumor, penyakit ini saat ini menjadi penyebab utama kematian dini orang di negara maju..

Jenis penyakit jantung

Penyakit arteri koroner (PJK). Penyakit jantung iskemik adalah penyakit yang disebabkan oleh lesi aterosklerotik pada pembuluh darah jantung - arteri koroner, yang menyebabkan ketidakseimbangan antara suplai dan kebutuhan otot jantung untuk oksigen - perkembangan iskemia miokard.

Gagal jantung kronis. Kondisi seperti gagal jantung, serta aritmia, tidak dianggap sebagai penyakit, tetapi merupakan konsekuensi dari jantung yang tidak berfungsi dengan baik. Dalam hal ini, seseorang khawatir tentang gejala masalah jantung, paling sering sesak napas dan cepat lelah yang tidak biasa. Sianosis pada lempeng kuku dan segitiga nasolabial juga dicatat karena pelanggaran suplai darah ke jaringan..

  • Prolaps katup mitral
  • Anomali Ebstein

Cacat jantung bawaan. Cacat jantung pada bayi, sebagai suatu peraturan, dikenali oleh dokter bahkan pada masa bayi, karena fakta bahwa gejala cacat jantung cukup ekspresif. Ini termasuk sianosis pada kulit bayi dan suara yang terdengar di jantung bayi. Namun, meski tidak ada tanda tersebut, ahli jantung profesional dapat mendiagnosis penyakit jantung bawaan berdasarkan gejala khas lainnya..

  • Endokarditis - mempengaruhi lapisan dalam jantung, katup.
  • Miokarditis - selaput otot.
  • Perikarditis - kantung perikardial.

Gangguan irama. Denyut jantung menjadi tidak seperti ritme sinus. Ini diamati secara normal pada orang sehat. Penyebab apapun yang memicu aritmia dapat menyebabkan gangguan fungsi vital, yang menjadi tanggung jawab jantung..

Penyakit jantung rematik. Daftar penyakit kardiovaskular termasuk patologi, disertai disfungsi otot jantung dan sistem katup - penyakit jantung rematik. Penyakit ini berkembang karena kerusakan organ oleh streptokokus grup A..

Kardiomiopati. Kardiomiopati adalah penyakit miokard yang tidak terkait dengan asal iskemik atau inflamasi. Manifestasi klinis tergantung pada bentuk proses patologis. Tanda-tanda umum termasuk sesak napas, yang terjadi selama aktivitas fisik, sensasi nyeri di daerah dada, pusing, kelelahan, pembengkakan yang parah. Itu terutama terbukti mengambil diuretik, antikoagulan, obat antiaritmia. Intervensi ahli bedah mungkin diperlukan.

Kanker jantung. Bahkan dengan terapi radiasi khusus, pasien meninggal dalam waktu setahun setelah perkembangan patologi.

Penyebab utama penyakit jantung

Aterosklerosis adalah penyumbatan pembuluh darah oleh plak aterosklerotik yang didominasi komposisi lipid (kolesterol). yang mempersempit lumen arteri, merusak struktur dindingnya dan mengganggu sirkulasi darah normal.

Ini adalah aterosklerosis yang menyebabkan patologi jantung yang paling umum - penyakit jantung iskemik (IHD), yang, jika tidak diobati, dapat menyebabkan konsekuensi serius seperti infark miokard, tromboemboli dan stroke, kematian koroner mendadak..

Penelitian telah menunjukkan bahwa aterosklerosis dapat dimulai sejak masa kanak-kanak. Lesi arteri koroner ditemukan pada pria muda berusia 7-10 tahun. Dalam sebagian besar kasus, aterosklerosis dikaitkan dengan obesitas, yang memungkinkan untuk mengasosiasikan perkembangan aterosklerosis dengan malnutrisi dan aktivitas fisik yang rendah..

Gejala

Gejala utama penyakit jantung adalah:

  • sesak napas dengan sedikit olahraga atau saat istirahat,
  • kelemahan, daya tahan rendah,
  • denyut jantung,
  • batuk kering,
  • periode pernapasan yang cepat dan tidak merata,
  • tersedak, nyeri dada yang menyempit,
  • nyeri tumpul dan ketidaknyamanan di hati atau jantung,
  • pembengkakan pada kaki (terutama di malam hari),
  • Pada malam hari, pasien berusaha mengangkat bagian atas tubuhnya (menggunakan bantal), sehingga lebih mudah bernafas,
  • tidur gelisah, insomnia,
  • semakin lemah jantungnya, semakin banyak kaki yang membengkak, ada rasa sakit di dada dan punggung, pernapasan menjadi sangat sulit sampai orang tersebut berbaring.

Bagaimana mencegah penyakit jantung

Penyebab utama gagal jantung adalah penyempitan lumen pembuluh darah oleh yang disebut plak aterosklerotik atau bekuan darah (trombi). Oleh karena itu, tindakan pencegahan adalah penggunaan obat-obatan yang mengurangi sintesis kolesterol oleh hati (statin) dan pengencer darah (aspirin)..

Jumlah total pembunuh nomor 1 juga termasuk apa yang disebut "kematian jantung mendadak" (SCD), yang, tidak seperti serangan jantung, tidak disebabkan oleh penyumbatan pembuluh jantung oleh trombus, tetapi oleh gangguan dalam konduksi impuls listrik di miokardium..

Untuk mencegah penyakit jantung, seperti banyak penyakit lainnya, diet dan olahraga dianjurkan. Namun hanya sebagian kecil pasien yang mengetahui tentang "nuansa" nutrisi pada penyakit jantung dan "lari dari serangan jantung".

Diagnostik

Untuk mendiagnosis penyakit jantung, dokter akan mengambil riwayat kesehatan lengkap, melakukan pemeriksaan fisik mendetail, dan memilih dari berbagai tes. Bergantung pada apa yang dokter cari, tes ini mungkin termasuk elektrokardiogram, ekokardiogram, pemantauan rawat jalan, computed tomography (CT), magnetic resonance imaging (MRI) jantung, pengujian stres, penelitian elektrofisiologi.

Dokter mana yang harus dihubungi

Jika Anda memiliki satu atau lebih gejala, temui dokter atau dokter keluarga Anda. Setelah diagnosis awal, jika perlu, ia akan merujuk Anda ke ahli jantung, ahli reumatologi, ahli bedah jantung, ahli endokrin, ginekolog. Jika keluhan tidak terkait dengan penyakit jantung, ahli paru, ahli saraf dan spesialis lainnya dapat berpartisipasi dalam pengobatan. Seringkali, pasien jantung memerlukan konsultasi tambahan dengan ahli gizi dan dokter mata (pemeriksaan fundus). Dalam kardiologi, metode diagnostik instrumental sangat penting, jadi cobalah temukan spesialis yang baik dalam diagnostik fungsional dan ultrasound.

Bagaimana cara mengobati penyakit jantung??

Terapi kausal tidak selalu memungkinkan. Namun, sebagai aturan, upaya dilakukan untuk menghilangkan penyebab pelanggaran. Dalam kasus penyakit jantung iskemik, ada tindakan pengobatan dan pembedahan yang bergejala akut, jangka panjang. Tindakan akut adalah mengurangi kebutuhan oksigen jantung. Dalam jangka panjang, kolesterol dan detak jantung harus diturunkan dan suplai oksigen harus ditingkatkan..

Jika terapi obat tidak mencukupi, dilakukan upaya untuk memperlebar penyempitan dengan kateter jantung, dalam banyak kasus stent (penyangga pembuluh darah) digunakan. Intervensi bedah terbuka tetap disebut operasi bypass (dari bahasa Inggris "jumper, bypass") untuk mengganti pembuluh yang rusak dengan implan lain, misalnya, vena sendiri pada kaki atau arteri dada.

Entri terkait:

  1. Jari-jari mati rasa di malam hariFenomena mati rasa di jari dalam mimpi tidak asing lagi bagi banyak orang. Saat ini terjadi.
  2. Detak jantung yang kuat di malam hari, apa alasannya?Gangguan irama jantung di malam hari dikaitkan dengan neurosis, pelanggaran.
  3. Pergelangan tangan sakit: penyebab, pengobatanKetidaknyamanan pergelangan tangan adalah keluhan umum dari segala usia. Itu muncul.
  4. Virus papiloma manusiaHuman papillomavirus (HPV) adalah infeksi virus paling umum pada alat kelamin.

Penulis: Levio Meshi

Dokter dengan pengalaman 36 tahun. Blogger medis Levio Meshi. Ulasan konstan tentang topik hangat dalam psikiatri, psikoterapi, kecanduan. Bedah, Onkologi dan Terapi. Percakapan dengan dokter terkemuka. Review klinik dan dokter mereka. Materi yang berguna tentang pengobatan sendiri dan memecahkan masalah kesehatan. Lihat semua entri oleh Levio Meshi

Penyakit jantung: gejala, pengobatan, daftar penyakit utama

Pada artikel ini, Anda akan mempelajari: apa saja jenis penyakit jantung (bawaan dan didapat). Penyebab, gejala, dan perawatannya (pengobatan dan pembedahan).

Penulis artikel: Stoyanova Victoria, dokter kategori 2, kepala laboratorium di pusat diagnostik dan perawatan (2015-2016).

Penyakit kardiovaskular adalah salah satu penyebab utama kematian. Statistik Rusia menunjukkan bahwa sekitar 55% dari semua warga yang meninggal menderita penyakit kelompok ini..

Oleh karena itu, penting bagi setiap orang untuk mengetahui tanda-tanda patologi jantung untuk mengidentifikasi penyakit pada waktunya dan segera memulai pengobatan..

Sama pentingnya untuk menjalani pemeriksaan pencegahan oleh ahli jantung setidaknya setiap 2 tahun sekali, dan dari usia 60 tahun - setiap tahun.

Penyakit jantung memiliki daftar yang luas, itu disajikan dalam daftar isi. Mereka jauh lebih mudah disembuhkan jika didiagnosis sejak dini. Beberapa dari mereka benar-benar diobati, yang lain tidak, tetapi bagaimanapun, jika Anda memulai terapi pada tahap awal, Anda dapat menghindari perkembangan patologi lebih lanjut, komplikasi dan mengurangi risiko kematian..

Penyakit arteri koroner (PJK)

Ini adalah patologi di mana suplai darah ke miokardium tidak mencukupi. Penyebab - aterosklerosis atau trombosis koroner.

Klasifikasi IHD

Bentuk kronisBentuk tajam
Angina stabil (angina saat aktivitas)Angina tidak stabil
Iskemia miokard tanpa nyeri (asimtomatik)Infark miokard
KardiosklerosisSindrom koroner akut

Sindrom koroner akut harus didiskusikan secara terpisah. Tandanya adalah serangan nyeri dada yang berkepanjangan (lebih dari 15 menit). Istilah ini tidak menunjukkan penyakit yang terpisah, tetapi digunakan bila infark miokard tidak mungkin dibedakan dari angina pektoris tidak stabil berdasarkan gejala dan EKG. Pasien sebelumnya didiagnosis dengan sindrom koroner akut dan terapi trombolitik segera dimulai, yang diperlukan untuk segala bentuk penyakit arteri koroner akut. Diagnosis akhir dibuat setelah tes darah untuk penanda infark miokard: troponin jantung T dan troponin jantung 1. Jika kadarnya meningkat, pasien mengalami nekrosis miokard..

Gejala penyakit jantung koroner

Tanda angina pektoris - serangan rasa terbakar, meremas nyeri di dada. Terkadang rasa sakit menjalar ke sisi kiri, ke berbagai bagian tubuh: skapula, bahu, lengan, leher, rahang. Lebih jarang, nyeri terlokalisasi di epigastrium, sehingga pasien mungkin mengira bahwa mereka memiliki masalah perut, bukan jantung.

Dengan angina pektoris stabil, kejang dipicu oleh aktivitas fisik. Bergantung pada kelas fungsional angina pektoris (selanjutnya - FC), nyeri dapat disebabkan oleh beban dengan intensitas yang bervariasi..

1 FCPasien mentolerir aktivitas sehari-hari dengan baik, seperti berjalan jauh, jogging ringan, menaiki tangga, dll. Serangan nyeri hanya terjadi selama aktivitas fisik dengan intensitas tinggi: berlari cepat, mengangkat beban berulang kali, berolahraga, dll..
2 FCSerangan mungkin muncul setelah berjalan lebih dari 0,5 km (7-8 menit tanpa henti) atau menaiki tangga yang lebih tinggi dari lantai 2.
3 FCAktivitas fisik seseorang sangat terbatas: serangan dapat dipicu dengan berjalan 100-500 m atau naik ke lantai 2.
4 FCBahkan aktivitas fisik sekecil apa pun memicu kejang: berjalan kurang dari 100 m (misalnya, bergerak di sekitar rumah).

Angina pektoris tidak stabil berbeda dari angina stabil di mana serangan menjadi lebih sering, mulai muncul saat istirahat, dapat bertahan lebih lama - 10-30 menit.

Kardiosklerosis dimanifestasikan oleh nyeri dada, sesak napas, kelelahan, edema, gangguan irama.

Tanda infark miokard (selanjutnya - MI) bisa berbeda. Beberapa bentuk MI dibedakan tergantung pada gejalanya..

Menurut statistik, sekitar 30% pasien meninggal akibat penyakit jantung ini dalam waktu 24 jam tanpa berkonsultasi dengan dokter. Oleh karena itu, pelajari dengan cermat semua tanda MI untuk memanggil ambulans tepat waktu.

Gejala MI

FormulirTanda-tanda
Anginal - yang paling khasMenekan, nyeri terbakar di dada, kadang menjalar ke bahu kiri, lengan, tulang belikat, sisi kiri wajah.

Nyeri berlangsung dari 15 menit (terkadang bahkan sehari). Tidak dihilangkan dengan Nitrogliserin. Analgesik hanya melemahkannya sementara.

Gejala lain: sesak napas, aritmia.AsmaMengalami serangan asma jantung yang disebabkan oleh gagal ventrikel kiri akut.

Tanda utama: perasaan sesak, kurang udara, panik.

Tambahan: sianosis selaput lendir dan kulit, detak jantung dipercepat.AritmiaDenyut jantung tinggi, tekanan darah rendah, pusing, kemungkinan pingsan.PerutNyeri di perut bagian atas yang menjalar ke tulang belikat, mual, muntah. Seringkali, bahkan dokter pertama kali bingung dengan penyakit gastrointestinal.SerebrovaskularPusing atau pingsan, muntah, mati rasa pada lengan atau tungkai. Secara gambaran klinis, MI serupa dengan stroke iskemik..MalosymptomaticIntensitas dan durasi nyeri sama dengan serangan normal angina pektoris. Mungkin ada sesak napas ringan. Ciri khas nyeri - Pil nitrogliserin tidak membantu.

Pengobatan PJK

Angina stabilBantuan serangan - Nitrogliserin.

Terapi jangka panjang: Aspirin, beta-blocker, statin, ACE inhibitor.Angina tidak stabilBantuan darurat: panggil ambulans ketika serangan dengan intensitas lebih besar dari biasanya muncul, dan juga berikan pasien tablet Aspirin dan tablet Nitrogliserin setiap 5 menit 3 kali.

Di rumah sakit, pasien akan diberikan antagonis kalsium (Verapamil, Diltiazem) dan Aspirin. Yang terakhir ini perlu dilakukan secara berkelanjutan.Infark miokardPerawatan mendesak: panggilan dokter segera, 2 tablet Aspirin, Nitrogliserin di bawah lidah (hingga 3 tablet dengan interval 5 menit).

Setibanya di sana, dokter akan segera memulai pengobatan tersebut: mereka akan menghirup oksigen, menyuntikkan larutan morfin, jika Nitrogliserin belum menghilangkan rasa sakitnya, menyuntikkan Heparin untuk mengencerkan darah.

Perawatan lebih lanjut: pereda nyeri dengan nitrogliserin intravena atau analgesik narkotik; mencegah nekrosis lebih lanjut dari jaringan miokard dengan trombolitik, nitrat dan beta-blocker; asupan Aspirin secara konstan.

Mengembalikan sirkulasi darah di jantung menggunakan operasi bedah seperti: angioplasti koroner, stenting, pencangkokan bypass arteri koroner.KardiosklerosisPasien diberi resep nitrat, glikosida jantung, ACE inhibitor atau beta-blocker, Aspirin, diuretik.

Gagal jantung kronis

Ini adalah kondisi jantung yang tidak dapat memompa darah sepenuhnya ke seluruh tubuh. Alasannya - penyakit jantung dan pembuluh darah (cacat bawaan atau didapat, penyakit arteri koroner, peradangan, aterosklerosis, hipertensi, dll.).

Lebih dari 5 juta orang menderita CHF di Rusia.

Stadium CHF dan gejalanya:

  1. 1 - inisial. Ini adalah kegagalan ventrikel kiri ringan, yang tidak menyebabkan gangguan hemodinamik (peredaran darah). Tidak ada gejala.
  2. Tahap 2A. Pelanggaran sirkulasi darah di salah satu lingkaran (lebih sering - kecil), peningkatan ventrikel kiri. Tanda: sesak nafas dan jantung berdebar dengan sedikit olah raga, sianosis pada selaput lendir, batuk kering, kaki bengkak.
  3. Tahap 2B. Hemodinamik rusak di kedua lingkaran. Bilik jantung mengalami hipertrofi atau pelebaran. Tanda: sesak napas saat istirahat, nyeri dada pegal, selaput lendir dan kulit berwarna biru, aritmia, batuk, asma jantung, pembengkakan pada ekstremitas, perut, pembesaran hati.
  4. Tahap 3. Gangguan peredaran darah yang parah. Perubahan ireversibel pada jantung, paru-paru, pembuluh darah, ginjal. Semua tanda karakteristik stadium 2B meningkat, gejala kerusakan organ dalam bergabung. Pengobatan tidak lagi efektif.

Pengobatan

Pertama-tama, diperlukan terapi penyakit yang mendasari.

Perawatan obat simtomatik juga dilakukan. Pasien diresepkan:

  • Penghambat ACE, beta-blocker atau antagonis aldosteron - untuk menurunkan tekanan darah dan mencegah perkembangan penyakit jantung lebih lanjut.
  • Diuretik - untuk menghilangkan edema.
  • Glikosida jantung - untuk mengobati aritmia dan meningkatkan kinerja miokard.

Cacat katup

Ada dua jenis kelainan katup: stenosis dan insufisiensi. Dengan stenosis, lumen katup menyempit, sehingga sulit untuk memompa darah. Dan jika terjadi kegagalan, katup, sebaliknya, tidak menutup sepenuhnya, yang menyebabkan aliran keluar darah ke arah yang berlawanan..

Lebih sering, cacat katup seperti itu didapat. Muncul dengan latar belakang penyakit kronis (misalnya, penyakit jantung iskemik), peradangan sebelumnya, atau gaya hidup yang tidak tepat.

Yang paling mudah terserang penyakit adalah katup aorta dan mitral.

Gejala dan pengobatan penyakit katup yang paling umum:

NamaGejalaPengobatan
Stenosis aortaPada tahap awal, itu berlangsung tanpa tanda-tanda, oleh karena itu sangat penting untuk menjalani pemeriksaan jantung preventif secara teratur.

Pada stadium parah terjadi serangan angina pektoris, pingsan saat aktivitas fisik, kulit pucat, tekanan darah sistolik rendah.

Perawatan medis untuk gejala (gagal jantung karena cacat katup). Penggantian katup.
Insufisiensi katup aortaPeningkatan detak jantung, sesak napas, asma jantung (serangan tersedak), pingsan, tekanan darah diastolik rendah.
Stenosis mitralSesak napas, hati membesar, pembengkakan pada perut dan anggota tubuh, kadang - suara serak, jarang (dalam 10% kasus) - sakit jantung.
Katup mitral tidak mencukupiSesak napas, batuk kering, asma jantung, kaki bengkak, nyeri di hipokondrium kanan, nyeri di jantung.

Prolaps katup mitral

Patologi umum lainnya adalah prolaps katup mitral. Ditemukan pada 2,4% populasi. Ini adalah cacat bawaan di mana daun katup "tenggelam" ke dalam atrium kiri. Dalam 30% kasus, tidak bergejala. Pada 70% pasien lainnya, dokter mencatat sesak napas, nyeri di daerah jantung, disertai mual dan perasaan "benjolan" di tenggorokan, aritmia, kelelahan, pusing, sering demam hingga 37,2-37,4.

Perawatan mungkin tidak diperlukan jika penyakitnya asimtomatik. Jika cacat disertai aritmia atau nyeri di jantung, terapi simtomatik diresepkan. Jika katup berubah parah, koreksi bedah mungkin dilakukan. Karena penyakit berkembang seiring bertambahnya usia, pasien perlu memeriksakan diri ke dokter ahli jantung 1-2 kali dalam setahun.

Anomali Ebstein

Anomali Ebstein adalah perpindahan daun katup trikuspid ke ventrikel kanan. Gejala: sesak napas, takikardia paroksismal, pingsan, pembengkakan pembuluh darah vena di leher, pembesaran atrium kanan dan ventrikel kanan atas.

Pengobatan untuk perjalanan asimtomatik tidak dilakukan. Jika tanda-tanda menonjol, operasi atau transplantasi katup dilakukan.

Cacat jantung bawaan

Anomali kongenital pada struktur jantung meliputi:

  • Cacat septum atrium - komunikasi antara atrium kanan dan kiri.
  • Cacat septum ventrikel - komunikasi patologis antara ventrikel kanan dan kiri.
  • Kompleks Eisenmenger - cacat septum interventrikel, terletak tinggi, aorta bergeser ke kanan dan terhubung secara bersamaan dengan kedua ventrikel (dekstroposisi aorta).
  • Patent ductus arteriosus - komunikasi antara aorta dan arteri pulmonalis, yang biasanya hadir pada tahap perkembangan embrio, tidak tumbuh terlalu cepat..
  • Tetralogi Fallot - kombinasi dari empat defek: defek septum ventrikel, dekstroposisi aorta, stenosis arteri pulmonalis, dan hipertrofi ventrikel kanan.

Cacat jantung bawaan - tanda dan pengobatan:

NamaGejalaPengobatan
Cacat septum atriumDengan cacat kecil, gejala mulai muncul di usia paruh baya: setelah 40 tahun. Ini adalah sesak napas, kelemahan, kelelahan. Seiring waktu, gagal jantung kronis berkembang dengan semua gejala khas. Semakin besar cacatnya, semakin dini tanda-tandanya mulai tampak.Penutupan defek secara bedah. Tidak selalu selesai. Indikasi: ketidakefektifan pengobatan medis CHF, keterlambatan perkembangan fisik pada anak-anak dan remaja, peningkatan tekanan darah di lingkaran paru, pelepasan arteriovenous. Kontraindikasi: sekret venoarterial, kegagalan ventrikel kiri yang parah.
Cacat septum ventrikelJika defek berdiameter kurang dari 1 cm (atau kurang dari setengah diameter orifisium aorta), hanya sesak napas yang menjadi karakteristik selama aktivitas fisik..

Jika cacat lebih besar dari ukuran yang ditentukan: sesak napas dengan sedikit tenaga atau saat istirahat, sakit jantung, batuk.

Penutupan defek secara bedah.
Kompleks EisenmengerGambaran klinis: sianosis pada kulit, sesak nafas, hemoptisis, tanda gagal jantung kongestif.Obat: beta-blocker, antagonis endotelin. Pembedahan untuk menutup defek septum, memperbaiki pengalihan aorta, dan penggantian katup aorta dimungkinkan, tetapi pasien sering meninggal selama operasi ini. Harapan hidup rata-rata seorang pasien adalah 30 tahun.
Tetrad FallotWarna biru pada selaput lendir dan kulit, retardasi pertumbuhan dan perkembangan (baik fisik maupun intelektual), kejang, tekanan darah rendah, gejala CHF.

Rentang hidup rata-rata adalah 12-15 tahun. 50% pasien meninggal sebelum usia 3 tahun.

Perawatan bedah diindikasikan untuk semua pasien tanpa kecuali..

Pada anak usia dini, pembedahan dilakukan untuk membuat anastomosis antara arteri subklavia dan pulmonalis untuk meningkatkan sirkulasi darah di paru-paru..

Penyakit jantung

"Penyakit jantung" adalah istilah kolektif yang mencakup penyakit dengan berbagai sifat: penyakit pembuluh darah, seperti penyakit arteri koroner, gangguan irama jantung (aritmia), kelainan jantung bawaan, dll..

Istilah "penyakit jantung" sering kali identik dengan istilah "penyakit kardiovaskular". Penyakit kardiovaskular biasanya dirujuk saat terjadi penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah, yang dapat menyebabkan infark miokard, nyeri dada (angina), atau stroke. Penyakit jantung lainnya, seperti kerusakan pada otot jantung, gangguan katup atau iramanya, juga dianggap sebagai bentuk penyakit kardiovaskular..

Banyak jenis penyakit jantung yang bisa dicegah atau diobati dengan gaya hidup sehat.

Gejala bervariasi tergantung jenis penyakitnya.

Gejala Penyakit Jantung yang Disebabkan oleh Kerusakan Vaskuler Aterosklerotik (Penyakit Jantung Iskemik)
Jika pembuluh darah yang memasok darah ke jantung, otak, atau bagian lain tubuh Anda menyempit, tersumbat, atau diperkuat, organ dan jaringan tidak mendapatkan cukup darah. Dengan kerusakan pada pembuluh yang memberi makan otot jantung, penyakit jantung koroner berkembang. Gejala penyakit ini bisa berbeda pada pria dan wanita. Misalnya, pria lebih mungkin mengalami nyeri dada, sedangkan wanita lebih cenderung mengalami gejala seperti sesak napas, mual, dan kelemahan parah..

Gejala mungkin termasuk:

  • Nyeri dada (angina)
  • Sesak napas
  • Nyeri, mati rasa, lemah, atau dingin pada tungkai atau lengan, yang mengindikasikan keterlibatan aterosklerotik
  • Nyeri di leher, rahang, tenggorokan, perut bagian atas, atau punggung

Penyakit jantung iskemik sering kali pertama kali didiagnosis saat pasien mengalami infark miokard, angina pektoris, stroke, atau gagal jantung. Sangat penting untuk memantau gejala penyakit dan mendiskusikan masalah apa pun dengan dokter. Penyakit arteri koroner terkadang dapat terdeteksi pada tahap awal jika Anda melakukan pemeriksaan rutin.

Gejala penyakit jantung akibat gangguan irama dan konduksi jantung (aritmia)
Aritmia adalah pelanggaran terhadap ritme jantung yang benar. Jantung Anda mungkin berdetak terlalu cepat, terlalu lambat, atau tidak teratur. Gejala aritmia mungkin termasuk:

  • Perasaan berdebar di dada
  • Detak jantung cepat (takikardia)
  • Detak jantung lambat (bradikardia)
  • Nyeri dada atau ketidaknyamanan
  • Sesak napas
  • Pusing
  • Gangguan kesadaran
  • Pingsan (sinkop) atau pusing

Gejala Penyakit Jantung Akibat Penyakit Jantung Bawaan

Adanya kelainan jantung bawaan yang serius biasanya terlihat segera setelah lahir. Gejala penyakit jantung pada anak-anak mungkin termasuk:

  • Warna kulit abu-abu muda atau biru (sianosis)
  • Pembengkakan di ekstremitas bawah, perut, atau di sekitar mata
  • Bayi mengalami sesak napas saat menyusu, yang menyebabkan penambahan berat badan yang buruk

Cacat jantung bawaan yang tidak terlalu serius sering kali tidak dikenali untuk waktu yang lama. Tanda-tanda kelainan jantung bawaan yang biasanya tidak langsung mengancam nyawa meliputi:

  • Perkembangan sesak napas yang cepat saat berolahraga
  • Mudah lelah
  • Pembengkakan pada tungkai atas, pergelangan kaki, atau tungkai bawah

Gejala penyakit jantung yang disebabkan oleh kelemahan otot jantung (kardiomiopati dilatasi)
Kardiomiopati adalah penebalan dan pengencangan otot jantung. Pada tahap awal kardiomiopati, Anda mungkin tidak memiliki gejala apa pun. Saat kondisinya memburuk, gejala berikut dapat berkembang:

  • Sesak napas saat beraktivitas atau saat istirahat
  • Pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, dan tungkai bawah
  • Kelemahan
  • Detak jantung tidak teratur yang terasa seperti detak jantung cepat, gagal jantung, atau berdebar-debar
  • Pusing dan pingsan

Gejala penyakit jantung menular
Ada tiga jenis infeksi jantung:

  • Perikarditis - kerusakan pada lapisan luar dinding jantung, selaput yang mengelilingi jantung (perikardium)
  • Miokarditis - kerusakan pada otot jantung, lapisan tengah dinding jantung (miokardium)
  • Endokarditis - kerusakan pada lapisan dalam dinding jantung yang melapisi bilik dan katup jantung (endokardium)

Gejala infeksi jantung bervariasi menurut jenisnya, tetapi sering kali meliputi:

  • Demam
  • Sesak napas
  • Kelemahan atau peningkatan kelelahan
  • Pembengkakan pada ekstremitas bawah atau perut
  • Gangguan irama jantung
  • Batuk kering terus menerus
  • Ruam atau noda kulit
  • Gejala penyakit jantung katup didapat

Jantung memiliki empat katup - aorta, pulmonal (pulmonal), mitral, dan trikuspid - yang membuka dan menutup untuk mengarahkan aliran darah melalui jantung. Berbagai penyebab menyebabkan kerusakan katup jantung. Ini mengembangkan penyempitan (stenosis), kegagalan atau penutupan selebaran yang tidak tepat (prolaps) katup.

Bergantung pada jenis lesi katup, gejala berikut dapat terjadi:

  • Kelemahan
  • Dispnea
  • Aritmia
  • Pembengkakan pada ekstremitas bawah
  • Nyeri dada
  • Pingsan (sinkop)


Kapan harus ke dokter
Cari bantuan darurat jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut:

  • Nyeri dada
  • Dispnea
  • Hilang kesadaran

Penyakit jantung lebih mudah diobati jika diketahui lebih awal, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang kekhawatiran Anda tentang kondisi jantung Anda. Jika Anda khawatir tentang kemungkinan mengembangkan penyakit jantung, bicarakan dengan dokter Anda tentang langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Ini sangat penting jika saudara sedarah Anda pernah atau pernah menderita penyakit jantung.

Jika Anda memiliki gejala yang menunjukkan penyakit jantung, temui dokter Anda.

Bagaimana hati bekerja
Jantungmu adalah pompa. Ini adalah organ berotot seukuran kepalan tangan yang terletak di rongga dada tepat di sebelah kiri tengah. Hati Anda terbagi menjadi bagian kanan dan kiri. Penyekat di antara keduanya mencegah darah kaya oksigen bercampur dengan darah miskin oksigen. Darah miskin oksigen dari seluruh tubuh mengalir ke bagian kanan jantung.
Di jantung kanan, termasuk atrium dan ventrikel kanan, darah dikumpulkan dan dari mereka masuk ke paru-paru melalui arteri pulmonalis.
Di paru-paru, darah dipenuhi oksigen. Karbon dioksida dikeluarkan melalui paru-paru selama pernafasan.
Darah beroksigen kemudian mengalir ke jantung kiri - atrium kiri dan ventrikel.
Dari ventrikel kiri, darah memasuki aorta, dari mana ia memasuki semua organ dan jaringan, menjenuhkannya dengan oksigen dan nutrisi..

Katup jantung
Empat katup di jantung Anda mengarahkan aliran darah untuk membuka hanya dengan cara tertentu, dan hanya jika diperlukan. Agar berfungsi dengan baik, katup harus memiliki struktur normal, membuka dan menutup sepenuhnya untuk mencegah aliran balik darah. Jantung memiliki empat katup:

  • Trikuspid
  • Mitral
  • Paru
  • Aorta

Siklus jantung
Jantung berkontraksi dan rileks terus menerus.

  • Selama kontraksi (sistol), ventrikel berkontraksi dan mendorong darah ke dalam arteri pulmonalis dan aorta.
  • Selama relaksasi (diastol), ventrikel terisi dengan darah yang mengalir dari bilik atas (atrium kiri dan kanan).

Elektrofisiologi jantung
Pergantian konstan relaksasi dan kontraksi jantung dimungkinkan karena sirkulasi konstan impuls listrik melalui sistem konduksi jantung. Inilah yang kita jalani.

  • Impuls listrik berasal dari atrium kanan dan dibawa melalui jalur khusus ke ventrikel, menyebabkannya berkontraksi.
  • Konduksi impuls normal di sepanjang jalur diperlukan untuk operasi ruang jantung yang terkoordinasi dalam ritme normal dan sirkulasi darah normal.

Penyebab berbagai penyakit jantung
Bergantung pada jenis penyakit jantung, penyebabnya bisa berbeda..

Penyebab penyakit jantung iskemik
Lesi aterosklerotik pada pembuluh jantung adalah penyebab perkembangan penyakit jantung koroner. Akibat pengendapan kolesterol di dinding arteri, plak kolesterol terbentuk. Plak bisa membesar, mengganggu aliran darah di pembuluh darah.
Penyebab aterosklerosis, seperti pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, kelebihan berat badan dan merokok, dapat diperbaiki..

Alasan perkembangan aritmia
Penyebab paling umum dari irama jantung abnormal (aritmia) atau kondisi yang dapat menyebabkan aritmia adalah:

  • Cacat jantung bawaan
  • Penyakit jantung koroner
  • Tekanan darah tinggi
  • Diabetes
  • Merokok
  • Asupan alkohol atau kafein yang berlebihan
  • Penggunaan obat
  • Menekankan
  • Mengambil berbagai obat resep dan non-resep, suplemen makanan dan pengobatan herbal
  • Cacat jantung yang didapat

Orang yang sehat dengan jantung yang sehat tidak mungkin mengalami aritmia yang fatal tanpa sebab yang serius, seperti sengatan listrik atau penggunaan obat-obatan terlarang. Hal ini disebabkan tidak adanya perubahan patologis pada jantung yang sehat dan sistem konduksi jantung, akibatnya impuls listrik menyebar dengan benar..
Di hadapan penyakit jantung, gangguan konduksi impuls listrik dapat menyebabkan perkembangan aritmia.

Penyebab kelainan jantung bawaan
Cacat jantung biasanya berkembang saat bayi berada di dalam kandungan. Cacat jantung terbentuk saat jantung berkembang - ini terjadi sekitar sebulan setelah pembuahan. Penyakit, obat-obatan, dan mutasi genetik tertentu dapat berperan dalam kerusakan jantung.

Cacat jantung juga bisa berkembang pada orang dewasa. Seiring bertambahnya usia, perubahan struktural tertentu terjadi di jantung, akibatnya kelainan jantung berkembang..

Penyebab kardiomiopati
Alasan perkembangan kardiomiopati tergantung pada jenisnya:

  • Kardiomiopati dilatasi. Ini adalah penyakit yang ditandai dengan peregangan (pembesaran) pada rongga jantung. Penyebab jenis kardiomiopati yang paling umum ini seringkali tidak diketahui. Ini bisa termasuk penurunan aliran darah ke jantung (penyakit arteri koroner), infeksi, paparan racun dan obat-obatan tertentu. Penyakitnya juga bisa turun-temurun.
  • Kardiomiopati hipertrofik. Pada jenis kardiomiopati ini, otot jantung menjadi menebal secara tidak normal. Biasanya diturunkan, tetapi dapat berkembang seiring waktu karena tekanan darah tinggi atau usia..
  • Kardiomiopati restriktif. Ini adalah jenis kardiomiopati yang paling tidak umum di mana otot jantung menjadi kaku dan kurang elastis dari biasanya. Penyebab penyakit ini seringkali tidak diketahui. Kadang-kadang dapat disebabkan oleh kondisi seperti gangguan jaringan ikat atau pengendapan zat besi yang berlebihan di dalam tubuh (hemochromatosis), dan juga bisa menjadi komplikasi dari pengobatan kanker tertentu seperti kemoterapi dan terapi radiasi..

Penyebab Penyakit Jantung Infeksi
Infeksi jantung, seperti perikarditis, endokarditis, dan miokarditis, berkembang ketika agen infeksi (bakteri atau virus) atau agen kimiawi menyerang otot jantung. Penyebab paling umum dari infeksi jantung adalah:

  • Bakteri
  • Virus
  • Parasit

Penyebab kerusakan katup jantung
Ada banyak penyebab kerusakan katup jantung. Bisa bawaan atau terjadi dengan penyakit seperti:

  • Demam rematik
  • Infeksi (endokarditis infektif)
  • Penyakit jaringan ikat

Faktor risiko untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular meliputi:

  • Usia. Seiring bertambahnya usia, risiko berkembangnya lesi atau penyempitan arteri dan melemahnya atau hipertrofi otot jantung meningkat.
  • Lantai. Pria cenderung berisiko lebih besar terkena penyakit kardiovaskular. Namun, pada wanita, risikonya meningkat setelah menopause..
  • Sejarah keluarga. Memiliki penyakit jantung pada saudara sedarah meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, terutama jika salah satu orang tua mengidap penyakit ini pada usia dini (hingga 55 tahun untuk pria, seperti saudara laki-laki atau ayah, dan 65 tahun untuk wanita, seperti ibu atau saudara perempuan).
  • Merokok. Nikotin menyempitkan pembuluh darah, dan karbon monoksida dapat merusak dinding bagian dalam, membuatnya lebih rentan terhadap aterosklerosis. Perokok lebih mungkin mengembangkan infark miokard daripada bukan perokok.
  • Nutrisi yang tidak tepat. Diet tinggi lemak, garam, gula, dan kolesterol dapat menyebabkan penyakit jantung.
  • Tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan dinding arteri menjadi kaku dan tebal serta menyempit.
  • Kolesterol darah tinggi. Kadar kolesterol darah yang tinggi dapat meningkatkan risiko terjadinya aterosklerotik plak dan aterosklerosis.
  • Diabetes. Diabetes melitus meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Kedua penyakit ini memiliki faktor risiko serupa seperti obesitas dan tekanan darah tinggi..
  • Kegemukan. Kelebihan berat badan cenderung memperburuk faktor risiko lainnya.
  • Gaya hidup menetap. Kurangnya aktivitas fisik juga dikaitkan dengan banyak penyakit jantung dan faktor risiko perkembangannya..
  • Menekankan. Stres dapat merusak arteri dan memperburuk faktor risiko penyakit jantung lainnya.
  • Kebersihan yang buruk. Kurangnya kebiasaan kebersihan yang baik, seperti mencuci tangan secara teratur, meningkatkan risiko tertular infeksi virus atau bakteri, yang pada akhirnya meningkatkan risiko terkena infeksi jantung, terutama jika Anda sudah memiliki penyakit jantung yang mendasari. Kesehatan gigi yang buruk juga dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit kardiovaskular..

Jenis penyakit tertentu dapat didiagnosis dengan sangat cepat - misalnya, jika bayi lahir dengan kelainan jantung yang serius, penyakit ini akan segera terdeteksi setelah lahir. Dalam kasus lain, kondisi Anda dapat didiagnosis saat keadaan darurat berkembang, seperti infark miokard.
Jika Anda merasa menderita penyakit jantung atau khawatir tentang riwayat risiko penyakit dalam keluarga Anda, temui dokter keluarga Anda. Dia dapat merujuk Anda ke spesialis jantung (ahli jantung).
Di bawah ini adalah informasi untuk membantu Anda mempersiapkan janji dengan dokter Anda.

Apa yang bisa kau lakukan

  • Cari tahu apakah persiapan khusus diperlukan untuk pengangkatan dan pemeriksaan dokter. Pada janji dokter Anda, tanyakan persiapan khusus apa untuk pemeriksaan yang mungkin diperlukan. Anda mungkin perlu membatasi diet Anda. Misalnya, tes kadar kolesterol darah saat perut kosong..
  • Tuliskan gejala yang Anda alami, termasuk yang tampaknya tidak berhubungan dengan penyakit jantung.
  • Tuliskan informasi dasar tentang diri Anda dan kesehatan Anda. Tunjukkan apakah Anda atau saudara sedarah Anda pernah menderita penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi atau diabetes, bicarakan tentang perubahan hidup baru-baru ini dan situasi yang membuat stres.
  • Buat daftar obat, vitamin, atau suplemen yang Anda pakai.
  • Bawa bersamamu jika memungkinkan. Rekan Anda dapat membantu Anda mengingat informasi yang Anda terima dari dokter Anda.
  • Bersiaplah untuk mendiskusikan diet Anda, aktivitas fisik Anda, dan mendiskusikan merokok dengan dokter Anda. Jika Anda belum menjalani program diet atau olahraga apa pun, bicarakan dengan dokter Anda tentang memulainya..
  • Tuliskan pertanyaan yang ingin Anda tanyakan kepada dokter Anda.

Untuk penyakit jantung, beberapa pertanyaan dasar untuk ditanyakan kepada dokter Anda meliputi:

  • Apa penyebab paling mungkin dari gejala atau kondisi saya?
  • Alasan lain apa yang mungkin?
  • Pemeriksaan apa yang harus saya jalani?
  • Perawatan apa yang akan optimal?
  • Makanan apa yang bisa saya makan dan mana yang harus saya hindari??
  • Bagaimana seharusnya tingkat aktivitas fisik saya?
  • Seberapa sering saya harus diuji? Misalnya, seberapa sering saya perlu mengukur kadar kolesterol darah saya??
  • Apa alternatif pendekatan yang Anda sarankan?
  • Saya memiliki penyakit penyerta. Bagaimana menggabungkan pengobatan mereka dengan penyakit jantung?
  • Haruskah saya membatasi diri pada Haruskah saya menemui spesialis?
  • Apakah ada alternatif yang lebih murah untuk obat yang Anda resepkan untuk saya?
  • Apakah ada brosur dan bahan lain yang dapat saya bawa? Situs apa yang Anda rekomendasikan?

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan lain.

Apa yang diharapkan dari dokter Anda
Dokter Anda mungkin menanyakan pertanyaan seperti:

  • Kapan gejala Anda mulai??
  • Apakah gejala Anda persisten atau sesekali?
  • Seberapa parah gejala Anda??
  • Apakah kondisi Anda membaik dan, jika demikian, apa?
  • Apakah kondisi Anda memburuk dan, jika demikian, apa?
  • Saudara sedarah Anda menderita penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, atau kondisi medis serius lainnya?

apa yang bisa kau lakukan
Tidak ada kata terlambat untuk mulai menjalani gaya hidup sehat, seperti berhenti merokok, makan makanan sehat, dan menjadi lebih aktif secara fisik. Ini adalah cara utama untuk melindungi dari penyakit jantung dan komplikasinya..

Rencana pemeriksaan tergantung pada jenis penyakit jantung yang dicurigai dokter. Bagaimanapun, pertama-tama, dokter akan melakukan pemeriksaan umum, menanyakan keluhan Anda, perjalanan penyakit dan adanya penyakit pada kerabat sedarah. Selain tes darah dan rontgen dada, berikut ini dapat digunakan untuk mendiagnosis penyakit kardiovaskular:

  • Elektrokardiografi (EKG). EKG adalah rekaman aktivitas listrik jantung. Data dari pemeriksaan ini akan memungkinkan dokter Anda mendeteksi gangguan irama jantung dan perubahan struktural pada jaringannya. Perekaman EKG dilakukan saat istirahat dan selama aktivitas fisik (EKG stres).
  • Pemantauan Holter. Kholetrovskoe, atau pemantauan EKG harian melibatkan penggunaan perangkat portabel yang terus merekam EKG, biasanya selama 24 hingga 72 jam. Pemantauan holter digunakan untuk mendeteksi aritmia jantung yang tidak dapat direkam selama registrasi EKG.
  • EchoCG. Ini adalah metode diagnostik non-invasif - pemeriksaan ultrasonografi jantung. Ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan gambar detail dari struktur anatomi jantung dan menilai fungsinya.
  • Kateterisasi jantung. Pertama, jarum khusus menusuk arteri atau vena di ekstremitas atas atau di area selangkangan. Kemudian kawat pemandu pendek dimasukkan melalui jarum. Kateter kemudian dimasukkan melalui kawat pemandu, yang merupakan tabung panjang, tipis, dan berlubang. Dipandu oleh sinar-X, dokter memandu kateter melalui pembuluh darah hingga mencapai jantung Anda. Dengan bantuan kateter, tekanan di bilik jantung dapat diukur, dan jika perlu, agen kontras radiopak dapat disuntikkan. Hal ini memungkinkan dokter untuk melihat aliran darah di dalam jantung dan pembuluh besar yang keluar darinya, serta menilai kerja katup jantung..
  • Computed tomography (CT) jantung. Tes ini sering digunakan untuk mendiagnosis penyakit jantung. Selama ujian, Anda akan berbaring di atas meja di dalam pemindai CT. Tabung sinar-X di dalam mesin akan berputar di sekitar Anda dan mengambil gambar jantung dan dada Anda.
  • Magnetic Resonance Imaging (MRI) jantung. Selama pemeriksaan, Anda akan berbaring di atas meja di dalam tomograf, mesin berbentuk tabung. Di dalam alat dibuat

Pengobatan tergantung pada jenis penyakitnya. Misalnya, jika Anda mengalami infeksi jantung, kemungkinan besar Anda akan minum antibiotik. Secara umum, pengobatan penyakit kardiovaskular biasanya meliputi:

  • Perubahan gaya hidup. Ini termasuk mengikuti diet rendah lemak dan natrium, berolahraga setidaknya 30 menit hampir setiap hari dalam seminggu, berhenti merokok, dan membatasi alkohol..
  • Perawatan medis. Jika perubahan gaya hidup saja tidak cukup, dokter Anda mungkin meresepkan obat. Obat yang berbeda digunakan tergantung pada jenis penyakitnya.
  • Operasi. Jika pengobatan tidak efektif, dokter Anda akan merekomendasikan operasi. Jenis pembedahan akan tergantung pada jenis penyakit dan tingkat kerusakan jantung.

Gaya hidup dan pengobatan rumahan
Dengan bantuan perubahan gaya hidup tertentu, Anda dapat memperbaiki kondisi sistem kardiovaskular dan mencegah perkembangan banyak penyakitnya. Siapapun yang ingin memperbaiki kondisi jantungnya harus mengambil langkah-langkah berikut:

  • Berhenti merokok. Merokok merupakan faktor risiko utama penyakit kardiovaskular, terutama aterosklerosis. Menghindarinya adalah cara terbaik untuk mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular dan komplikasinya..
  • Pantau tekanan darah Anda. Temui dokter keluarga Anda untuk pengukuran tekanan darah setidaknya setiap dua tahun. Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda mengukur tekanan darah Anda lebih sering jika lebih tinggi dari biasanya atau jika Anda memiliki riwayat penyakit jantung. Tekanan darah optimal: sistolik - kurang dari 120 mm Hg. Seni., Diastolik - kurang dari 80 mm Hg.
  • Kendalikan kadar kolesterol Anda. Jika Anda berusia di atas 20 tahun, mintalah dokter Anda untuk memesan tes darah untuk menentukan kadar kolesterol Anda, dan kemudian lakukan pengukuran setidaknya setiap lima tahun. Jika saudara sedarah Anda memiliki kolesterol tinggi, Anda mungkin perlu mulai mengontrol kolesterol sejak usia dini. Jika kadar kolesterol Anda tinggi, dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda mengukurnya lebih sering..

Bagi kebanyakan orang, tujuannya adalah untuk memiliki kadar LDL di bawah 130 miligram per desiliter (mg / dL) atau 3,4 mmol per liter (mmol / L). Jika Anda memiliki faktor risiko lain untuk penyakit kardiovaskular, Anda harus menargetkan kolesterol LDL di bawah 100 mg / dL (2,6 mmol / L). Jika Anda memiliki risiko penyakit kardiovaskular yang sangat tinggi, misalnya, jika Anda pernah mengalami infark miokard atau diabetes, Anda harus menargetkan kadar LDL-C yang lebih rendah - di bawah 70 mg / dL (1,8 mmol / L).

  • Kendalikan diabetes. Jika Anda menderita diabetes, kontrol gula darah yang ketat dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
  • Aktif secara fisik. Aktivitas fisik memungkinkan Anda mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat, serta mengontrol diabetes, kolesterol tinggi, dan tekanan darah tinggi, mis. memungkinkan Anda untuk mengelola semua faktor risiko perkembangan penyakit kardiovaskular. Jika Anda memiliki kelainan irama jantung atau kelainan jantung, ada baiknya mendiskusikan program olahraga dengan dokter Anda, karena ada beberapa batasan pada penyakit ini..

Jika dokter Anda mengizinkan, usahakan untuk berolahraga selama 30 hingga 60 menit hampir setiap hari dalam seminggu.

  • Makan dengan benar. Pola makan yang menyehatkan jantung kaya akan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian serta rendah lemak jenuh, kolesterol, natrium, dan tambahan gula. Pola makan seperti itu dapat membantu Anda mengontrol berat badan, tekanan darah, dan kadar kolesterol..
  • Pertahankan berat badan yang sehat. Kelebihan berat badan meningkatkan risiko penyakit jantung. BMI kurang dari 25 dan lingkar pinggang 35 inci (88,9 cm) atau kurang ditargetkan untuk pencegahan dan pengobatan penyakit kardiovaskular.
  • Belajar mengatasi stres. Cobalah untuk mengurangi tingkat stres Anda sebanyak mungkin. Pelajari teknik manajemen stres seperti relaksasi otot dan pernapasan dalam.
  • Berurusan dengan depresi. Depresi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung secara signifikan. Temui dokter Anda jika Anda merasa kehilangan harapan dan minat dalam hidup.
  • Praktikkan kebersihan pribadi yang baik. Jauhi penderita penyakit menular seperti flu, vaksinasi flu, cuci tangan secara teratur, sikat gigi, dan benang gigi.

Juga, lakukan pemeriksaan rutin. Deteksi dan pengobatan dini penyakit sangat penting untuk umur panjang.

Mengetahui bahwa Anda atau orang yang Anda cintai memiliki penyakit jantung dapat membuat Anda kewalahan dan kewalahan. Untungnya, ada cara untuk menangani penyakit jantung dan memperbaiki kondisi Anda. Ini termasuk:

  • Rehabilitasi jantung. Bagi orang yang memiliki penyakit kardiovaskular, pernah mengalami infark miokard, atau membutuhkan pembedahan, rehabilitasi jantung merupakan cara untuk meningkatkan efektivitas pengobatan dan mempercepat proses pemulihan. Rehabilitasi jantung meliputi latihan fisik di bawah pengawasan tenaga medis, konseling nutrisi, dukungan emosional, dan bekerja di sekolah jantung di mana pasien diajarkan perubahan gaya hidup yang diperlukan untuk mengurangi risiko komplikasi kardiovaskular..
  • Kelompok pendukung. Dukungan dari teman dan keluarga penting, tetapi jika Anda membutuhkan bantuan lebih lanjut, bicarakan dengan dokter Anda tentang bergabung dengan kelompok dukungan. Anda mungkin mendapati bahwa mendiskusikan masalah umum bisa sangat membantu Anda..
  • Dapatkan pemeriksaan kesehatan rutin. Jika Anda menderita penyakit jantung kronis, temui dokter Anda secara teratur untuk memastikan Anda melakukan segalanya dengan benar..

Kondisi jantung tertentu, seperti kelainan jantung, tidak dapat dicegah. Namun, Anda dapat mencegah banyak penyakit kardiovaskular lainnya berkembang dengan perubahan gaya hidup yang sama. Dimungkinkan untuk mencegah perkembangan penyakit dan memperbaiki kondisi sistem kardiovaskular jika:

  • Berhenti merokok
  • Pantau tekanan darah, kadar kolesterol dan diabetes
  • Berolahragalah setidaknya selama 30 menit hampir setiap hari dalam seminggu
  • Makan makanan rendah garam dan lemak jenuh
  • Pertahankan berat badan yang sehat
  • Belajar mengelola stres
  • Menjaga kebersihan pribadi