Utama > Hipotensi

Penyebab sakit kepala parah, pengobatan dan pencegahan

Ada sekitar 200 penyebab sakit kepala (cephalalgia). Ini bisa menjadi peningkatan atau penurunan tekanan darah, patologi pembuluh serebral, penyakit tulang belakang, pembuluh serebral, tumor otak, keracunan. Di rumah sakit Yusupov, ahli saraf mencari tahu penyebab sakit kepala menggunakan peralatan diagnostik terbaru dari produsen terkemuka dunia.

Sakit kepala di dahi bisa mengganggu pasien dengan sinusitis, sinusitis frontal. Dalam kasus ini, perawatan dilakukan oleh ahli THT. Jika penyebab sakit kepala adalah hipertensi arteri, ahli jantung melakukan terapi antihipertensi. Di hadapan keracunan, spesialis penyakit menular terlibat dalam pengobatan pasien sakit kepala. Pendekatan multidisiplin untuk merawat pasien sakit kepala memungkinkan perbaikan yang cepat pada kondisi pasien.

Penyebab sakit kepala pada wanita

Penyebab sakit kepala pada pria

Pendapat ahli

Kepala Departemen Pengobatan Restoratif, ahli saraf, ahli pijat refleksi

90% populasi pernah mengalami gejala sakit kepala setidaknya sekali dalam hidup mereka. Data tersebut disediakan oleh Organisasi Kesehatan Dunia. Dalam 20% kasus, sakit kepala bersifat permanen. Rasio struktur morbiditas antara pria dan wanita adalah 1: 3. Ahli saraf mengidentifikasi berbagai penyebab sakit kepala. Faktor etiologi yang paling umum adalah migrain dan sakit kepala karena tegang. Migrain didiagnosis pada 20-30% kasus, pangsa HDN menyumbang 50-70%.

Sakit kepala bisa menjadi gejala dari kondisi medis yang serius. Karena itu, dengan munculnya gejala patologis yang sering, serta dengan adanya gejala lain, perlu berkonsultasi dengan dokter. Di rumah sakit Yusupov, ahli saraf sangat memperhatikan pengobatan berbagai jenis sakit kepala. Diagnosis kemungkinan penyebab dilakukan dengan menggunakan sinar-X, MRI, CT, EEG, angiografi dan tes laboratorium. Jika perlu, studi tambahan ditentukan. Terapi yang dipilih secara individual memungkinkan Anda menghentikan serangan akut dan mencegah perkembangan kembali gejala patologis. Obat yang digunakan sudah teruji kualitas dan keamanannya. Regimen pengobatan sesuai dengan rekomendasi global untuk terapi sakit kepala.

Ahli saraf membedakan jenis sakit kepala berikut:

  • Migrain - disebabkan oleh kerusakan sistem vaskular;
  • Sakit kepala tegang - terutama karena ketegangan yang berlebihan pada serviks, otot mata, serta otot korset bahu dan aponeurosis kulit kepala, serta karena stres kronis, depresi;
  • Hemikrania paroksismal kronis, sakit kepala cluster - bersifat primer dan sekunder.
  • Sakit kepala tidak terkait dengan kerusakan struktur otak;
  • Sakit kepala ambulan yang terjadi dengan pengobatan yang tidak terkontrol.
Juga membedakan antara sakit kepala setelah cedera otak traumatis, dengan penyakit pada sistem vaskular, yang timbul dari gangguan intrakranial yang berasal dari ekstravaskular.

Sakit kepala karena tegang sering terjadi pada wanita setelah stres atau syok saraf. Itu hilang dengan adanya emosi positif, setelah minum teh herbal yang menenangkan.

Ahli saraf tidak merekomendasikan minum pil sakit kepala sendiri. Setiap obat dirancang untuk meredakan jenis nyeri tertentu dan memiliki sejumlah kontraindikasi. Dokter memperhitungkan semua ini saat meresepkan obat untuk pasien..

Migrain

Migrain adalah jenis sakit kepala yang paling umum. Ini terjadi lebih sering pada wanita dari saat permulaan pubertas (dari usia 11-13 tahun) hingga 35 tahun. Migrain itu sederhana atau dengan aura. Bisa terjadi di pelipis, mahkota, oksiput, dan dahi. Penyebab penyakit - pelanggaran herediter regulasi vasomotor arteri yang terletak di luar dan di dalam tengkorak.

Dengan migrain, sakit kepala terjadi dalam bentuk serangan. Mereka mengganggu Anda pada interval yang berbeda - dari sekali seminggu hingga sekali setahun. Serangan itu berlangsung dari beberapa jam hingga 3 hari. Biasanya rasa sakitnya berdenyut-denyut, menutupi separuh kepala. Ini sering terjadi setelah olahraga, stres, kurang tidur atau terlalu lama tidur, makan makanan tertentu.

Serangan migrain disertai mual dan muntah, intoleransi terhadap cahaya terang, kebisingan, dan bau menyengat. Terkadang sakit kepala sangat parah dan berlangsung selama beberapa hari - kondisi ini disebut status migrain. Menurut statistik, migrain terjadi pada 2% orang.

Ahli saraf percaya bahwa serangan migrain berkembang di bawah pengaruh faktor pemicu berikut:

  • Stres kronis
  • Terlalu banyak pekerjaan;
  • Pekerjaan mental yang berat;
  • Gangguan hormonal.
Seringkali penyebab migrain adalah karena faktor keturunan.

Sakit kepala tegang

Sakit kepala jenis ini terjadi akibat ketegangan yang berkepanjangan pada otot kepala dan leher. Sakit kepala tegang bisa menjadi kronis dan terus-menerus mengganggu, hanya sesekali berhenti selama 2-3 hari. Tidak ada pelanggaran lainnya. Tidak ada mual atau muntah, dan cahaya terang serta suara keras tidak menyebabkan penderitaan. Hampir semua orang sakit hidup normal, kapasitas kerjanya normal.

Sakit kepala tegang lebih sering terjadi pada individu dengan peningkatan kecemasan dan kecenderungan untuk jatuh ke dalam depresi. Nyeri sering terjadi dengan latar belakang stres yang parah. Ada perasaan tertekan di bagian atas kepala atau tekanan di seluruh kepala.
Banyak orang dengan gangguan ini mengonsumsi banyak obat pereda nyeri sepanjang waktu. Seiring waktu, "pengobatan" ini sendiri dapat menyebabkan sakit kepala..

Sakit kepala tegang diobati dengan antidepresan - hanya dokter yang berhak meresepkannya. Pijat kepala dan akupunktur membantu memperbaiki kondisi tersebut..

Di area mata dan dahi

Berbagai faktor penyebab sakit kepala di dahi. Nyeri cluster atau beam terjadi di area mata. Dia mungkin kembali setelah beberapa saat. Terkadang kejang berlangsung selama beberapa jam.

Sakit kepala yang menjalar ke bola mata bisa menjadi tanda migrain, penyakit mata, neoplasma otak, dan penyakit neurologis otak. Ini sering terjadi setelah stres yang parah atau berkepanjangan. Penyebab sakit kepala mungkin adalah peradangan pada sinus maksilaris atau frontal. Dia sering mengalah. Sakit kepala sinus hilang setelah penyakit yang mendasarinya sembuh. Nyeri di dahi merupakan gejala umum meningitis, malaria, tifus, pneumonia.

Di daerah oksipital kepala

Di bagian belakang kepala, cephalalgia terjadi dengan peningkatan tekanan darah, penyebabnya adalah osteochondrosis, spondylosis, spondylolisthesis, anomali dalam perkembangan pembuluh darah di kepala atau leher. Nyeri hebat di bagian belakang kepala terjadi setelah ketegangan saraf, akibat kejang otot leher, arteri kepala dan leher, pelanggaran aliran darah vena dari kepala. Dia mengkhawatirkan pasien yang menderita neuralgia saraf oksipital, insufisiensi vertebrobasilar, penyakit tulang belakang, migrain.

Sakit kepala tajam di bagian belakang kepala sering terjadi bersamaan dengan perkembangan krisis hipertensi. Sakit kepala tajam, pecah-pecah, dan berdenyut-denyut di bagian belakang kepala disertai dengan pucat pada wajah pasien, hiperhidrosis umum, mulut kering, sakit jantung, dan takikardia..

Hipertensi arteri kronis dengan sedikit peningkatan tekanan darah juga ditandai dengan timbulnya nyeri terutama di bagian belakang kepala. Sakit kepala mengkhawatirkan pasien segera setelah bangun tidur, meningkat dengan aktivitas fisik, dan sering disertai dengan edema pada kelopak mata bawah. Nyeri disebabkan oleh pelanggaran aliran darah vena dari pembuluh kepala.

Dikombinasikan dengan mual

Sakit kepala parah dan mual adalah tanda-tanda migrain, meningitis, krisis hipertensi. Seringkali, penyebab gejala ini adalah sinusitis, sinusitis frontal, dan keracunan tubuh. Trauma kranioserebral dan penyakit menular juga dimanifestasikan oleh mual, sakit kepala, pusing. Penderita mengeluh sakit kepala, mual, lemas pada stadium awal influenza dan infeksi saluran pernafasan akut. Dalam hal ini, suhu tubuh naik ke angka yang tinggi..

Riak di mata, mual dan sakit kepala bisa menandakan perkembangan migrain. Dengan migrain, nafsu makan pasien hilang, keengganan terhadap bau yang kuat muncul, mual, mudah tersinggung, fotofobia, mati rasa pada bagian tubuh tertentu.

Sakit kepala dan pusing juga terjadi saat memakai kacamata atau lensa yang tidak dipasang dengan benar, gangguan pada sistem vaskular. Sakit kepala dan lalat di mata muncul karena kelelahan dan kelelahan saraf, saat terjadi perubahan cuaca, setelah stres. Gejala ini terjadi pada orang yang mengalami cedera kepala, cedera, atau penyakit tulang belakang.

Sakit kepala dan kilatan lalat di depan mata muncul selama krisis hipertensi. Jenisnya - krisis hiperkinetik - dimulai tiba-tiba dengan sakit kepala, mual, kilatan lalat di depan mata, dan muntah. Pasien merasa panas. Dia mengalami peningkatan keringat, jantung berdebar. Getaran dirasakan di seluruh tubuh. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan ensefalopati hipertensi. Itu memanifestasikan dirinya dengan gejala berikut:

  • Sakit kepala yang sangat parah;
  • Pusing;
  • Mual;
  • Muntah;
  • Lalat berkedip di mata.
Pasien bisa kehilangan kesadaran dan meninggal jika perawatan medis tidak diberikan tepat waktu.

Sakit kepala yang terjadi di pagi hari setelah tidur bisa menjadi manifestasi dari neoplasma otak, abusal cephalalgia, nyeri tegang, migrain. Sakit kepala karena penyalahgunaan terjadi dengan penggunaan analgesik yang berkepanjangan. Semakin buruk di pagi hari. Intensitas nyeri berubah secara konstan sepanjang hari. Sakit kepala akibat penyalahgunaan meningkat dengan stres, tekanan mental, aktivitas fisik yang berlebihan, serta dengan penghentian obat yang mengurangi rasa sakit. Cephalalgia penyalahgunaan menjadi permanen jika pasien menderita sindrom depresi, sering teriritasi, dan sangat lelah. Karena sakit kepala yang terus-menerus, konsentrasi perhatian seseorang, kapasitas kerja menurun. Dia tidak bisa tidur nyenyak, terus-menerus merasa lelah.

Sakit kepala temporal

Sakit kepala parah di pelipis mengkhawatirkan pasien dengan otitis media, migrain. Ini terjadi dengan peningkatan tekanan intrakranial dan darah. Salah satu penyebab nyeri di daerah pelipis adalah peradangan atau cedera pada sendi temporomandibular. Dalam hal ini, nyeri terjadi di daerah pelipis, menjalar ke telinga dan mata. Terkadang sensasi nyeri muncul di bahu, leher, skapula. Jika sendi temporomandibular berada di posisi yang salah, kejang otot berkembang, yang menyebabkan peningkatan sakit kepala. Setelah pengobatan penyakit yang mendasari, nyeri hilang.

Salah satu penyebab sakit kepala di daerah pelipis adalah arteritis. Ini adalah penyakit di mana proses peradangan mempengaruhi pembuluh kepala dan daerah temporal. Karena peradangan autoimun pada dinding arteri dan pembuluh besar di wilayah temporal, kompleks imun disimpan di dindingnya, yang diproduksi sebagai respons terhadap infeksi. Sistem kekebalan menganggap sel-sel ini sebagai benda asing. Dinding pembuluh darah menebal, bekuan darah terbentuk di atasnya. Patologi ini dimanifestasikan oleh sakit kepala parah di area pelipis, kelemahan umum, dan gangguan fungsi penglihatan. Seiring perkembangan penyakit, kerusakan arteri menyebabkan kegagalan organ..

Stres adalah penyebab umum nyeri di pelipis, di area mata dan nyeri tekan hebat di tengkorak. Dengan gangguan memori, pendengaran, penglihatan, dan nyeri hebat yang terus-menerus berdenyut di area pelipis, seorang ahli saraf mungkin mencurigai perkembangan neoplasma otak.

Nyeri tajam di area pelipis merupakan gejala umum stroke. Itu disertai mati rasa di satu sisi wajah, tubuh, kehilangan kemampuan bicara. Stroke hemoragik dapat terjadi karena aneurisma arteri serebral pecah. Kecelakaan vaskular akut berkembang sebagai akibat stres. Sakit kepala yang parah bisa menjadi pertanda..

Sakit kepala dan tinitus

Sakit kepala cluster

Sakit kepala cluster terjadi dalam serangan, secara seri (cluster). Ahli saraf percaya bahwa sakit kepala cluster dikaitkan dengan "jam biologis" seseorang - mekanisme yang mengatur kerja kelenjar endokrin, organ, dan pembuluh darah. Nyeri terjadi saat lumen pembuluh serebral mengembang.

Sakit kepala cluster bisa sangat parah sehingga beberapa pasien memiliki pikiran atau tindakan bunuh diri selama serangan. Durasi serangan bervariasi dari 15 menit hingga beberapa jam. Serangan tersebut diulangi beberapa kali dalam sehari. Ini bisa berlangsung selama beberapa bulan, lalu ada "istirahat" selama enam bulan.

Nyeri biasanya terjadi di satu sisi kepala, di pelipis, atau di orbit mata. Ini dikombinasikan dengan fitur-fitur berikut:

  • Kemerahan pada mata;
  • Lachrymation;
  • Hidung tersumbat;
  • Pembengkakan (edema) di alis, dahi.
Ahli saraf di rumah sakit Yusupov menggunakan metode efektif untuk mengobati sakit kepala cluster dan mencegah serangan berulang.

Nyeri dengan peningkatan tekanan intrakranial

Sakit kepala vaskular

Sakit kepala vena

Sakit kepala dengan osteochondrosis serviks

Dengan perkembangan osteochondrosis serviks, akar saraf yang memanjang dari sumsum tulang belakang dikompresi. Penderita khawatir akan nyeri di leher yang menjalar ke kepala. Arteri vertebralis berjalan di sepanjang tulang belakang di leher. Melalui mereka, oksigen dengan darah dikirim ke otak. Dengan osteochondrosis serviks, aliran darah di dalamnya secara bertahap terganggu. Hal ini disebabkan oleh kompresi pembuluh darah oleh diskus vertebra yang tergeser, otot yang tegang, atau pertumbuhan tulang pada vertebra..

Tanpa terapi yang memadai, gangguan meningkat, dan sindrom arteri vertebralis berkembang secara bertahap. Ini memanifestasikan dirinya sebagai sakit kepala, pusing, sering kehilangan kesadaran (terutama dengan putaran kepala yang tajam), kelelahan parah dan penurunan kinerja..

Diagnostik

Pengobatan

Di atas terdaftar hanya penyebab paling umum dari sakit kepala, yang pasien beralih ke ahli saraf. Nyatanya, masih banyak lagi. Tidak mungkin untuk menemukan penyebab sakit kepala berulang sendiri, diperlukan pemeriksaan dan pemeriksaan spesialis.

Perawatan sakit kepala adalah tugas sulit yang berhasil diatasi oleh ahli saraf di Rumah Sakit Yusupov. Terapi cephalalgia dimulai dengan menghilangkan penyebabnya. Dokter dari Klinik Neurologi meresepkan obat setelah pemeriksaan lengkap terhadap pasien. Mereka membantu mengurangi jumlah serangan rasa sakit, mengurangi intensitasnya..

Selama konsultasi, pasien menerima jawaban atas pertanyaan-pertanyaan berikut:

  • Bagaimana cara menghilangkan sakit kepala dengan obat-obatan;
  • Cara meredakan migrain dengan pijat, latihan khusus, latihan pernapasan;
  • Pil mana yang harus diminum jika sakit kepala dikombinasikan dengan gejala lain.
Selain itu, dokter akan memberikan rekomendasi untuk mengoreksi nutrisi, gaya hidup, normalisasi kerja dan istirahat, tidur. Ahli saraf secara individual memilih pengobatan untuk setiap pasien yang paling efektif untuk jenis sakit kepala tertentu. Pasien diberi obat penenang dan obat antiinflamasi non steroid, analgesik, antispasmodik.

Spesialis dari klinik rehabilitasi akan mengajari pasien pijat akupresur, dengan bantuan yang memungkinkan untuk menghentikan serangan sakit kepala, melakukan prosedur akupunktur dan fisioterapi. Untuk membuat janji dengan ahli saraf, hubungi nomor telepon contact center rumah sakit Yusupov.

10 penyebab sakit kepala: mengapa Anda sakit kepala?

Perawatan sakit kepala: pijat dan olahraga di rumah

Dokter Ilya Burlakovsky, biohacker, penulis metode untuk membuka blokir sendi atlanto-aksial

Bahkan sakit kepala sekecil apa pun secara signifikan merusak kualitas hidup. Apa yang harus dikatakan tentang rasa sakit yang tidak memungkinkan untuk bekerja sepenuhnya, melakukan aktivitas rumah tangga, atau bahkan baru saja bangun dari tempat tidur. Jika Anda lelah minum pil "dari kepala", sekaranglah waktunya untuk memahami penyebab sakit kepala dan, mungkin, bantu diri Anda sendiri - dengan bantuan pijat dan latihan.

Bagi orang modern, sakit kepala telah menjadi situasi rutin yang tidak ada gunanya membuang-buang waktu dan lebih mudah untuk menghilangkan ketidaknyamanan dengan pil. Faktanya, seperti rasa sakit lainnya, sakit kepala menandakan masalah dalam tubuh - ini adalah primer dan sekunder ketika menyertai penyakit lain..

Ada lebih banyak alasan sakit kepala daripada yang akan kita bahas. Untuk membuat diagnosis yang akurat, perlu dipahami lokalisasi, sifat, durasi nyeri, diuji dan diperiksa oleh dokter. Untuk beberapa jenis sakit kepala, Anda dapat membantu diri Anda sendiri: kami menyediakan latihan efektif yang akan membantu dengan pelatihan teratur.

Jadi, mari kita cari tahu mengapa Anda pusing?

Sakit kepala tegang

Nyeri monoton tumpul menutupi kepala dari kedua sisi, seperti lingkaran. Jika rasa sakit ini menghantui Anda lebih dari 15 hari dalam sebulan, maka itu sudah dianggap kronis. "Helm neurotik" - jenis sakit kepala ini juga disebut - lebih sering menyalip orang yang sering mengalami stres, stres emosional, dan kerja berlebihan.

Otot leher yang tegang dalam waktu lama juga memicu rasa sakit ini, sehingga pekerja kantoran yang duduk di depan komputer dan telepon sepanjang hari selalu membawa Citramon. Ngomong-ngomong, dengan sering digunakan, analgesik akan menyebabkan sakit kepala yang parah, Anda tahu?

Apa yang harus dilakukan? Seduh teh kamomil, mainkan musik yang menenangkan, isi ruangan dengan aroma yang menyenangkan, tarik napas dalam-dalam, dan coba latihan ini.

  1. Buka telapak tangan Anda, tekan pelipis Anda dengan ujung jari Anda. Pijat dengan gerakan melingkar kecil.
  1. Bulatkan telapak tangan menjadi bentuk kepiting. Pegang pelipis dan lobus frontal tengkorak dengan jari-jari Anda. Pijat dengan tekanan lembut.
  1. Pegang pelipis dengan telapak tangan terbuka dan tekan, ubah intensitasnya.

Dystonia vegeto-vaskular

Nyeri berdenyut di pelipis, kondisi umum pecah, wajah tampak bengkak, seolah-olah baru minum sepanjang malam. Nyeri bisa menutupi dua bagian kepala sekaligus, menjalar ke belakang kepala, dahi, pelipis, bola mata. Paling sering, kepala penderita VSD sakit di pagi atau malam hari.

Seringkali rasa sakit seperti itu menyusul pada saat perubahan cuaca, pada wanita itu terkait dengan siklus menstruasi. Mungkin pembuluh darah Anda spasmodik atau tekanan darah Anda melonjak tajam - dengan VSD, sakit kepala bersifat sekunder dan paling sering berfungsi sebagai tanda kerusakan pada sistem saraf pusat dan otonom.

Apa yang harus dilakukan? Singkirkan kafein dari makanan Anda, pergi berenang, gunakan kompres basah dan pelajari prosedur yang rumit.

  1. Dengan bantalan jari yang terentang, tekan dengan gerakan horizontal pada otot leher setinggi garis rambut
  1. Hubungkan jari telunjuk dan jari tengah Anda. Pijat dari bawah dengan gerakan melingkar pendek titik di mana tulang tengkorak mulai terasa. Untuk menemukannya, miringkan kepala Anda ke belakang - ini akan berada di suatu tempat di garis lipatan.
  1. Hubungkan jari telunjuk dan jari tengah Anda. Pijat dari atas dengan gerakan melingkar pendek titik di mana tulang tengkorak mulai terasa. Untuk menemukannya, miringkan kepala Anda ke belakang - ini akan berada di suatu tempat di garis lipatan.
  1. Letakkan jari Anda di atas otot leher yang mengelilingi garis tulang belakang. Tekan dengan ujung jari Anda dengan gerakan mencengkeram, variasi intensitas.

Osteochondrosis pada tulang belakang leher

Sakit kepala akibat osteochondrosis datang tiba-tiba ke bagian belakang kepala, lalu menyebar ke seluruh tengkorak. Gejala umum yang menyertai adalah mati rasa dan kesemutan pada jari, pusing, kerusakan organ sensorik, kejang yang teraba di leher. Pada proses penyakit pada tulang belakang leher, peredaran darah terganggu, saraf dan arteri terjepit akibat perpindahan tulang belakang..

Untuk 90% pemilik ponsel dan gadget, kata-kata "smartphone" di leher relevan, karena pada akhir hari kerja, kejang di tulang belakang leher dengan gaya hidup ini tidak dapat dihindari..


Mengedit Atlanta dengan stylus medis

Apa yang harus dilakukan? Perbaikan seluruh tulang belakang adalah satu-satunya pilihan yang tepat untuk pengobatan osteochondrosis. Mulailah dengan mengunjungi chiropractor yang dapat memperbaiki vertebra serviks pertama (atlas), atau setidaknya melakukan peregangan di pagi hari..

Serangan migrain

Penyakit ini tidak menyisakan kesempatan untuk kehidupan yang memuaskan. Pada hari-hari serangan migrain, seseorang benar-benar cacat, karena rasa sakit yang tak tertahankan di satu setengah kepala benar-benar merobohkan. Seringkali ini adalah penyakit keturunan, lebih khas untuk wanita. Dokter mengaitkan patologi ini dengan gangguan metabolisme serotonin - zat yang terlibat dalam transmisi impuls saraf.

Serangan migrain berlangsung dari 4 jam hingga 3 hari, dapat diprediksi dengan tanda-tanda khas - kilatan terang mulai melompat ke depan mata, bidang penglihatan menyempit dan menjadi buram, gambar berlipat ganda.

Pengobatan migrain diresepkan secara ketat oleh dokter, tidak ada pengobatan sendiri yang akan membantu di sini, karena obat yang berbeda digunakan pada berbagai tahap migrain.

Apa yang harus dilakukan? Segera setelah Anda merasakan gejala yang akan datang, luangkan waktu terlebih dahulu untuk menunggu badai - pencahayaan sedang, istirahat di tempat tidur, mandi air hangat. Dapat diandalkan untuk membantu pijatan keras pada jari, bagian belakang kepala, dan pil.

  1. Dengan kepalan tangan kiri Anda, pegang tangan kanan Anda. Tempatkan ibu jari kanan Anda di atas. Kencangkan kedua tangan Anda dengan erat selama satu menit, lalu berpindah tangan.
  1. Dengan telunjuk dan ibu jari, remas otot yang mengulurkan ibu jari tangan lainnya. Telapak tangan bergantian.
  1. Gunakan ibu jari dan telunjuk Anda untuk memijat bantalan tangan Anda yang lain. Jangan ragu untuk berpindah tangan dan tekanan.
  1. Semua jari tangan (kecuali ibu jari) meraih jari tangan lainnya, membentuk setengah kepalan. Jempol di kedua tangan ditekan ke telapak tangan. Tekan dengan gerakan berdenyut.
  1. Tarik kembali jari-jari kecuali ibu jari, regangkan otot-otot pergelangan tangan hingga terasa nyeri. Ganti tangan.
  1. Letakkan jari tengah di belakang jari manis, tarik ke belakang. Ganti tangan.
  1. Dengan ibu jari dan telunjuk Anda, pijat falang tengah dari jari-jari tangan lainnya. Jangan ragu untuk berpindah tangan dan tekanan.
  1. Tarik kembali jari di tangan secara bergantian. Tahan regangan sedikit pada titik tegangan bawah. Ganti tangan sesuai perasaan Anda.
  1. Pijat falang bawah jari-jari tangan lainnya dengan ibu jari dan telunjuk. Jangan ragu untuk berpindah tangan dan tekanan.
  1. Pijat titik tengah di telapak tangan lainnya dengan ibu jari dan telunjuk Anda. Jangan ragu untuk berpindah tangan dan tekanan.

Peningkatan tekanan intrakranial

Rasa sakit menekan dan meledak sering diamati setelah lahir atau cedera otak traumatis. Tanpa pengalaman, ini bisa disalahartikan sebagai serangan migrain - juga intoleransi terhadap cahaya terang, mual, penglihatan kabur..

Karena tekanan yang meningkat di dalam tengkorak, rasa sakit sangat kuat di seluruh permukaan kepala, terkadang menjalar ke area sekitar mata. Nyeri akibat ICP menumpuk secara bertahap, tidak dalam semalam. Overtakes paling sering di pagi hari, disertai muntah, edema, penurunan libido.

Apa yang harus dilakukan? Elektroforesis dan akupunktur harus dilakukan oleh spesialis yang berkualifikasi, dan Anda dapat membantu diri Anda sendiri di rumah dengan latihan sederhana: memiringkan kepala ke atas dan ke bawah, kanan dan kiri.

Penyakit virus atau bakteri

Sakit kepala dalam kasus ini adalah gejala sekunder, dan intensitasnya bervariasi dari nyeri lambat pada ARVI hingga akut dan berdenyut pada meningitis. Contoh terakhir, omong-omong, adalah alasan rawat inap yang mendesak.

Dalam kasus ringan, kepala cepat hilang saat Anda pulih atau minum antipiretik. Jika Anda terkena infeksi, selain sakit kepala akan ada demam dan menggigil - tubuh berjuang sekuat tenaga melawan "penjajah" asing.

Sakit kepala dengan gejala neurologis menyertai menningitis, pneumonia, malaria, dan tifus.

Apa yang harus dilakukan? Latihan untuk menghilangkan sakit kepala seperti itu tidak akan berhasil, perlu untuk mengobati penyakit primer.

Radang sinus

Sakit kepala akibat peradangan di daerah sinus disertai dengan hidung tersumbat dan pilek. Itu dalam dan konstan, menurut perasaan pasien, terletak di daerah rahang atas, paranasal atau paranasal. Pembengkakan pada wajah, kram di dahi dan tulang pipi, dengan gerakan tiba-tiba, sakit kepala meningkat - semua ini adalah tanda-tanda peradangan sinus.

Sakit kepala sinus hilang dengan penyakit yang mendasarinya - alergi, infeksi, atau neoplasma.

Apa yang harus dilakukan? Untuk diagnosis yang akurat, serta metode pengobatan - temui dokter.

Neuralgia trigeminal

Anda mengenali rasa sakit ini sebagai kilatan singkat namun menyiksa yang terjadi secara tiba-tiba di mana saja di wajah. Interval serangan adalah dari 10 detik hingga 2 menit, dan tidak ada pil yang membantu - Anda hanya perlu menunggu. Otot-otot wajah dapat berkontraksi secara tidak teratur dan tidak terkendali, dan titik nyeri dapat berpindah dari satu serangan ke serangan lainnya.

Ini adalah bagaimana saraf trigeminal dipengaruhi karena karies, stomatitis dan bahkan maloklusi. Secara potensial tidak ada yang kebal dari serangan semacam itu. Rasa sakit mulai dari rahang bawah, leher dan dagu, jika cabang rahang bawah terkena, dan jika menjalar ke hidung, rahang atas juga.

Nyeri paling parah terjadi ketika area mata juga terkena, bersama dengan pelipis, dahi, dan alis.

Apa yang harus dilakukan? Segera pergi ke dokter, karena penyebab penyakit bisa sangat berbeda - penyakit gigi, metabolisme yang terganggu, aneurisma otak, dan banyak lagi.

Sakit kepala cluster

Ini adalah rasa sakit yang sangat membuat orang siap untuk bunuh diri - sangat menyakitkan. Terasa seperti proses menusuk mata dari dalam. Nyeri cluster terkonsentrasi hanya pada satu titik di wajah, paling sering di dahi atau mata. Itu disertai dengan kemerahan pada mata, hidung tersumbat, keringat berlebih. Serangan dari 15 menit hingga 2 jam datang secara berurutan - 2-3 kali sehari selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan, dan kemudian surut selama beberapa tahun. Eksaserbasi terjadi pada setengah musim, dan menurut statistik, pria lebih mungkin menderita.

Apa yang harus dilakukan? Jalani gaya hidup sehat, dapatkan terapi perilaku dan minum pil setelah berbicara dengan dokter Anda.

Jarum kafein

Kami telah menyebutkan sakit kepala yang parah, yang terjadi ketika pil biasa ditinggalkan. Hal yang sama terjadi pada tubuh ketika Anda melepaskan "obat" lainnya - kopi, soda atau teh. Tubuh bereaksi terhadap penolakan tajam dari doping seperti sakit kepala berdenyut di daerah temporal, kelemahan, iritasi, gangguan, kecemasan, ketakutan, gangguan tidur dan mual..

Apa yang harus dilakukan? Cobalah pengobatan herbal dan kinesioterapi bersama dengan diet seimbang dengan menghilangkan makanan berbahaya..

Informasi di situs hanya untuk referensi dan bukan merupakan rekomendasi untuk diagnosis dan pengobatan mandiri. Untuk pertanyaan medis, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Mengapa kepala sakit dan apa yang harus dilakukan dengannya

Tunggu untuk mengambil pil Anda. Mungkin Anda membutuhkan ambulans atau secangkir teh.

Sakit kepala jarang berbahaya. Paling sering, dia punya alasan sederhana. Jika Anda terlalu malas untuk mengetahuinya, minumlah pereda nyeri yang dijual bebas (aspirin, ibuprofen, parasetamol) dan ketidaknyamanan akan mereda..

Namun, ada pilihan lain: bila pil tidak cukup atau, sebaliknya, mudah dilakukan tanpanya.

Kapan harus memanggil ambulans

Terkadang sakit kepala bisa menjadi tanda penyakit serius. Misalnya tumor yang tumbuh lambat atau stroke yang cepat.

Segera hubungi dokter atau hubungi ambulans jika rasa sakitnya tiba-tiba dan sangat parah, hampir tak tertahankan, atau jika disertai salah satu gejala berikut:

  • mati rasa atau kelemahan di satu sisi wajah atau tubuh
  • pidato cadel;
  • kesadaran bingung;
  • masalah penglihatan mendadak: Anda melihat segala sesuatu seolah-olah dalam kabut atau Anda memiliki penglihatan ganda;
  • mual dan muntah;
  • pusing, kehilangan keseimbangan.

Mengonsumsi obat pereda nyeri akan melumasi gejala dan memungkinkan penyakit berkembang. Hasilnya tidak bisa diperbaiki.

Jika Anda tidak mengamati tanda-tanda yang mencurigakan dan masalahnya hanya terbatas pada sakit kepala, Anda dapat bersantai dan mencari penyebab ketidaknyamanan di bagian Why Does My Head Ache? di bawah.

Mengapa kepala sakit dan apa yang harus dilakukan dalam setiap kasus

1. Anda mengembangkan hiperopia

Dalam hal ini, sakit kepala muncul saat Anda mencoba fokus pada objek di sekitar: notebook di desktop, layar laptop, hal-hal yang sedang disentuh. Beberapa orang terlahir dengan rabun dekat, tetapi bagi banyak orang, gangguan penglihatan ini terjadi setelah 40 tahun. Oleh karena itu, sakit kepala pada pandangan pertama bisa muncul sama sekali tidak termotivasi dan tiba-tiba..

Apa yang harus dilakukan

Alihkan perhatian Anda terlebih dahulu dan istirahatkan mata Anda. Jika tidak berhasil, minum pereda nyeri.

Saat kepalanya hilang, lakukan tes kecil. Jika, ketika melihat sesuatu dari dekat, Anda tertarik pada mata juling, kunjungi dokter mata. Rabun jauh berhasil diperbaiki dengan kacamata atau lensa.

2. Anda kurang tidur atau, sebaliknya, tidur

Tingkat tidur orang dewasa adalah 7-8 jam. Kurang tidur atau lebih dapat berisiko bangun dengan sakit kepala.

Apa yang harus dilakukan

Ambil pereda nyeri kali ini. Untuk masa depan - cobalah untuk tidak melampaui batas.

3. Anda terlalu stres, tapi tidak menyadarinya

Banyak orang bekerja di depan komputer selama berjam-jam tanpa henti. Atau mereka suka mengobrol di telepon, menempelkan gagang telepon ke telinga dengan bahu. Atau mereka hanya gugup, marah, tanpa sadar mengatupkan rahang mereka. Salah satu situasi ini dapat menyebabkan apa yang disebut sakit kepala tegang Sakit kepala tegang (HDN).

Sakit kepala karena tegang paling sering terjadi di dunia modern.

Tidak sulit untuk mengenalinya: rasa sakitnya bersifat meremas dan meremas, seolah-olah ada perban yang terlalu ketat di dahi Anda. Seringkali pada saat yang sama Anda mengalami ketidaknyamanan di leher dan bahu, Anda ingin menegakkan tubuh, meregangkan tubuh.

Apa yang harus dilakukan

Tegakkan dan regangkan. Berjalanlah dengan bahu sesantai mungkin. Lakukan beberapa latihan sederhana: miringkan kepala ke depan, lalu ke belakang, gesek dari bahu ke bahu, ulangi. Jika memungkinkan, mandi atau berendam air hangat.

Untuk meredakan ketidaknyamanan dengan cepat, minumlah aspirin sakit kepala tegang atau obat berbasis ibuprofen atau naproxen (tentu saja, dengan mengikuti petunjuknya).

Jika sakit kepala tegang menghantui Anda sepanjang waktu, cari cara untuk mengendurkan otot di leher dan bahu serta kepala Anda. Berenang, yoga, pijat yang terbukti dengan baik.

4. Anda gugup atau mengalami stres kronis

Stres juga bisa memicu sakit kepala tegang..

Apa yang harus dilakukan

Rekomendasinya sama dengan paragraf di atas. Sangat penting untuk tidak menghilangkan stres tetapi juga membuka blokir otot..

5. Anda kelebihan beban dengan pereda nyeri

Bahkan obat bebas yang relatif aman - aspirin, ibuprofen, parasetamol - dapat menyebabkan sakit kepala jika Anda menggunakannya selama lebih dari 15 hari Mengapa Kepala Saya Sakit? per bulan. Obat resep - misalnya berbasis opioid atau yang mengandung kafein - cukup untuk 10 hari.

Apa yang harus dilakukan

Temui terapis. Jika perlu, ia akan meresepkan obat lain untuk Anda atau merekomendasikan cara mengatasi nyeri tanpa obat.

6. Anda bereaksi terhadap cuaca

Perubahan tajam dalam tekanan atmosfer (ke segala arah), hawa dingin, angin kencang - semua ini dapat memicu sakit kepala..

Apa yang harus dilakukan

Jika memungkinkan, berbaring dan istirahatlah agar tubuh Anda lebih mudah menghadapi perubahan lingkungan. Jika tidak, minumlah pereda nyeri. Dan, tentu saja, mulailah melawan ketergantungan cuaca..

7. Anda lapar

Menurunkan gula darah Bisakah Anda pusing karena gula? menyebabkan sakit kepala. Keadaan seperti itu sering dialami oleh mereka yang lupa makan tepat waktu, melakukan diet ketat atau terlalu aktif dalam olahraga sehingga membatasi diri dalam nutrisi..

Apa yang harus dilakukan

Makan atau minum sesuatu yang mengandung karbohidrat yang mudah dicerna: teh manis, jus buah, susu atau coklat, kue, permen, sepotong roti. Ini akan membantu meningkatkan kadar glukosa dengan cepat ke normal dan meredakan sakit kepala..

Cobalah untuk tidak kelaparan di masa depan.

Alihkan ke 5-6 makanan kecil daripada sarapan, makan siang, dan makan malam seperti biasa. Selalu sediakan camilan sehat, seperti kacang-kacangan atau sayuran..

8. Anda makan atau minum terlalu banyak makanan manis

Kelebihan gula dalam darah memicu sakit kepala sesering kekurangan itu. Glukosa memengaruhi kadar hormon, khususnya adrenalin dan norepinefrin. Mereka, pada gilirannya, dapat secara drastis mempersempit pembuluh darah di otak, dan Anda mengalami sakit kepala..

Apa yang harus dilakukan

Minum obat pereda nyeri. Pertimbangkan kembali sikap Anda terhadap permen dan batasi asupan gula Anda.

9. Anda mengalami mabuk

Sebenarnya, mabuk adalah keracunan tubuh dengan produk peluruhan etanol. Selain itu, alkohol menyebabkan dehidrasi, dan otak menjadi organ pertama yang menderita dehidrasi..

Nah, otak tidak ingin menderita sendirian, jadi dapatkan dan tandatangani: sakit kepala, pusing, mual dan kegembiraan mabuk lainnya..

Apa yang harus dilakukan

Jika rasa sakitnya benar-benar tak tertahankan, jangan khawatir - minumlah pil. Tapi tetap coba lakukan tanpanya, agar tidak membebani hati yang sudah menderita dengan obat. Minum air, minum sorben, tidur, jalan-jalan. Secara umum, cobalah berbagai cara untuk menghilangkan mabuk..

10. Anda melewatkan kopi pagi Anda

Kecanduan kopi bukanlah mitos dan Fakta Kafein. Untungnya, kafein tidak memengaruhi tubuh kita sekuat obat legal lainnya seperti rokok atau alkohol. Namun, tubuh masih terbiasa dengannya. Dan tiba-tiba dibiarkan tanpa dosis biasa, dapat menimbulkan gejala yang tidak menyenangkan: mudah lelah, mudah tersinggung, kurang konsentrasi dan sangat pusing.

Apa yang harus dilakukan

Saran dangkal: minum kopi. Bahkan dosis satu setengah hingga dua kali lebih sedikit dari biasanya juga cocok. Jika Anda tidak memiliki kopi, seduh teh hijau atau hitam. Atau makan sepotong cokelat hitam.

Untuk masa depan: Jika Anda ingin memerangi kecanduan kafein, jangan langsung lakukan. Kurangi dosis kopi Anda sekitar 25% per minggu. Kemudian penolakan minuman akan berlalu tanpa gejala yang tidak menyenangkan..

11. Anda baru saja berhubungan seks

Kebenaran? Dan sekarang Anda mengalami nyeri tumpul atau berdenyut-denyut di kepala dan bagian leher? Kemungkinan besar, itu dia - sakit kepala yang disebabkan oleh aktivitas seksual sakit kepala Seks. Biasanya, ketidaknyamanan seperti itu hilang dalam beberapa menit, tetapi dalam beberapa kasus butuh waktu berjam-jam..

Apa yang harus dilakukan

Paling sering, sakit kepala singkat yang terkait dengan aktivitas seksual tidak terlalu parah dan tidak berbahaya. Tetapi jika mereka mengganggu Anda, konsultasikan dengan dokter Anda.

Dan jangan menunda kunjungan ke dokter jika Anda mengalami nyeri jenis ini secara tiba-tiba dan baru pertama kali..

12. Anda masuk angin

Dingin dapat menyebabkan pembengkakan dan pembengkakan pada sinus, yang merupakan rongga pada tulang tengkorak yang berkomunikasi dengan hidung. Ini tidak selalu berbahaya. Seringkali, pembengkakan ringan cepat hilang dengan sendirinya, dan gejalanya terbatas pada rasa sesak di hidung dan sakit kepala yang menjadi mendesak saat Anda memiringkan kepala ke bawah..

Apa yang harus dilakukan

Jika ketidaknyamanan mengganggu hidup dan bekerja, minumlah pereda nyeri yang dijual bebas - ibuprofen yang sama. Penting untuk menghubungi terapis hanya jika Anda mengalami demam, setelah akhir tindakan obat, itu menjadi lebih buruk untuk Anda, dan hidung tersumbat dan nyeri meningkat.

Kemudian, mungkin kita berbicara tentang sinusitis, sinusitis frontal atau peradangan sinus lainnya, yang akan membutuhkan Sakit Kepala Sinus penggunaan obat resep, hingga antibiotik..

13. Anda baru saja makan es krim atau minum sesuatu yang dingin

Jenis nyeri ini disebut sakit kepala es krim. Sakit kepala es krim. Para dokter belum sepenuhnya memahami mekanisme nyeri yang disebabkan oleh flu, tetapi mereka berasumsi bahwa masalahnya adalah sebagai berikut. Saat Anda menggigit es krim atau menyesap minuman dingin, pembuluh darah di mulut, nasofaring, dan esofagus menyempit dengan tajam. Kejang menyebabkan serangan sakit kepala.

Apa yang harus dilakukan

Tidak ada. Biasanya, sakit kepala es krim berkurang 5 menit setelah puncaknya. Jika Anda rentan terhadap migrain, ketidaknyamanan ini mungkin berlangsung lebih lama, tetapi akan hilang saat tubuh Anda menyesuaikan diri dengan perubahan suhu yang tiba-tiba..

14. Anda mengalami cedera kepala

Anda mungkin pernah ke dokter. Atau mungkin mereka hanya mengetuk, mengalami beberapa menit yang tidak menyenangkan dan dengan aman melupakannya, memutuskan bahwa insiden itu tetap tanpa konsekuensi. Sayangnya, perbaikan kondisi setelah cedera tidak selalu menjamin bahwa kerusakan kepala tidak lebih parah..

Nyeri bisa muncul bahkan beberapa bulan setelah benturan.

Apa yang harus dilakukan

Jika Anda ingat bahwa kepala Anda pernah terbentur, temui terapis dan bicarakan cederanya. Dokter akan menawarkan Anda penelitian, dan berdasarkan hasilnya, dia akan meresepkan pengobatan. Hingga saat itu, nyeri dapat diredakan dengan pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen..

15. Anda mengalami infeksi telinga

Kita dapat membicarakannya jika sakit kepala yang menekan atau berdenyut disertai dengan gangguan pendengaran, dering atau ketidaknyamanan di telinga.

Apa yang harus dilakukan

Jika, selain gejala yang disebutkan di atas, tidak ada gejala lain dari penyakit ini, Anda tidak dapat melakukan apa-apa: sebagian besar peradangan ringan ini hilang dalam satu atau dua minggu. Mengapa Kepala Saya Sakit?... Pereda nyeri yang dijual bebas dapat mengatasi sakit kepala..

Jika gejalanya disertai demam, sakit telinga yang parah dan pusing, pastikan menghubungi terapis agar tidak ketinggalan otitis media..

16. Anda sudah makan salah satu makanan yang bisa menyebabkan sakit kepala

Makanan pemicu termasuk Sakit Kepala dan Makanan:

  • keju tua (parmesan, keju biru), feta dan mozzarella;
  • beberapa buah dan beri: pisang matang, buah jeruk, kiwi, nanas, alpukat, raspberry.
  • kacang-kacangan, terutama almond dan kacang tanah;
  • buah-buahan kering: kismis, aprikot kering, kurma;
  • makanan acar: mentimun, zaitun, kubis;
  • makanan dengan pengawet: sosis, bacon, ham, hot dog;
  • alkohol…

Faktanya, daftar produk semacam itu dapat dilanjutkan untuk waktu yang lama dan dimungkinkan untuk menetapkan mana di antara produk-produk tersebut yang bereaksi hanya oleh kepala Anda dengan pengamatan..

Apa yang harus dilakukan

Secara taktis, minumlah pereda nyeri yang dijual bebas jika rasa sakit itu mengganggu. Mulailah membuat buku harian observasi secara strategis. Tuliskan apa yang Anda makan sebelum sakit kepala. Setelah beberapa entri seperti ini, kemungkinan besar Anda akan dapat menghitung produk pemicu pribadi Anda tanpa masalah..

17. Anda baru saja melakukan pekerjaan dengan baik.

Latihan adalah provokator lain dari sakit kepala Latihan. Terutama sering ketidaknyamanan membuat dirinya terasa setelah:

  • berlari;
  • dayung;
  • tenis;
  • renang;
  • Angkat Berat.

Apa yang harus dilakukan

Dalam kebanyakan kasus, sakit kepala saat latihan tidak berbahaya. Mereka lewat dalam satu atau dua jam. Anda dapat mempercepat prosesnya dengan mengonsumsi pereda nyeri.