Utama > Serangan jantung

Bradikardia pada atlet: mekanisme perkembangan dan kemungkinan bahaya bagi tubuh

Untuk atlet non-profesional, olahraga menjaga kesehatan dan memperpanjang usia. Tetapi dalam olahraga profesional, yang membutuhkan tenaga fisik yang melelahkan, atlet dapat mengembangkan kondisi negatif dan penyakit jantung..

Bradikardia pada atlet adalah salah satu kondisi berikut, yang dianggap normal sampai titik tertentu, tetapi sering berubah menjadi bentuk patologis.

Bagaimana bradikardia berkembang pada atlet

Biasanya, detak jantung pada orang dewasa adalah 50-90 per menit. Jika jumlah kontraksi dalam kisaran yang lebih kecil, maka ini sudah disebut bradikardia. Parameter yang lebih dari normal disebut takikardia..

Bradikardia diamati dalam olahraga profesional dan perwakilan olahraga seperti:

  • sepak bola,
  • bermain ski,
  • sepatu roda,
  • sepeda,
  • atletik.

Kurang berbahaya dalam kaitannya dengan perkembangan hoki bradikardia, renang, gulat.

Menarik! Angkat besi praktis tidak menderita bradikardia, karena kekhususan pelatihan tidak memengaruhi miokardium dan tidak memengaruhi detak jantung..

Mekanisme perkembangan bradikardia

Olahraga teratur menyebabkan penebalan serat otot jantung, yang membutuhkan suplai oksigen yang lebih intens. Dalam situasi seperti itu, kerja jantung diimbangi oleh takikardia..

Tetapi dengan penebalan lebih lanjut dari otot jantung, jaringan pembuluh darah bercabang kompensasi berkembang di dalamnya, yang mampu memasok jantung dengan darah secara penuh, bahkan dengan beban yang lebih berat..

Dengan modifikasi konstruktif seperti itu, peningkatan detak jantung tidak rasional, dan atlet mengembangkan bradikardia sinus - penurunan detak jantung yang nyata. Jantung beralih ke mode operasi ekonomis: kontraksi lebih jarang, tetapi lebih kuat. Dengan meningkatnya aktivitas fisik, denyut nadi meningkat dari 2 menjadi 5 kali lipat.

Setelah mengurangi beban, itu kembali ke keadaan semula. Jantung yang mampu bekerja dalam mode ini disebut atletik fisiologis..

Ini memberikan suplai darah normal ke semua organ dan sistem, fungsi vital normal tubuh secara keseluruhan.

Jika jantung tumbuh terlalu intensif, maka jantung olahraga patologis berkembang, yang ditandai dengan gejala berikut:

  • detak jantung rendah,
  • kontraktilitas otot jantung yang lemah,
  • hipertrofi otot jantung yang tinggi,
  • perubahan konduksi dan ritme otot jantung,
  • penggantian serat otot dengan jaringan ikat, yang menyebabkan kardiosklerosis dan gagal jantung fungsional.

Bahaya bradikardia patologis

Bradikardia mengarah pada perkembangan perubahan struktural pada otot jantung - miokardium. Jika kondisi ini menjadi patologis, maka jantung meningkat secara signifikan (mencapai volume hingga 1500 cm3). Bahkan jaringan peredaran darah yang membesar tidak dapat sepenuhnya menyediakan nutrisi dan oksigen untuk jantung seperti itu.

Hal ini menyebabkan penurunan fungsinya, yang pada gilirannya mengarah pada perkembangan nekrosis area otot jantung - iskemia dan infark miokard. Serat otot yang mati dan tidak berfungsi digantikan oleh jaringan ikat untuk membentuk bekas luka.

Impuls saraf listrik tidak melewati jaringan seperti itu, yang menyebabkan aritmia, kekacauan ritme jantung. Kondisi ini membutuhkan penanganan segera, penghapusan semua aktivitas fisik, perubahan gaya hidup atlet.

Bahayanya datang ketika detak jantung turun menjadi 40 detak per menit. Gejala klinis berkembang:

  • kelelahan dan kelemahan konstan,
  • pingsan,
  • dispnea,
  • penurunan ketajaman visual,
  • ketidakmampuan untuk berkonsentrasi,
  • sindrom kejang.

Otak sangat sensitif terhadap kekurangan oksigen dalam darah. Akses darah yang terbatas ke sana menyebabkan hilangnya kesadaran dan serangan jantung.

Apakah bradikardia dan olahraga kompatibel?

Beban yang disesuaikan tidak membahayakan kesehatan tubuh, sebaliknya justru menjadi kunci kesehatan yang baik. Kegiatan olahraga juga berdampak positif, asalkan bebannya tidak berlebihan.

Tetapi aktivitas fisik yang berat, yang wajib dalam olahraga profesional, berdampak negatif pada kesehatan sistem kardiovaskular dan tubuh secara keseluruhan..

Jadi, bradikardia berkembang dalam bentuk fisiologis atau patologis. Saat memastikan yang terakhir, Anda harus melupakan olahraga profesional.

Tetapi apakah bradikardia fisiologis dan olahraga kompatibel? Apakah mungkin berolahraga dengan bradikardia jantung?

Untuk atlet dengan patologi ini, ada rekomendasi yang harus Anda perhatikan:

  • Melakukan pemantauan rutin keadaan jantung dan sistem vaskular.
  • Diagnosis patologi tepat waktu pada tahap awal perkembangannya.
  • Penyesuaian stres dan gaya hidup.

Penurunan detak jantung bukanlah halangan untuk berolahraga, jika tidak disertai dengan konsekuensi negatif.

Olahraga apa yang bisa kamu lakukan?

Olahraga dengan latihan keras merupakan kontraindikasi. Dan sebaliknya, beban kardio yang dipilih secara optimal dalam berjalan, berlari, berenang, bersepeda tidak mungkin menyebabkan konsekuensi negatif pada kerja miokardium..

Jenis aktivitas fisik ini disertai dengan kontraksi kelompok otot yang berbeda, mengaktifkan sirkulasi darah di miokardium, meningkatkan kerjanya - konduksi impuls dan ritme kontraksi.

Anda bisa jogging 3-4 kali seminggu selama setengah jam. Sebelum berlari, Anda perlu melakukan pemanasan, pemanasan otot. Di akhir lari, Anda perlu melakukan latihan relaksasi otot.

Anda harus berhati-hati saat berlatih di gym. Latihan pada simulator ditujukan untuk membangun kekuatan otot karena ketegangan statisnya. Otot-otot yang tegang menjepit pembuluh darah, dan jantung harus bekerja lebih keras untuk mendorong darah melewatinya.

Latihan dengan ketegangan otot yang tajam saat mengangkat barbel, kettlebell, menyentak dengan peralatan olahraga berat tidak disarankan. Terdapat risiko terjadinya pelanggaran tajam aliran darah, hingga pecahnya pembuluh darah dan komplikasi lainnya.

Bradikardia pada anak-anak

Tanda-tanda bradikardia dapat terjadi pada berbagai usia, dimulai sejak lahir. Anak-anak yang mengalami bradikardia dari berbagai etiologi harus dipantau oleh dokter spesialis anak dan ahli jantung anak..

Penyebab bradikardia pada anak bisa jadi faktor keturunan dan faktor yang didapat. Sama seperti pada orang dewasa, bisa bersifat patologis dan fisiologis..

Bradikardia fisiologis tidak memerlukan koreksi, tetapi anak harus di bawah pengawasan terus-menerus oleh orang tua dan dokter.

Penurunan detak jantung disebabkan oleh olahraga, permainan aktif, dan jenis aktivitas berat lainnya (tarian olahraga, studio sirkus, dll.). Kondisi ini adaptif terhadap aktivitas fisik yang berkepanjangan dan sistematis..

Jantung yang disesuaikan dengan kondisi kerja tertentu, karena peningkatan volume paru-paru, tidak berkontraksi dengan frekuensi tinggi. Dan kondisi ini dianggap sebagai norma..

Gejala bradikardia patologis tidak terlihat untuk waktu yang lama. Dia mulai menunjukkan kelemahan tanpa syarat, kelelahan terus-menerus, mengantuk, dan pusing. Anak mungkin pingsan selama pelajaran..

Gejala bradikardia adalah sesak napas, ketidakmampuan menahan beban yang biasa terjadi di kelas pendidikan jasmani, keringat dingin, dan kulit pucat. Gejala seperti itu tidak bisa diabaikan, perlu dilakukan pemeriksaan pada anak oleh ahli jantung.

Dengan bradikardia patologis pada anak-anak, diperlukan perawatan jantung khusus. Olahraga yang tersedia hanya mungkin dilakukan setelah perawatan dan rehabilitasi, dengan rekomendasi dari dokter yang merawat.

Berkenaan dengan bradikardia di antara para atlet, ahli jantung tidak memiliki pendapat yang tegas - dapatkah mereka terus melakukan olahraga yang intens? Alasan ketidaksepakatan ini adalah fakta kematian mendadak yang tidak masuk akal dari atlet karena gagal jantung akut..

Oleh karena itu, untuk atlet profesional telah dikembangkan rekomendasi dari Kementerian Kesehatan dan Pembangunan Sosial, yang ketentuan utamanya adalah tindakan preventif untuk mengidentifikasi bradikardia patologis pada atlet dan mengeluarkannya dari kelas guna memberikan pengobatan yang memadai..

Bradikardia dan olahraga

Bradikardia dan olahraga adalah kombinasi yang cukup umum yang ditandai dengan penurunan denyut jantung (HR). Kondisi serupa mungkin hasil dari aktivitas fisik yang tinggi atau menunjukkan adanya patologi yang serius. Apakah mungkin untuk bermain olahraga dengan bradikardia - ini harus ditentukan oleh dokter secara individual berdasarkan hasil penelitian.

Mekanisme manifestasi patologi

Untuk memahami kekhasan penampilan bradikardia, perlu dipahami fungsi apa yang dilakukan jantung. Pengurangannya terjadi dalam ritme tertentu, berkat "pembangkit listrik lokal". Impuls muncul dalam ritme tertentu, yang memastikan kinerja normal tubuh dan semua sistemnya. Proses ini didasarkan pada simpul sinoaurikular, yang terkonsentrasi di atrium di sisi kanan. Dengan bantuannya, riak mencapai 60 denyut per menit.

Ketika aktivitas fisik meningkat, tubuh seorang anak dan orang dewasa menggunakan semua sumber daya dan mengonsumsi oksigen. Dalam hal ini, simpul sinoaurikular dipaksa untuk meningkatkan intensitas kerjanya..

Karena keadaan tertentu, pembangkit listrik jantung bisa mati sehingga menambah beban pada sinus node dan kaki-kaki bundelnya. Tetapi kenyataannya adalah bahwa pusat-pusat ini tidak mampu untuk merangsang impuls pada tingkat yang tepat. Inilah sebabnya mengapa atlit terkadang memiliki detak jantung dan bradikardia yang rendah..

Deskripsi bradikardia pada atlet

Bradikardia pada atlet remaja dan dewasa bersifat fisiologis dan patologis. Bentuk pertama sering ditemukan pada orang sehat dan yang berhubungan dengan aktivitas olahraga. Menurut statistik, sekitar 25% pria terlatih menghadapi fenomena ini. Dalam pengobatan, bradikardia farmakologis juga diisolasi. Alasan perkembangannya terletak pada asupan obat-obatan tertentu..

Sedangkan untuk bradikardia patologis, dapat terjadi dalam bentuk akut atau kronis. Selain itu, dibagi menjadi ekstrakardinal dan intrakardinal. Dalam kasus pertama, kita berbicara tentang gangguan kerja masing-masing organ yang dapat berdampak tidak langsung pada aktivitas otot jantung. Bentuk intracardiac dikatakan bila ada patologi jantung.

Tubuh orang yang sehat dengan cepat beradaptasi dengan aktivitas fisik. Ketika dia terus-menerus harus berlatih, rezim suplai darah dan metabolisme energi berubah. Transformasi semacam itu memungkinkan pemeliharaan kinerja yang baik pada peningkatan beban..

Dengan olahraga, jantung bisa berkembang, yaitu hipertrofi miokard. Perubahan seperti itu, sebagai suatu peraturan, dapat dibalik, oleh karena itu, setelah istirahat, pemulihan ritme total terjadi..

Tergantung pada jenis aktivitasnya, jantung para atlet berbeda ukurannya. Yang terbesar ditemukan di antara perwakilan area kecepatan tinggi (pengendara sepeda, perenang, pemain ski, pelari). Volume otot jantung agak berkurang pada pegulat, pemain sepak bola, pemain hoki. Hati para atlet yang terlibat dalam angkat beban atau sekadar fitnes biasanya tidak berubah.

Dengan beban yang cukup di gym, organ utama sistem peredaran darah memastikan ketahanan tubuh dan performa normal. Dalam keadaan tenang, otot jantung mengkonsumsi sumber daya dengan hemat dan detak jantung berada dalam 60 denyut per menit. Jika ada detak jantung yang lebih rendah pada atlet, ini mengindikasikan bradikardia. Jantung mereka terbiasa dengan stres biasa, oleh karena itu, bahkan tanpa pelatihan, jantung terus berkontraksi secara intensif, secara aktif memompa darah melalui pembuluh darah..

Gejala

Bradikardia sinus berkepanjangan pada atlet tidak bisa disebut tidak berbahaya. Jika beban tidak didistribusikan dengan benar, ada risiko tinggi menghadapi konsekuensi serius..

Bentuk patologis berlanjut dengan gejala berikut:

  • penurunan konsentrasi perhatian;
  • kelemahan di tubuh;
  • pingsan;
  • kejang;
  • sakit di daerah jantung;
  • penurunan kualitas penglihatan;
  • masalah pernapasan;
  • pusing;
  • pucat kulit.

Dengan latar belakang beban yang meningkat, organ dan jaringan yang kelaparan oksigen dapat terjadi. Pertama-tama, otak menderita karena ini. Jika suplai darahnya berhenti, pingsan terjadi. Jika tidak ada perhatian medis yang memenuhi syarat, henti napas dan kematian jantung mendadak dapat terjadi..

Bentuk bradikardia yang parah berdampak negatif pada kondisi jantung. Seringkali menyebabkan kardiosklerosis fokal, di mana bagian otot jantung kehilangan kemampuan untuk sepenuhnya melakukan tugas utama, tumbuh berlebihan dengan jaringan ikat yang buruk..

Diagnostik

Tanda-tanda bradikardia pada remaja dan dewasa sering dijumpai pada saat pemeriksaan fisik. Pasien mungkin mengeluhkan denyut nadi yang jarang, perubahan tekanan darah, dan aritmia pernapasan. Dalam hal ini, konsultasi dengan ahli jantung diperlukan. Untuk membuat diagnosis yang lebih akurat maka perlu dilakukan serangkaian pemeriksaan, yaitu:

  • EKG. Metode diagnostik ini memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi adanya blokade atrioventrikular atau sinoatrial, untuk memperbaiki penyimpangan pada detak jantung. Selain itu, pemantauan EKG harian dapat dilakukan.
  • Ergometri siklus beban. Studi ini menguji kemampuan tubuh untuk menahan peningkatan aktivitas fisik dan menentukan waktu yang dibutuhkan untuk pulih..
  • Ultrasonografi jantung. Ini dilakukan dengan bradikardia organik dan memungkinkan Anda untuk menentukan perubahan yang terjadi pada kerja otot jantung dan miokardium.
  • ChPEFI. Jika pemantauan Holter dan EKG gagal mendeteksi penyumbatan, pemeriksaan elektrofisiologi transesofageal dilakukan. Dengan demikian, dimungkinkan untuk menyelidiki sistem konduksi, untuk mendeteksi bentuk fungsional bradikardia atau organik.

Pilihan taktik tentang cara merawat pasien tergantung pada sifat patologi dan gejala yang menyertainya..

Deskripsi jantung olahraga

Banyak atlet profesional berisiko mati muda. Penyebab hasil ini dapat berupa proses patologis yang terjadi di otot jantung karena beban daya. Dalam praktik kedokteran, fenomena ini disebut "jantung olahraga"..

Pada orang yang berurusan dengan angkat besi, selama latihan, pembuluh darah diperas oleh otot yang tegang. Pada saat yang sama, sebagian besar latihan dilakukan dalam kombinasi dengan penghirupan dan jeda saat bernapas. Ini tidak memiliki efek yang sangat baik pada sirkulasi paru. Untuk mengatasi resistensi pembuluh darah dan memompa darah ke dalamnya, jantung mulai bekerja lebih keras. Dalam hal ini, volume meningkat.

Situasinya diperburuk oleh beban berlebihan yang terkait dengan olahraga, dalam kombinasi dengan penyakit kronis menular, yang dapat menyebabkan perubahan struktur miokardium. Dengan latar belakang patologi tertentu, jantung mengembang, sementara volumenya terkadang mencapai 1500 cm³, yang mengurangi efisiensi organ. Karena fakta bahwa pembuluh darah tidak dapat mengatasi pengiriman makanan, jaringan kekurangan oksigen berkembang. Hasil dari skenario seperti itu bisa menjadi serangan jantung, yang merupakan kematian miosit..

Serabut otot yang mati ditutupi dengan bekas luka. Ketika ada lebih banyak area yang berubah, jaringan mulai berkontraksi dengan buruk dan kehilangan kemampuan untuk melakukan impuls. Dari sini, jantung bekerja tidak menentu, aritmia bergabung. Kegagalan dalam sistem peredaran darah menyebabkan kecacatan. Dalam hal ini, atlet dipaksa untuk menjauh dari olahraga dan mengikuti gaya hidup yang tidak aktif, bahkan tidak dapat melakukan aktivitas fisik kecil..

Hal-hal yang harus diperhatikan saat berolahraga?

Oleh karena itu, bradikardia pada atlit merupakan kejadian yang umum. Norma untuk penggemar olahraga adalah 50-60 detak / menit. Orang dengan jantung terlatih tidak mengalami kelelahan, pusing, sakit jantung, dan gejala bradikardia lainnya.

Regimen khusus dan pengawasan medis yang ketat diperlukan untuk atlet yang mengalami proses patologis di miokardium. Deteksi kelainan pada pekerjaan jantung pada tahap awal perkembangannya akan memungkinkan kelas yang benar tepat waktu dan mencegah terjadinya konsekuensi berbahaya.

Bradikardia dan wajib militer

Kegagalan detak jantung jarang menjadi alasan pembebasan anak muda dari dinas militer. Kondisi ini biasanya tidak memerlukan penanganan yang serius dan tidak mempengaruhi kemampuan fisik seseorang. Tetapi jika masalah menjadi benar-benar merajalela, segala kemungkinan harus dilakukan untuk mencegah yang terburuk..

Bradikardia sedang bukanlah alasan untuk dibebaskannya wajib militer dari tentara. Tingkat yang diucapkan, yang ditandai dengan frekuensi kurang dari 30 pukulan, memerlukan organ-organ yang kelaparan oksigen. Bentuk patologi ini membutuhkan intervensi medis. Perjalanan bradikardia yang parah dapat berakhir dengan munculnya gagal jantung, ketika pasien tidak dapat lagi melakukannya tanpa operasi untuk memasukkan alat pacu jantung.

Untuk menentukan apakah seorang wajib militer layak untuk dinas atau tidak, seorang dokter dapat melakukan sebagai berikut:

Kelas fungsional (FC)Toleransi latihan
1Beban daya tidak menyebabkan ketidaknyamanan dan tidak menyebabkan kelelahan.
2Aktivitas fisik disertai kelelahan, sesak napas, lemas.
3Bahkan aktivitas fisik yang berkurang menyebabkan kelelahan dan sesak napas.
4Tanda-tanda gagal jantung dicatat dalam keadaan tenang.

Jika kita berbicara tentang FC pertama, wajib militer bisa bertugas di ketentaraan. Dengan FC kedua, pemuda itu terdaftar di cadangan dan diberikan kepadanya kategori "B". Ketika patologi berlanjut dengan tanda-tanda gagal jantung yang diucapkan, pemuda itu diberi ID militer, di mana kategori "D" dimasukkan. Ini sepenuhnya membebaskan wajib militer dari dinas militer..

Mengapa orang dewasa dan anak-anak atlet mengalami bradikardia? Apakah perlu dikhawatirkan?

Bradikardia dan olahraga sering kali menjadi konsep yang serasi. Beban tinggi pada atlet dapat menyebabkan ketidakseimbangan energi sehingga menimbulkan respon dari sistem kardiovaskular.

Bradikardia olahraga dapat dianggap sebagai proses fisiologis yang tidak berbahaya, tetapi juga bisa menjadi tanda patologi. Penting untuk memahami dengan benar proses yang sedang berlangsung dan mengambil tindakan yang memadai tepat waktu..

Bradikardia sinus pada atlet - apa itu?

Merupakan kebiasaan untuk menyebut bradikardia sebagai pelanggaran otomatisme simpul sinus, di mana detak jantung melambat, mis. detak jantung menurun. Jika denyut nadi biasanya 60 denyut / menit, maka dengan bradikardia berkurang secara nyata. Akibatnya, peredaran darah memburuk dan suplai oksigen ke jaringan menurun..

Bradikardia olahraga adalah adaptasi jantung terhadap stres fisik yang sering, berkepanjangan, dan intens yang dialami oleh seseorang yang secara profesional terlibat dalam olahraga. Jadi jantung, beradaptasi dengan perubahan reguler dalam keseimbangan energi, beralih ke mode operasi yang ekonomis. Mengapa fenomena ini terjadi??

Pada awal latihan intensif dan pada orang yang kurang terlatih, ketika aktivitas fisik yang signifikan terjadi, tubuh merasa kekurangan oksigen, memaksa jantung berkontraksi lebih intensif. Muncul takikardia sementara. Setelah istirahat, semuanya kembali ke keadaan semula..

Jika seseorang berolahraga secara profesional, beban ini menjadi teratur, tubuh tidak punya waktu untuk pulih sepenuhnya. Pelatihan semacam itu menyebabkan peningkatan otot jantung (miokardium) dan perluasan rongga jantung. Pada tahap tertentu, jaringan vaskular tambahan terbentuk di miokardium, yang memungkinkan untuk meningkatkan pelepasan darah dalam satu kontraksi. Sebagai hasil dari perubahan yang terjadi, volume satu darah yang keluar meningkat, yang memastikan peningkatan suplai darah tanpa peningkatan frekuensi kontraksi jantung..

Dengan demikian, aktivitas fisik yang intens mengarah pada pembentukan apa yang disebut "jantung olahraga". Ini memiliki peningkatan volume dengan jaringan kapiler kompensasi tambahan yang cocok untuk miokardium. "Pompa" seperti itu memompa lebih banyak darah, yang berarti bahwa tanpa merusak seluruh sistem, detak jantung menurun..

Apa itu "jantung olahraga", apakah itu norma atau penyimpangan berbahaya, lihat videonya:

Baik atau buruk?

Untuk menjawab pertanyaan apakah bradikardia olahraga itu berbahaya, perlu dipahami perbedaan antara "olahraga" fisiologis dan patologis jantung yang terbentuk akibat bradikardia. Dalam kasus pertama, perubahan dapat dianggap berguna, karena mereka memungkinkan jantung berfungsi normal bahkan di bawah tekanan yang berlebihan. Dalam kasus kedua, masalah serius dapat terjadi karena risiko gangguan fungsional..

Jantung fisiologis memiliki volume tidak lebih dari 1.250 cc. Ini memberikan sirkulasi darah penuh dengan detak jantung kurang dari 60 denyut / menit tanpa aktivitas fisik. Ketika beban intens muncul dalam waktu singkat (hingga 30 detik), takikardia muncul (hingga 180-200 denyut / menit), tetapi skema kompensasi dengan cepat diaktifkan, dan detak jantung menjadi stabil.

Dengan aktivitas olahraga yang berkepanjangan, detak jantung tetap terjaga dalam batas normal, yang memungkinkan tubuh bekerja dalam kondisi ekstrim. Setelah istirahat yang diperlukan, semuanya kembali ke posisi semula..

Jadi, dalam banyak kasus, bradikardia olahraga melindungi tubuh dari kelebihan beban dan memiliki efek menguntungkan. Selain itu, jantung fisiologis adalah perubahan yang dapat dibalik. Jika seseorang berhenti melakukan olahraga profesional, maka organ tersebut secara bertahap masuk ke keadaan normal.

Jantung yang tidak normal menyebabkan perubahan yang tidak dapat diubah dan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Fitur utamanya adalah perluasan organ yang berlebihan - volumenya lebih dari 1300 meter kubik. cm (dalam beberapa keadaan hingga 1.750 cc).

Peningkatan otot jantung yang berlebihan menyebabkan penurunan fungsinya karena penurunan suplai darah dan kekurangan oksigen pada serat otot. Ada risiko nekrosis jaringan otot, hingga mikroinfark, serta perkembangan kardiosklerosis.

Alasan pembentukan jantung patologis adalah proses pelatihan yang salah, adanya penyakit jantung, penyakit kronis pada organ lain dan berbagai infeksi. Untuk informasi lebih lanjut tentang penyebab yang berkontribusi pada munculnya bradikardia, baca di sini.

Kapan perawatan dibutuhkan?

Pembentukan jantung patologis membutuhkan intervensi medis. Secara lahiriah, tidak selalu mungkin untuk membedakannya dari keadaan fisiologis. Kurangnya adaptasi terhadap beban latihan, munculnya insomnia, dan kelelahan yang cepat dapat dianggap sebagai tanda yang mengkhawatirkan..

Gejala berbahaya adalah penurunan denyut jantung di bawah 45 denyut / menit saat istirahat, pingsan, sesak napas, ketajaman penglihatan tumpul dan penurunan perhatian. Di hadapan manifestasi seperti itu, pemeriksaan ahli jantung yang diperlukan harus dilakukan.

Untuk mendiagnosis bradikardia olahraga yang berbahaya, metode berikut digunakan:

  1. EKG. Fokus gangguan suplai darah miokard, perubahan konduktivitas ditentukan.
  2. Pekerjaan yg membosankan. Teknik ini didasarkan pada EKG saat berolahraga di treadmill. Ini memungkinkan Anda menilai kemampuan seseorang untuk menanggung berbagai beban olahraga..
  3. Mempelajari fraksi ejeksi. Keluaran darah dari ventrikel kiri selama sistol dinilai. Untuk analisis, perhitungan khusus dilakukan berdasarkan hasil USG jantung. Pencilan kurang dari 45 persen dianggap patologi. Tingkat sekitar 30 persen menunjukkan perkembangan gagal jantung..

Jika risiko perubahan patologis terdeteksi, pengobatan diperlukan. Taktiknya bergantung pada derajat bradikardia.

Dalam kasus manifestasi sedang, rejimen pemanasan khusus diperkenalkan sebelum kegiatan olahraga dan pengawasan medis. Bila ada tanda-tanda jantung patologis yang jelas, obat-obatan diresepkan untuk meningkatkan detak jantung (Atropin, Platyphyllin, Belloid, dll.).

Dengan aritmia tajam, elektrokardiostimulasi diindikasikan. Kondisi yang sangat berbahaya adalah ketika insufisiensi katup berkembang sebagai akibat dari hipertrofi miokard. Dengan komplikasi seperti itu, dimungkinkan untuk melakukan perawatan bedah untuk memperbaiki katup..

Apakah mungkin untuk berolahraga?

Penting untuk mempelajari satu aturan - pembatasan dalam aktivitas olahraga tidak diperlukan sampai bradikardia melewati batas, setelah perubahan patologis dimulai. Dengan pemikiran ini, atlet profesional perlu memberikan ketentuan berikut:

  • pemantauan rutin aktivitas jantung dan keadaan sistem vaskular;
  • deteksi tepat waktu dari perubahan patologis, yang membutuhkan penggunaan teknik diagnostik modern dalam kedokteran olahraga;
  • rencana pelatihan individu, pengoptimalan beban, dan gaya hidup sehari-hari.

Jenis olahraga yang berbeda menyiratkan mode dan metode pelatihan yang berbeda, yang membutuhkan tingkat adaptasi tubuh yang berbeda. Peningkatan risiko hadir dalam olahraga seperti ski lintas alam (skating), skating, bersepeda, atletik, sepak bola. Yang paling tidak berbahaya termasuk renang, gulat, hoki, dayung, golf. Rejimen latihan angkat beban juga jarang menyebabkan bradikardia..

Semua perubahan patologis dikaitkan dengan proses pelatihan yang intens. Olah raga ringan saat jalan kaki, jogging, bersepeda, berenang memberikan hasil yang positif. Efek paling menguntungkan pada kerja otot jantung dan konduksi impuls diberikan oleh aktivitas fisik yang terkait dengan beban seragam berbagai kelompok otot.

Jogging bisa dilakukan sebanyak 4 kali dalam seminggu dengan durasi 25-30 menit. Penting untuk melakukan pemanasan penuh sebelum berlari untuk menghangatkan otot. Latihan relaksasi direkomendasikan setelah kelas.

Berolahraga dengan simulator penuh dengan risiko bradikardia berbahaya. Ini karena fakta bahwa ketika membangun massa otot, penekanannya ada pada beban yang menyebabkan stres statis. Ketegangan otot yang berkepanjangan dapat menekan pembuluh darah, yang menyebabkan jantung berfungsi dengan kecepatan yang meningkat. Kemungkinan patologi meningkat saat menggunakan latihan dengan angkat beban yang tajam (brengsek).

Jantung lebih jarang berdetak pada anak-anak atau atlet remaja: apakah aktivitas fisik dapat diterima??

Mekanisme kemunculannya pada bayi dan remaja sedikit berbeda dari proses di tubuh orang dewasa. Kriteria untuk mendeteksi bradikardia adalah spesifik. Pada usia yang berbeda, ambang batas detak jantung yang berbeda ditetapkan.

Kehadiran bradikardia dikenali dengan indikator berikut: hingga 5 tahun - di bawah 100 denyut / menit, 6-8 tahun - di bawah 90 denyut / menit, 9-10 tahun - di bawah 80 denyut / menit, 11-12 tahun - di bawah 70 denyut / menit. Sejalan dengan itu, batas patologis juga meningkat. Jadi untuk anak berusia 7 tahun, frekuensi di bawah 65-70 denyut / menit dianggap berbahaya, dan untuk remaja berusia 12 tahun - 45-50 denyut / menit..

Seperti pada orang dewasa, bradikardia fisiologis pediatrik tidak memerlukan intervensi medis. Tubuh beradaptasi dengan stres dan anak dapat berolahraga.

Namun, jika detak jantung Anda turun secara signifikan, Anda harus menemui dokter..

Pada anak-anak, manifestasi seperti kantuk, kelelahan, pusing, kulit pucat, sesak napas, keringat dingin dianggap sebagai gejala yang mengkhawatirkan. Tanda-tanda seperti itu bisa muncul bahkan dalam pelajaran pendidikan jasmani..

Bradikardia konstan berbahaya karena membatasi suplai oksigen ke otak anak, yang memperlambat perkembangan semua organ. Beban yang signifikan pada miokardium dapat menyebabkan penipisannya.

Sebagai profilaksis untuk bradikardia pada masa kanak-kanak, langkah-langkah berikut direkomendasikan: meningkatkan konsumsi minuman (hingga 2 l / hari), memasukkan sayuran dan sayuran (terutama wortel, kubis, peterseli) ke dalam makanan, meningkatkan konsumsi apel, pisang, buah jeruk, makanan laut.

Untuk anak dengan bradikardia, berkuda dan bersepeda, senam, karate dan judo, ski alpine, menyelam dikontraindikasikan. Anda tidak boleh terlibat dalam binaraga. Anda dapat merekomendasikan berenang, golf, bola voli, mendayung. Jalan santai yang bermanfaat dan ski klasik.

Melakukan olahraga secara serius membuat Anda berisiko terkena bradikardia. Dalam kebanyakan kasus, ini tidak menimbulkan bahaya kesehatan, tetapi membutuhkan pemantauan terus menerus. Jika tanda-tanda bradikardia patologis muncul, perlu berkonsultasi dengan ahli jantung. Tindakan tepat waktu yang diambil akan membantu menghindari masalah jantung yang serius.

Bradikardia olahraga: baik atau buruk? Pendapat ahli jantung dan atlet

Bradikardia adalah penurunan detak jantung. Kondisi ini paling sering terjadi pada atlet. Ini tidak mengherankan, karena latihan menciptakan beban yang meningkat pada jantung. Bradikardia bisa menjadi gejala patologi yang serius. Untuk itu, penurunan detak jantung tidak disarankan untuk diabaikan, dan jika terjadi masalah sebaiknya segera hubungi dokter spesialis..

Jantung dengan olahraga teratur

Aktivitas fisik yang berlebihan menyebabkan tubuh atlet berubah. Beberapa perubahan juga terjadi pada sistem peredaran darah. Modifikasi dikaitkan tidak hanya dengan beban, tetapi juga dengan rezim aktif dan pelatihan reguler. Transformasi dalam sistem peredaran darah memungkinkan atlet menahan gaya hidup ini.

Fitur terjadinya dan manifestasi pelanggaran

Bradikardia pada orang biasa dianggap sebagai patologi. Jantung mereka tidak mengalami peningkatan aktivitas fisik, yang berarti penurunan detak jantung terjadi karena masalah jantung..

Bradikardia sering terjadi pada atlet. Faktanya adalah denyut nadi tergantung pada proses yang terjadi di otot jantung. Ketika jantung mengalami pengerahan tenaga fisik yang konstan, jumlah kontraksi jantung menurun. Untuk alasan ini, bradikardia berkembang pada hampir setiap orang yang terlibat secara profesional dalam olahraga..

Selain itu, tubuh atlet membutuhkan peningkatan jumlah nutrisi dan oksigen. Alhasil, jantung mulai aktif bekerja pada batas maksimal untuk menyalip darah sebanyak mungkin dalam waktu singkat. Karena itu, jumlah detak per menit organ ini berkurang. Denyut nadi tidak kembali normal bahkan ketika atlet sedang istirahat, karena jantung terus memompa sejumlah besar darah dengan impuls yang kuat.

Ini menjelaskan kekhasan bradikardia pada atlet..

Jenis bradikardia

Ada beberapa jenis keadaan seperti itu, yang masing-masing memiliki karakteristik kursusnya sendiri.

Bentuk fisiologis - norma

Bradikardia sinus adalah jenis aritmia dengan denyut jantung kurang dari 60 denyut per menit. Ini adalah kondisi normal seorang atlet, yang tidak menimbulkan kekhawatiran di kalangan spesialis..

Melalui olahraga teratur dan peningkatan aktivitas fisik, jantung terbiasa dengan gaya hidup ini dan beradaptasi dengannya. Alhasil, daya tahan atlet pun meningkat, sehingga ia bisa terus berlatih tanpa merugikan tubuh..

Jantung atlet bekerja dalam dua cara:

  1. mode ekonomi - "menyala" selama istirahat;
  2. mode kinerja yang ditingkatkan - diaktifkan pada saat aktivitas fisik meningkat.

Ini memungkinkan Anda memberi tubuh zat yang bermanfaat, termasuk oksigen. Selain itu, atlet memiliki beberapa pembuluh darah kecil tambahan yang terhubung dengan otot jantung sehingga organ tersebut dapat memompa darah sebanyak mungkin..

Ukuran hati tidak terbatas, tetapi hanya sampai pada titik tertentu. Jika hipertrofi organ tidak berhenti pada saat tertentu, ini bisa memicu perkembangan penyakit..

Untuk mendeteksi masalah secara tepat waktu dan menyelesaikannya, pelatihan harus dilakukan di bawah pengawasan seorang ahli jantung. Spesialis harus mengukur denyut nadi atlet sebelum memulai sesi, selama beban dan segera setelah selesai. Ini membantu dokter memahami apakah ada masalah jantung atau tidak..

Bentuk patologis

Bradikardia patologis didiagnosis jika denyut jantung menurun tajam, dan kemudian meningkat tajam. Ini mungkin menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam ukuran otot jantung..

Akibatnya, terjadi masalah peredaran darah, tubuh kekurangan nutrisi dan oksigen. Ini, pada gilirannya, dapat memicu terjadinya patologi jantung, termasuk mikroinfark.

Karena bradikardia patologis, seorang atlet mengalami penurunan jaringan otot yang tidak dapat disembuhkan. Kondisi ini berdampak buruk pada kondisi jantung dan dapat memicu proliferasi jaringan parut ikat di miokardium..

Seorang atlet, dengan latar belakang bradikardia patologis, juga memiliki masalah berikut:

  • mengurangi detak jantung menjadi 40 detak per menit;
  • penurunan daya tahan dan kinerja;
  • waktu tidur yang buruk, kualitas yang buruk atau istirahat malam yang singkat;
  • pusing dan kehilangan kesadaran
  • rasa manis;
  • mual dengan muntah;
  • sindrom nyeri di daerah kepala;
  • perasaan cemas yang tidak masuk akal.

Apakah mungkin untuk berolahraga?

Bradikardia adalah kondisi normal untuk atlet, tetapi hanya jika tidak mengancam perkembangan patologi yang serius. Untuk memahami apakah itu norma atau anomali, hanya dokter yang akan membantu setelah melakukan pemeriksaan yang sesuai.

Anda dapat terus bermain olahraga hanya jika kondisi berikut terpenuhi:

  • pemantauan rutin keadaan sistem kardiovaskular;
  • optimalisasi beban;
  • penyesuaian pelatihan dan gaya hidup.

Olahraga yang bagus dan buruk

Dengan bradikardia, tidak disarankan untuk melakukan olahraga berikut:

  • ski saat skating;
  • bersepeda;
  • sepak bola;
  • sepatu roda;
  • atletik.

Olahraga yang diperbolehkan adalah:

  • renang;
  • hoki;
  • golf;
  • dayung;
  • gulat olahraga.

Gangguan pada atlet muda

Jika bradikardia didiagnosis pada atlet remaja, seperti orang dewasa, tidak memerlukan terapi obat. Jadi tubuh beradaptasi dengan kondisi keberadaan baru dan peningkatan aktivitas fisik..

Kondisi ini berbahaya bila gejala seperti itu terjadi:

  1. perubahan warna epidermis, munculnya pucat;
  2. pusing dan pingsan;
  3. kelemahan;
  4. sakit kepala
  5. dispnea;
  6. keringat dingin.

Jika seorang anak didiagnosis dengan bradikardia, olahraga berikut dikontraindikasikan untuknya:

  • Menunggang kuda;
  • menyelam;
  • judo;
  • karate;
  • ski;
  • bersepeda;
  • olahraga senam.

Olahraga yang diizinkan:

  • dayung;
  • bola voli;
  • golf;
  • renang.

Olahraga profesional mengarah pada perkembangan bradikardia. Dalam beberapa kasus, kondisi ini bisa memicu munculnya penyakit serius. Untuk mencegah hal ini terjadi, disarankan untuk segera menghubungi spesialis setelah mendeteksi masalah..

Video yang berguna

Ahli jantung dari departemen gangguan irama jantung akan memberi tahu Anda apa itu bradikardia dan mengapa denyut nadi kita menjadi jarang.

Kami belajar tentang atlet dan konsep "jantung olahraga" dari video berikut.

Bradikardia pada atlet mengapa

Diagnostik bradikardia

di pergelangan tangan leher, terutama dengan denyut jantung kurang dari 50 denyut per menit. Bradikardia sendiri dapat dikonfirmasi dengan metode diagnostik berikut:

  • auskultasi;
  • elektrokardiografi (EKG);
  • fonokardiografi.

Elektrokardiografi

jarak antara puncak dua gigi atau gelombang yang identik Tanda-tanda elektrokardiografik utama dari blok atrioventrikular adalah:

  • peningkatan durasi interval P - Q;
  • deformasi kompleks QRS ventrikel;
  • jumlah kontraksi atrium selalu lebih besar dari jumlah kompleks QRS ventrikel;
  • hilangnya kompleks QRS ventrikel dari ritme umum.

Fonokardiografi

terutama diucapkan dan dengan gangguan hemodinamik Untuk memperjelas diagnosis, pasien dengan bradikardia dapat diresepkan metode pemeriksaan diagnostik berikut:

Manifestasi gangguan irama jantung

Manifestasi dan tanda aritmia bergantung pada varian penyakit menurut klasifikasinya. Beberapa pasien merasa sehat, dan dalam kasus yang jarang terjadi, gejala yang tidak menyenangkan muncul di area jantung. Perjalanan asimtomatik yang berkepanjangan berdampak negatif pada miokardium, dan kondisi ini sulit dideteksi pada tahap awal.

Blok atrioventrikular

Ketika fungsi normal dari simpul atrioventrikular terganggu, terjadi ketidakseimbangan antara atrium dan ventrikel. Konduksi impuls sulit, dan detak jantung menurun. Frekuensi kontraksi miokard sekitar 25-45 per menit. Gejala berikut adalah karakteristik:

  • kelemahan parah dengan latar belakang bradikardia;
  • dispnea;
  • pusing;
  • menggelap di mata;
  • pingsan;

Untuk blok atrioventrikular, episode kehilangan kesadaran merupakan karakteristik. Pingsan berlangsung sekitar beberapa detik.

Fibrilasi atrium (flicker)

Jenis aritmia ini lebih sering terjadi daripada yang lain. Dia diberi kode ICD - I 48. Denyut jantung bisa mencapai 600 denyut per menit. Proses tersebut tidak disertai dengan kerja terkoordinasi dari atrium dan ventrikel. Pasien menggambarkan penurunan tajam dalam kesejahteraan. Beberapa di antaranya menunjukkan berita acara perubahan tersebut.

Semuanya dimulai dengan sensasi detak jantung yang kuat, gangguan, dan kelemahan. Kurangnya udara, rasa takut dan nyeri di area dada perlahan-lahan ikut bergabung. Ketika fibrilasi atrium terjadi, kondisinya memburuk dengan tajam. Semuanya butuh beberapa menit. Selama waktu ini, perasaan bahwa "hati akan segera keluar dari dada" tidak hilang.

Sindrom sinus sakit

Varian aritmia ini dikaitkan dengan kelainan pembentukan impuls di simpul sinus dan konduksi lebih lanjut di atrium. Bradikardia muncul dalam kondisi normal dan pada orang sehat yang bertubuh atletis..

Orang mengalami jeda selama kerja jantung, dan denyut nadi dipanen. Dengan sindrom yang diucapkan, ada kecenderungan untuk pingsan, yang didahului dengan penggelapan mata atau rasa panas..

Ekstrasistol

Di bawah pengaruh berbagai faktor, sistem konduksi jantung menghasilkan kontraksi luar biasa dari miokardium (ekstrasistol). Manifestasi terisolasi tidak mengancam nyawa dan jarang dirasakan oleh manusia. Ketika mereka banyak atau mereka berkelompok, pasien mulai mengeluh. Mereka mengalami detak jantung yang kuat, dan ada jeda di antara detak jantung individu, yang menurut orang memudar..

Bradikardia pada anak-anak

Diagnosis "bradikardia" diberikan kepada anak-anak di bawah usia satu tahun, jika denyut jantung kurang dari 100 denyut per menit, anak-anak di atas satu tahun - jika parameter yang disebutkan tidak melebihi 80 denyut per menit. Penyebab penyakit pada masa kanak-kanak adalah sebagai berikut:

  • masalah sirkulasi otak;
  • penyakit yang ditransfer pada sistem endokrin / saraf;
  • hipotermia umum pada tubuh;
  • peningkatan tekanan intrakranial;
  • penyakit jantung organik / bawaan;
  • minum obat "kuat";
  • keracunan timbal / nikotin.

Pada remaja, detak jantung yang lambat terjadi akibat pesatnya pertumbuhan organ dalam, keadaan emosi yang tidak memuaskan, dan metabolisme yang terganggu..

Gejala bradikardia pada anak-anak

Gejala bradikardia "anak":

  • memperlambat denyut nadi;
  • kehilangan selera makan;
  • dispnea;
  • pusing;
  • hilang kesadaran;
  • keringat dingin;
  • kelesuan;
  • lonjakan tekanan darah;
  • nyeri dada;
  • gangguan.

Pengobatan bradikardia pada anak-anak

Dengan bradikardia, anak-anak diresepkan:

  • Ekstrak Eleutherococcus;
  • kafein;
  • akar ginseng;
  • efedrin;
  • beladonna;
  • beladonna;
  • izadrin;
  • atropin.

Pemilihan obat dilakukan secara individual. Ahli jantung harus memperhitungkan alasan yang menyebabkan penyakit, ciri gejala, usia.

Bahaya bradikardia untuk anak-anak

Karena bradikardia, fungsi kontraktil jantung terganggu, dan tidak dapat lagi memasok darah ke tubuh hingga 100%. Akibatnya, kehilangan kesadaran permanen, kelelahan / pecahnya otot jantung (kematian) mungkin terjadi.

Bradikardia janin dikatakan terjadi jika pemeriksaan ginekologi rutin menunjukkan bahwa denyut jantung janin kurang dari 110 denyut per menit. Untuk memperjelas diagnosis, dokter kandungan meresepkan metode penelitian tambahan untuk wanita hamil:

  • pemeriksaan ultrasonografi janin;
  • dopplerometri;
  • kardiotokogram.

Biasanya bradikardia berkembang dengan kondisi ibu seperti preeklamsia, anemia, dan keracunan obat. Bahaya patologi adalah janin bisa mati. Untuk menghindarinya, obat-obatan yang meningkatkan sirkulasi darah uteroplasenta digunakan:

  • glukosa (secara intravena);
  • vitamin C;
  • cocarboxylase;
  • kalsium glukonat;
  • natrium bikarbonat.

Mereka melewati aliran darah umum ke anak dan memberikan peningkatan aliran darah dari lingkaran ketiga sirkulasi wanita itu.

Jika kondisi janin memburuk dan terapi obat yang digunakan tidak efektif, dokter akan melakukan persalinan darurat melalui operasi caesar. Tetapi operasi hanya diperbolehkan dengan usia janin yang cukup dalam kandungan.

Jika bradikardia janin akut berkembang selama persalinan, atropin sulfat diberikan secara subkutan kepada wanita atau, jika tersedia, pada janin..

Taktik dan observasi atlet

Gejala bradikardia memburuk hingga 40 denyut per menit adalah sebagai berikut:

  • Kelemahan.
  • Pusing.
  • Rasa lelah yang cepat.
  • Nyeri dada.
  • Dispnea.
  • Penglihatan kabur.
  • Sakit kepala.
  • Merasa kekurangan udara.
  • Serangan panik.
  • Kegelisahan.
  • Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi.

Gambaran klinisnya tidak spesifik dan dapat mengindikasikan patologi jantung lain, oleh karena itu disarankan untuk segera mencari pertolongan medis.

Untuk diagnosis dan diferensiasi bradikardia sinus pada atlet, metode yang sama digunakan untuk kategori pasien lain:

  • Pemilihan.
  • Analisis klinis umum.
  • Pemeriksaan umum - palpasi, perkusi, auskultasi, pengukuran nadi.
  • Elektrokardiografi.
  • Pemantauan Holter 24 jam.
  • USG jantung.
  • Tes stres stres.

Jika bradikardia ganas tidak didiagnosis dan diobati tepat waktu, bahkan dengan latar belakang tidak adanya keluhan, komplikasi parah berikut dapat terjadi:

  • Gagal jantung.
  • Kecelakaan serebrovaskular.
  • Gagal jantung kronis.
  • Perkembangan penyakit jantung iskemik.
  • Infark miokard akut.
  • Kardiomiopati.
  • Pembentukan cacat jantung yang didapat (terutama - insufisiensi katup).

Dengan perkembangan komplikasi, olahraga harus ditunda hingga masa pemulihan. Dokter akan menentukan kemampuan fungsional tubuh dan memilih beban proporsional.

Ketika bradiaritmia asimtomatik ditemukan, biasanya disarankan untuk berhati-hati dengan urutan latihan.

Tempat yang sangat penting ditempati oleh pemanasan penuh, yang mempersiapkan tubuh dan hati untuk stres yang akan datang. Peningkatan intensitas secara bertahap akan melindungi miokardium dari stres

Dalam beberapa kasus, pengobatan simtomatik dengan obat-obatan yang meningkatkan detak jantung mungkin diperlukan. Dalam kasus jalur ganas, intervensi bedah dan pemasangan alat pacu jantung terkadang diperlukan.

Item terpisah adalah komplikasi dengan latar belakang hipertrofi miokard - kegagalan katup. Patologi ini membutuhkan operasi plastik untuk memperbaiki cacat tersebut..

Bradikardia pada atlet berkaitan erat dengan pembentukan kembali fisiologis serat otot; ini adalah respons miokard normal terhadap latihan aerobik dan stres..

Selain bradikardia, tiga serangkai klasik sindrom ini mencakup peningkatan ukuran jantung dan hipertrofi miokard..

Dalam kondisi yang tidak menguntungkan, fitur fisiologis yang diperlukan tubuh menjadi faktor dalam perkembangan banyak komplikasi. Pendekatan yang kompeten untuk olahraga dan pemantauan kesehatan teratur dapat melindungi dari konsekuensi yang tidak menyenangkan dari hipertrofi miokard.

Sumber informasi berikut digunakan untuk menyiapkan materi.

Bradikardia pada anak usia 5 tahun dan olahraga - Semua tentang hipertensi

  • 1 Denyut nadi rendah pada seorang atlet: norma atau patologi?
  • 2 Apakah mungkin untuk bermain olahraga dengan detak jantung rendah?
  • 3 Olahraga dan bradikardia remaja
  • 4 Olahraga yang aman

Selama bertahun-tahun, tidak berhasil berjuang dengan HIPERTENSI?

Kepala Institut: "Anda akan kagum pada betapa mudahnya menyembuhkan hipertensi dengan meminumnya setiap hari...

Jantung memiliki kualitas yang sangat baik - kemampuan untuk beradaptasi dengan peningkatan aktivitas fisik. Dalam hal ini, bradikardia dan olahraga menjadi tidak bisa dipisahkan. Bradikardia bukanlah penyakit, tetapi dianggap sebagai disfungsi sistem kardiovaskular, di mana detak jantung turun di bawah 60 denyut per menit. Namun kondisi ini tidak selalu merupakan manifestasi pelanggaran..

REKOMENDASI ​​PEMBACA KAMI!

Untuk pengobatan hipertensi, pembaca kami telah berhasil menggunakan ReCardio. Melihat popularitas produk ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.Baca selengkapnya di sini...

Denyut nadi rendah pada seorang atlet: norma atau patologi?

Bradikardia disebut penurunan frekuensi kontraksi otot jantung hingga 60 denyut ke bawah. Dan jika pada orang yang tidak terlatih penurunan menyebabkan sejumlah gejala yang tidak menyenangkan, maka tubuh atlet "menyesuaikan" setelah latihan teratur dan bradikardia menjadi hal yang biasa..

Di bawah pengaruh aktivitas fisik teratur, sejumlah perubahan dimulai pada organ sistem kardiovaskular - sirkulasi darah diubah dan volume jantung meningkat (hipertrofi miokard).

Beban yang benar di jantung memastikan kinerja tinggi atlet: organ bekerja dengan tenang di bawah beban tinggi.

Hipertrofi adalah proses yang dapat dibalik: dengan pengerahan tenaga yang tepat, tidak menimbulkan bahaya bagi tubuh, dan jantung dapat kembali ke ukuran normal sekaligus mengurangi beban selama olahraga.

Kapan bradikardia menjadi patologi?

Bradikardia pada atlit memiliki konsekuensi negatif jika olah raga tidak didistribusikan dengan baik atau bila jantung dipengaruhi oleh kondisi seperti penyakit jantung dan gagal jantung..

Penting untuk menemui dokter dan berolahraga di bawah pengawasan ketat. Sebaliknya, alih-alih baik, kerusakan sirkulasi darah akan ditemukan, hipoksia akan berkembang, bahkan mungkin kematian sel-sel jaringan otot organ.

Apakah mungkin untuk bermain olahraga dengan detak jantung rendah?

Atlet dicirikan oleh detak jantung yang lambat karena kebugaran jantung yang tinggi.

Aktivitas olahraga teratur pada seorang atlet mengarah pada fakta bahwa otot jantung menjadi lebih padat dan oleh karena itu membutuhkan lebih banyak oksigen untuk memastikan fungsi normal. Kekurangan diimbangi dengan denyut nadi yang cepat. Volume darah yang lebih besar dipompa oleh jantung, yang mencegah hipoksia jaringan.

Dengan denyut jantung sinus, denyut nadi bisa turun hingga 30 denyut per menit, tetapi kemudian kondisinya dianggap patologi.

Olahraga dan bradikardia remaja

Bradikardia sinus terjadi pada remaja. Pada remaja, kondisinya tidak berbeda dalam gejala yang diucapkan, tetapi dalam beberapa kasus dapat menyebabkan rawat inap.

Dalam hal ini, lebih baik tidak menggunakan pelatihan olahraga yang melelahkan, tetapi memilih serangkaian latihan yang kompeten, untuk memastikan sering berjalan di jalan, beban kardio yang layak, dan perjalanan ke kolam renang.

Beban olahraga ringan hingga sedang akan meningkatkan kesejahteraan remaja, dan bradikardia akan segera hilang.

Olahraga yang aman

Olahraga apa pun yang dipilih seseorang, semuanya akan memiliki efek positif pada jantung hanya dalam kondisi beban yang kompeten dan tidak adanya patologi jantung latar belakang. Tetapi perlu dicatat bahwa ukuran dan perkembangan otot jantung akan berbeda tergantung pada jenis olahraga orang tersebut. Lewat sini:

  • Perbedaan kecil dicatat di antara atlet kelas berat.
  • Hati sedikit lebih berkembang dengan hasrat untuk berbagai jenis gulat, hoki, sepak bola, bola basket.
  • Jantung berkembang dengan baik pada orang-orang yang terlibat dalam olahraga kecepatan - pelari, pesepeda, pemain ski.

Apa yang dilarang?

Dengan bradikardia, yang disebabkan oleh cacat atau gagal jantung, olahraga profesional berdampak buruk bagi tubuh. Tetapi Anda sebaiknya tidak sepenuhnya menghindari aktivitas fisik..

Senam atau olah raga lainnya dapat memberikan hasil yang baik jika Anda cukup menyeimbangkan beban, mendiversifikasi aktivitas fisik Anda dan menambahkan aktivitas biliar

Penting untuk diingat bahwa selama olahraga Anda tidak boleh membuat tubuh kelelahan, pusing dan nyeri dada. Dan jika ada gejala, lakukan pemeriksaan medis. di

Fitur patologi

Hati manusia dilindungi oleh tiga selubung. Lapisan luar dan dalam adalah selaput lendir dan selaput serosa. Di antara mereka ada lapisan otot yang disebut miokardium..

Bagian yang mengesankan darinya terdiri dari sel-sel yang memastikan kontraksi jantung. Di bagian tengah masih terdapat jalan setapak yang berstruktur otot dan berfungsi sebagai sistem penghantar. Ini didasarkan pada beberapa node penting. Yang utama adalah sinus. Dengan bantuannya, transmisi impuls jantung terjadi, yang karenanya jantung berkontraksi.

Irama jantung dapat terganggu dalam situasi seperti ini:

  • jika impuls diarahkan tidak di sepanjang jalur utama, tetapi sepanjang jalur tambahan, secara berkala kembali ke bagian jalan keluar aslinya;
  • jika ada rintangan di setiap bagian jalan.

Sejumlah penelitian ilmuwan telah memungkinkan untuk membuktikan hubungan antara detak jantung (HR) dan harapan hidup manusia. Semakin jarang jantung berkontraksi (sesuai dengan kategori umur), semakin lama umurnya. Jika indikator tidak memenuhi standar yang ada, maka mengancam kesehatan manusia..

Bahayanya adalah otak dan organ lain menerima lebih sedikit oksigen. Miokardium sangat terpengaruh, yang habis. Jantung, pada gilirannya, bertambah besar, karena dipaksa untuk memompa sejumlah besar darah.

Bradikardia dimanifestasikan sebagai berikut:

  • kelelahan cepat;
  • kehilangan selera makan;
  • sering terjadinya kondisi pingsan;
  • kulit pucat;
  • dispnea;
  • nyeri dada;
  • pusing;
  • penurunan tekanan darah;
  • gangguan denyut nadi.

Denyut jantung bayi harus berada pada kisaran 110-120 denyut per menit, bahkan selama ia berada di dalam kandungan. Bradikardia pada janin selama kehamilan bersifat basal dan deselerasi. Pada jenis patologi pertama, ada penurunan detak jantung menjadi 110, dan yang kedua - menjadi 90.

Bentuk deselerasi dianggap paling berbahaya, karena menyebabkan hipoksia (kekurangan oksigen). Kegagalan mengobati bradikardia janin dengan benar dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah. Masalah seperti itu dapat menyebabkan embrio berhenti berkembang secara normal pada tahap awal..

Bradikardia pada embrio hampir tidak terlihat

Itulah mengapa penting untuk mengunjungi dokter Anda secara teratur selama kehamilan. Pendekatan serius terhadap kesehatan Anda dan kondisi bayi akan memungkinkan Anda mendeteksi kemungkinan penyimpangan secara tepat waktu dan melakukan semua yang diperlukan untuk mencegah bahaya

Pada bayi baru lahir

Menurut statistik medis, masalah detak jantung terjadi pada 1-2% dari semua kehamilan. Terjadinya bradikardia pada bayi dapat dipicu oleh salah satu dari berikut ini:

  • kerusakan organik pada otot jantung (malformasi pada tahap perkembangan, penyakit miokard, adanya neoplasma di jantung);
  • penyakit yang bersifat sistemik pada ibu atau janin (diabetes mellitus, disfungsi tiroid, gangguan autoimun);
  • perubahan metabolisme (hiper- dan hipokalsemia, kalium, hiper- dan hipotermia, mengonsumsi obat-obatan tertentu seperti Albunorm dan Nitromaks);
  • gangguan sistem saraf akibat hipoksia intrauterine;
  • persalinan tidak berhasil yang mengakibatkan trauma pada bayi.

Norma untuk bayi baru lahir adalah 100 denyut per menit. Sifat patologisnya adalah bradikardia dengan nilai 80 denyut / menit (berlaku untuk bayi cukup bulan) dan 90 denyut / menit (berlaku untuk bayi prematur).

Remaja

Pada remaja, detak jantung harus antara 60 dan 100 denyut per menit. Predisposisi genetik, infeksi berat, neurosis, penyakit jantung bawaan dan didapat dapat menyebabkan kelainan patologis.

Seringkali, bradikardia terjadi pada remaja dengan latar belakang perubahan tajam pada tingkat hormonal yang terjadi selama masa remaja. Sebagai aturan, itu berlangsung tanpa komplikasi dan menghilang setelah pubertas.

Deskripsi bradikardia pada atlet

Bradikardia pada atlet remaja dan dewasa bersifat fisiologis dan patologis. Bentuk pertama sering ditemukan pada orang sehat dan yang berhubungan dengan aktivitas olahraga. Menurut statistik, sekitar 25% pria terlatih menghadapi fenomena ini. Dalam pengobatan, bradikardia farmakologis juga diisolasi. Alasan perkembangannya terletak pada asupan obat-obatan tertentu..

Sedangkan untuk bradikardia patologis, dapat terjadi dalam bentuk akut atau kronis. Selain itu, dibagi menjadi ekstrakardinal dan intrakardinal. Dalam kasus pertama, kita berbicara tentang gangguan kerja masing-masing organ yang dapat berdampak tidak langsung pada aktivitas otot jantung. Bentuk intracardiac dikatakan bila ada patologi jantung.

Tubuh orang yang sehat dengan cepat beradaptasi dengan aktivitas fisik. Ketika dia terus-menerus harus berlatih, rezim suplai darah dan metabolisme energi berubah. Transformasi semacam itu memungkinkan pemeliharaan kinerja yang baik pada peningkatan beban..

Dengan olahraga, jantung bisa berkembang, yaitu hipertrofi miokard. Perubahan seperti itu, sebagai suatu peraturan, dapat dibalik, oleh karena itu, setelah istirahat, pemulihan ritme total terjadi..

Tergantung pada jenis aktivitasnya, jantung para atlet berbeda ukurannya. Yang terbesar ditemukan di antara perwakilan area kecepatan tinggi (pengendara sepeda, perenang, pemain ski, pelari). Volume otot jantung agak berkurang pada pegulat, pemain sepak bola, pemain hoki. Hati para atlet yang terlibat dalam angkat beban atau sekadar fitnes biasanya tidak berubah.

Dengan beban yang cukup di gym, organ utama sistem peredaran darah memastikan ketahanan tubuh dan performa normal. Dalam keadaan tenang, otot jantung mengkonsumsi sumber daya dengan hemat dan detak jantung berada dalam 60 denyut per menit. Jika ada detak jantung yang lebih rendah pada atlet, ini mengindikasikan bradikardia. Jantung mereka terbiasa dengan stres biasa, oleh karena itu, bahkan tanpa pelatihan, jantung terus berkontraksi secara intensif, secara aktif memompa darah melalui pembuluh darah..

Bradikardia sinus berkepanjangan pada atlet tidak bisa disebut tidak berbahaya. Jika beban tidak didistribusikan dengan benar, ada risiko tinggi menghadapi konsekuensi serius..

Bentuk patologis berlanjut dengan gejala berikut:

  • penurunan konsentrasi perhatian;
  • kelemahan di tubuh;
  • pingsan;
  • kejang;
  • sakit di daerah jantung;
  • penurunan kualitas penglihatan;
  • masalah pernapasan;
  • pusing;
  • pucat kulit.

Dengan latar belakang beban yang meningkat, organ dan jaringan yang kelaparan oksigen dapat terjadi. Pertama-tama, otak menderita karena ini. Jika suplai darahnya berhenti, pingsan terjadi. Jika tidak ada perhatian medis yang memenuhi syarat, henti napas dan kematian jantung mendadak dapat terjadi..

Bentuk bradikardia yang parah berdampak negatif pada kondisi jantung. Seringkali menyebabkan kardiosklerosis fokal, di mana bagian otot jantung kehilangan kemampuan untuk sepenuhnya melakukan tugas utama, tumbuh berlebihan dengan jaringan ikat yang buruk..

Pencegahan

Bradikardia dapat mengganggu kualitas hidup dan dapat memicu komplikasi yang serius, termasuk kematian. Pencegahan patologi semacam itu terdiri dari langkah-langkah berikut:

  • gaya hidup sehat;
  • aktivitas fisik sedang;
  • kurangnya kebiasaan buruk;
  • pengecualian hipotermia;
  • memperkuat kekebalan;
  • nutrisi yang tepat - asupan lemak sedang, kesesuaian kandungan kalori dengan biaya energi;
  • menghindari stres;
  • kontrol kadar kolesterol, tekanan darah;
  • pengobatan tepat waktu untuk penyakit apa pun - ini mengacu pada sistem kardiovaskular, endokrin, saraf pusat dan sistem tubuh lainnya, berbagai infeksi;
  • penggunaan obat yang benar - minum hanya sesuai arahan dokter, kepatuhan pada dosis yang ditentukan, rejimen, durasi pengobatan, dan rekomendasi lainnya;
  • pengecualian kontak dengan bahan kimia beracun;
  • menjaga berat badan normal.

Bradikardia adalah penurunan detak jantung dan bisa berbahaya bagi tubuh. Penyebabnya bisa fisiologis atau patologis. Perawatan bisa medis atau bedah, tetapi tidak selalu diperlukan.

Kemungkinan komplikasi dan konsekuensi pada atlet

Apa yang terjadi jika seseorang terus berlatih, terlepas dari larangan dokter dan adanya patologi di otot utama tubuh? Kemungkinan besar, gejala seperti:

  • Kelelahan bahkan pada aktivitas minimal;
  • Nyeri dada;
  • Pusing dan pingsan;
  • Apatis dan sesak napas;
  • Penyakit organ lain karena kekurangan oksigen.

Olahraga akan berubah dari kesenangan menjadi siksaan, Anda harus melupakan tentang membuat rekor sama sekali, karena tubuh tidak akan beradaptasi dengan stres. Selain itu, komplikasi dapat terjadi. Patologi jantung yang tidak diobati akan membuat diri mereka terasa di masa depan, ada kasus ketika seorang atlet didiagnosis dengan serangan jantung yang fatal.

Jika Anda didiagnosis dengan bradikardia, Anda harus menemui dokter dan mengikuti rekomendasinya. Bila tidak ada hambatan untuk aktivitas fisik, Anda bisa berolahraga sepenuhnya. Jika Anda didiagnosis mengidap penyakit, rawat pengobatannya, dan sediakan sedikit waktu untuk berolahraga..