Utama > Berdarah

Kelelahan

Kelelahan adalah gejala nonspesifik dari proses patologis tertentu atau konsekuensi dari aktivitas fisik yang berlebihan. Kelemahan dan kelelahan kronis dapat menyebabkan perkembangan penyakit serius, oleh karena itu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, dan tidak mengobati sendiri..

Perlu dicatat bahwa gejala ini paling sering ditemukan pada wanita berusia 40-55 tahun. Secara umum, gejala ini tidak memiliki batasan yang jelas mengenai usia dan jenis kelamin..

Etiologi

Alasan berikut untuk kelelahan cepat dibedakan:

  • penyakit gastroenterologis;
  • penyakit onkologis;
  • penyakit kardiovaskular;
  • proses infeksi, virus di dalam tubuh;
  • infeksi saluran pernapasan akut;
  • proses patologis di sistem saraf pusat;
  • kehamilan;
  • nutrisi yang tidak tepat;
  • gangguan neuropsikiatri, depresi, neurasthenia;
  • anoreksia nervosa;
  • gangguan pada latar belakang hormonal;
  • sindrom kelelahan kronis;
  • anemia;
  • tidak cukup istirahat;
  • stres fisik dan / atau mental yang berlebihan;
  • sering stres, ketegangan saraf yang parah
  • minum berlebihan, minum obat.

Secara terpisah, orang-orang harus dipilih siapa yang termasuk dalam kelompok risiko:

  • penduduk kota besar;
  • hidup dalam kondisi lingkungan yang buruk, status sosial yang rendah;
  • pekerjaan yang membutuhkan peningkatan perhatian, tanggung jawab;
  • terus-menerus minum obat "berat";
  • bekerja dengan bahan kimia, bahan beracun;
  • menderita makanan dan jenis alergi lainnya;
  • dengan sistem kekebalan yang lemah.

Gambaran klinis dapat dilengkapi dengan gejala spesifik, bergantung pada faktor yang mendasarinya.

Klasifikasi

Secara alami, kelelahan akut dan kronis dibedakan. Bentuk kronis perkembangan penyakit ini dikatakan ketika seseorang mengalami kelemahan, kelelahan emosional, dan tidak enak badan bahkan setelah istirahat yang lama..

Berdasarkan sifat manifestasinya, bentuk perkembangan gejala nonspesifik berikut ini dibedakan:

  • kelelahan otot (miastenia gravis);
  • kelelahan mental (astenia).

Dalam beberapa kasus, kelelahan musiman diamati, yang paling sering disebabkan oleh jumlah vitamin, mineral, atau eksaserbasi penyakit kronis yang tidak mencukupi..

Gejala

Perlu dicatat bahwa kelelahan dan kantuk yang cepat dapat muncul dalam gambaran klinis hampir semua penyakit, karena ini akan menjadi reaksi alami tubuh terhadap perkembangan proses patologis..

Tidak ada gambaran klinis umum, dalam kasus ini, karena ini merupakan gejala yang tidak bersifat spesifik.

Pada penyakit gastroenterologi, kelelahan yang meningkat dapat disertai dengan gambaran klinis berikut:

  • perasaan tidak nyaman, sakit perut (lokalisasi akan tergantung pada jenis penyakitnya);
  • perubahan frekuensi dan konsistensi feses;
  • mual, yang bisa disertai muntah;
  • penurunan nafsu makan, yang menyebabkan penurunan berat badan secara tajam;
  • mulas, bersendawa dengan bau yang tidak sedap;
  • rasa tidak enak di mulut;
  • peningkatan keringat;
  • gangguan tidur;
  • kelesuan, yang mungkin disertai dengan rasa kantuk yang meningkat.

Namun, harus dipahami bahwa gambaran klinis yang serupa terjadi pada penyakit hati dan pankreas. Karena itu, dalam kasus apa pun Anda tidak boleh mengobati sendiri, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Sering kali, gejala ini bisa menjadi tanda "sindrom kelelahan kronis". Dalam kasus seperti itu, gejala berikut mungkin muncul:

  • ketidakmampuan untuk fokus pada subjek, proses tertentu;
  • kelemahan otot;
  • sering sakit kepala, dalam hal ini obat penghilang rasa sakit mungkin tidak menghasilkan efek yang diinginkan;
  • kelesuan, mudah tersinggung;
  • perubahan suasana hati yang tiba-tiba;
  • pelanggaran siklus tidur;
  • kehilangan selera makan;
  • eksaserbasi penyakit kronis yang ada;
  • kelelahan bahkan setelah aktivitas fisik atau mental minimal;
  • perasaan lemah dan kelelahan yang tidak meninggalkan seseorang bahkan setelah tidur yang lama.

Kehadiran gejala seperti itu yang berlangsung lebih dari enam bulan dapat menyebabkan perkembangan patologi serius dari sistem saraf, sistem kardiovaskular, fungsi otak, dan konsekuensi negatif lainnya..

Jika gangguan neuropsikiatri telah menjadi faktor pemicu kelelahan yang cepat, maka gambaran klinisnya dapat ditandai dengan gejala berikut:

  • pusing, sakit kepala
  • nyeri sendi;
  • kelemahan otot;
  • kehilangan selera makan;
  • gangguan fungsi sistem pencernaan;
  • insomnia di malam hari dan kantuk yang hampir konstan di siang hari;
  • perubahan suasana hati yang tiba-tiba, mudah tersinggung;
  • sikap apatis terhadap segala sesuatu yang terjadi, keadaan depresi;
  • perubahan perilaku pasien yang biasa - misalnya, ketidakpedulian dapat digantikan oleh kerentanan emosional yang meningkat.

Jika manifestasi dari gejala ini merupakan penyebab perkembangan miastenia gravis (kelelahan otot), maka pasien dapat mengalami:

  • gangguan saraf okulomotor;
  • kelemahan otot dapat berubah menjadi nyeri, bahkan dengan aktivitas fisik ringan atau aktivitas fisik;
  • kemungkinan kerusakan pada otot-otot laring, yang menyebabkan perubahan suara, sakit tenggorokan saat menelan;
  • kelemahan dan kantuk yang hampir konstan.

Pada penyakit kardiovaskular, gejala ini bisa disertai dengan manifestasi berikut:

  • perasaan tidak nyaman, nyeri dada
  • tekanan darah tidak stabil;
  • denyut nadi cepat;
  • pusing, sakit kepala
  • peningkatan keringat dingin;
  • kelemahan di lengan dan kaki, merasa kedinginan.

Jika Anda mengalami gejala seperti itu, Anda harus segera mencari pertolongan medis, karena kondisi manusia ini bisa berbahaya bagi kehidupan manusia..

Kelelahan dapat terlihat dalam gambaran klinis suatu penyakit seperti anemia:

  • peningkatan kelelahan;
  • kekeringan dan pucat pada kulit;
  • pusing;
  • sesak napas yang terus-menerus, bahkan dengan sedikit aktivitas fisik atau aktivitas fisik;
  • palpitasi jantung;
  • ketidakhadiran - sulit bagi pasien untuk berkonsentrasi pada proses tertentu;
  • kebisingan di telinga;
  • lingkaran di bawah mata;
  • kehilangan selera makan.

Jika penyebab gejala ini bukanlah proses patologis dalam tubuh, tetapi akibat gaya hidup yang tidak tepat, istirahat yang tidak cukup, gejala berikut mungkin ada:

  • kerusakan fungsi mental;
  • kelesuan;
  • kantuk;
  • lekas marah, depresi;
  • pelanggaran nafsu makan;
  • kemungkinan eksaserbasi penyakit kronis.

Jika perasaan lesu, kelelahan yang cepat diamati cukup sering dan setelah istirahat yang baik, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Diagnosis tepat waktu dan permulaan pengobatan secara signifikan meningkatkan kemungkinan pemulihan penuh dan menghilangkan perkembangan komplikasi.

Diagnostik

Jika kelelahan disertai dengan kelemahan otot, sakit kepala, dan gejala lainnya, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter yang akan meresepkan program diagnostik, mengidentifikasi etiologi kondisi ini dan meresepkan pengobatan yang benar..

Identifikasi penyebab cepat lelah dapat dilakukan dengan metode sebagai berikut:

  • analisis klinis umum darah dan urin;
  • tes darah biokimia rinci;
  • imunogram;
  • Ultrasonografi organ dalam dan pembuluh darah;
  • elektroensefalogram;
  • MRI otak;
  • pengukuran tekanan darah harian.

Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan psikoterapis, ahli saraf, ahli jantung, ahli gastroenterologi. Secara umum, program diagnostik akan bergantung pada gambaran klinis terkini dan faktor etiologi yang diduga..

Berdasarkan hasil tes yang diperoleh, dokter akan menentukan penyebab munculnya gejala ini dan memilih taktik pengobatan yang paling efektif..

Pengobatan

Dalam hal ini, program terapi dasar akan bergantung pada faktor yang mendasari. Dalam beberapa kasus, terapi konservatif mungkin tidak cukup, jadi operasi yang tepat ditentukan.

Secara umum, pengobatan mungkin termasuk rekomendasi berikut:

  • normalisasi diet dan kepatuhan pada tabel diet (jika perlu) - sayuran dan buah-buahan segar, bumbu, hidangan berdasarkan mereka harus dimasukkan dalam menu;
  • aktivitas fisik dalam jumlah sedang dan berjalan di udara segar;
  • menghilangkan stres, ketegangan saraf yang terus-menerus;
  • pengobatan yang benar dan tepat waktu untuk semua penyakit.

Program terapi obat hanya dapat diresepkan oleh dokter yang merawat, mungkin termasuk obat-obatan berikut:

  • adaptogen;
  • nootropics;
  • obat penenang;
  • obat tidur;
  • vitamin dan mineral kompleks.

Perlu dicatat bahwa jika alasan manifestasi gejala seperti itu adalah rejimen harian yang salah, dan bukan proses patologis, maka obat-obatan tidak diresepkan..

Pencegahan

Karena kelelahan adalah gejala yang tidak spesifik, dan bukan penyakit yang terpisah, tidak ada rekomendasi yang ditargetkan untuk mencegah terjadinya. Secara umum, Anda harus mematuhi aturan gaya hidup sehat - makan dengan baik, istirahat, lakukan aktivitas fisik sedang. Anda juga harus rutin menjalani pemeriksaan medis preventif..

Rasa lelah yang cepat

Semua konten iLive ditinjau oleh pakar medis untuk memastikannya seakurat dan faktual mungkin.

Kami memiliki pedoman ketat untuk pemilihan sumber informasi dan kami hanya menautkan ke situs web terkemuka, lembaga penelitian akademis dan, jika memungkinkan, penelitian medis yang terbukti. Harap dicatat bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan interaktif ke studi semacam itu.

Jika Anda yakin bahwa salah satu konten kami tidak akurat, usang, atau patut dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Kelelahan merupakan gejala yang pernah dialami setiap orang. Apa saja penyebab kelelahan, bagaimana cara mengenalinya dan melawannya? Pertimbangkan masalah utama yang terkait dengan kelelahan sistem saraf dan kelelahan yang berlebihan.

Kelelahan adalah suatu kondisi khusus yang disebabkan oleh meningkatnya ketegangan pada sistem saraf atau otot, yang dinyatakan sebagai penurunan kinerja dalam waktu tertentu. Dalam hal ini, istilah kelelahan digunakan, yang terjadi karena kelebihan beban. Kelelahan yang menyenangkan sering kali muncul setelah hari yang baik dan produktif di tempat kerja. Tetapi dalam beberapa kasus, kelelahan terjadi bahkan setelah tekanan fisik atau mental ringan.

Jika kelelahan muncul setelah pekerjaan yang sebelumnya berhasil Anda atasi tanpa banyak kesulitan, maka ini bisa jadi merupakan tanda gangguan tertentu. Jika rasa lelah muncul karena perjalanan jauh atau hari yang berat di tempat kerja, hal ini wajar. Tetapi jika kelelahan menyertai Anda dari pagi hingga malam, terlepas dari jenis pekerjaannya, maka ini dianggap patologi. Ini bisa menjadi efek samping obat-obatan atau penyakit tubuh. Sangat sering, kelelahan menyertai patologi tiroid, diabetes, multiple sclerosis, depresi dan tukak gastrointestinal.

Dengan seringnya kelelahan tanpa alasan yang jelas, Anda harus mencari pertolongan medis. Dokter akan melakukan diagnosa untuk mengetahui adanya penyakit yang memerlukan pengobatan. Jika tidak ada penyakit yang ditemukan, maka gaya hidup dan pola makan harus diubah untuk memerangi kelelahan. Aktivitas fisik dan stres minimum tidak akan berlebihan..

Kode ICD-10

Penyebab cepat lelah

Alasan cepat lelah sangat beragam. Kelelahan dapat memiliki alasan fisiologis dan psikologis, pertimbangkan yang utama:

  • Diet

Konsumsi gula dan kafein yang berlebihan menyebabkan lonjakan kadar gula darah, yang dapat menyebabkan kelelahan. Untuk menormalkan keadaan tubuh, disarankan untuk beralih ke pola makan yang sehat dan seimbang. Makanannya harus kaya buah, sayur, dan sayuran. Ini tidak hanya akan memberikan energi dan kekuatan, tetapi juga membantu melawan kelebihan berat badan, yang juga merupakan penyebab cepat lelah..

Banyak orang menderita insomnia, yang memicu kelelahan kronis dan kelelahan. Hindari faktor-faktor yang memicu gangguan tidur (alkohol, kafein, stres), tetapi jika insomnia atau, sebaliknya, rasa kantuk menjadi kronis, Anda harus mencari bantuan medis..

  • Latihan fisik

Aktivitas fisik yang teratur memberi kekuatan, kekuatan dan energi. Olahraga dapat membantu meredakan kelelahan dan masalah tidur. Tetapi aktivitas fisik harus moderat. Artinya, tanpa beban berlebihan atau tinggi, yang bisa menyebabkan kelemahan otot..

Kelelahan bisa disebabkan oleh berbagai macam penyakit, perhatikan beberapa di antaranya:

  • Anemia adalah salah satu penyebab kelelahan yang paling umum, terutama bagi wanita yang sedang haid. Untuk pengobatan anemia, dianjurkan untuk mengikuti diet kaya zat besi khusus, makan lebih banyak sayuran dan daging.
  • Penyakit kelenjar tiroid - karena penurunan aktivitas organ dan gangguan hormonal, kelelahan yang cepat muncul. Untuk menghilangkan patologi, perlu menyumbangkan darah untuk hormon dan berkonsultasi dengan ahli endokrin.
  • Penyakit sistem kardiovaskular sangat sering menjadi penyebab kelelahan pada wanita. Jika Anda memperhatikan bahwa setelah aktivitas fisik biasa Anda mulai merasa lelah, maka sebaiknya konsultasikan ke dokter..
  • Kekurangan vitamin dan mineral - kekurangan kalium menyebabkan cepat lelah, oleh karena itu, diet harus memasukkan makanan yang kaya kalium. Jangan lupakan vitamin dan mineral kompleks yang akan menjaga tubuh tetap bugar..
  • Diabetes - Penderita diabetes sering mengalami kelelahan. Dan ini tidak mengherankan, karena ada lonjakan kadar gula darah. Untuk mengidentifikasi patologi, disarankan untuk menyumbangkan darah untuk dianalisis.
  • Depresi, ketegangan saraf, stres - kelelahan disertai dengan sifat lekas marah, melankolis, apatis dan kehilangan nafsu makan. Jika gejala tersebut muncul, sebaiknya konsultasikan dengan psikolog atau ahli saraf.

Penyebab kelelahan yang cepat dapat disebabkan oleh faktor eksternal dan internal. Biasanya, kelelahan yang cepat diamati selama kehamilan, dengan aktivitas fisik yang berkepanjangan, dan masalah tidur. Penyalahgunaan alkohol, penyakit menular dan sejumlah penyakit lainnya, juga menyebabkan kelelahan yang tidak perlu.

Gejala kelelahan

Gejala kelelahan sangat bergantung pada penyebab patologi. Namun paling sering orang mengeluh kehilangan nafsu makan, lesu, gugup, menangis, masalah tidur, dan penurunan kemampuan berpikir. Dalam beberapa kasus, kelelahan menyebabkan sakit kepala dan nyeri sendi, gugup, gangguan memori.

Mari kita lihat faktor-faktor penyebab kelelahan dan gejala utamanya:

  • Asthenia dan neurasthenia - kelelahan yang cepat adalah karakteristik dari patologi ini. Kelelahan cenderung terjadi bersamaan dengan peningkatan kepekaan terhadap cahaya terang dan suara keras, ketidakpastian, sakit kepala, dan gangguan pencernaan.
  • Masa kehamilan tidak hanya disertai dengan kelelahan, tetapi juga dengan penurunan kinerja. Paling sering, peningkatan kelelahan terjadi pada awal kehamilan bersamaan dengan mual dan muntah, yang merupakan tanda utama toksikosis.
  • Gangguan hormonal dan kelelahan dianggap sebagai salah satu tanda patologi sistem endokrin. Kelelahan sering kali disertai dengan penambahan berat badan, mengantuk, hipotiroidisme, apatis, dan hilangnya sensitivitas anggota tubuh..
  • Infeksi merupakan salah satu faktor penyebab kelelahan. Penyakit infeksi kronis mengganggu jalannya reaksi biokimiawi dalam tubuh, menyebabkan demam lokal, mual dan cepat lelah..
  • Penyakit pankreas disertai dengan kelelahan yang cepat dan tampaknya tidak masuk akal. Pasien menderita kelemahan umum, gangguan nafsu makan, perut kembung, nyeri di perut, dan rasa tidak enak di mulut.
  • Amenore atau ketidakteraturan menstruasi menyebabkan kelelahan yang cepat, iritasi pada sistem saraf, kelemahan umum dan gejala patologis lainnya..
  • Pada awalnya, infeksi cytomegalovirus memanifestasikan dirinya sebagai kelelahan. Kemudian, pasien mengeluh sakit kepala, kelemahan umum, pilek, dan tanda-tanda patologi lainnya.

Gejala kelelahan yang cepat adalah sinyal serius dari tubuh bahwa tubuh tidak berfungsi dengan baik. Karena itu, dengan seringnya kelelahan tanpa sebab, lebih baik mencari bantuan medis dan menjalani serangkaian pemeriksaan untuk menentukan penyebab sebenarnya dari gejala yang tidak menyenangkan tersebut..

Kelelahan dan kantuk

Kelelahan dan kantuk yang cepat adalah kombinasi dari gejala yang menunjukkan astenia, yaitu kompleks gejala neurasthenic. Biasanya, gejala ini terjadi pada pasien yang menderita neurosis. Pasien mengeluhkan ketakutan akan cahaya terang dan suara keras, sakit kepala parah. Selain itu, serangan mual dan rasa lelah yang parah dapat terjadi bahkan setelah istirahat yang cukup..

  • Mengantuk dan kelelahan bisa disebabkan oleh kelelahan fisik. Ini terjadi jika terjadi pelanggaran rejimen harian, aktivitas berlebihan, dan nutrisi yang tidak tepat. Kondisi ini ditandai dengan kurangnya keseimbangan dalam gerakan, peningkatan kelemahan..
  • Kelelahan dan kantuk juga muncul selama tekanan mental. Dalam hal ini, kegugupan, lekas marah, kelesuan, air mata dan masalah dengan nafsu makan muncul..

Jika kelelahan disertai dengan perasaan semakin cemas, linglung, gangguan fungsi pencernaan dan penurunan kinerja, ini menunjukkan bentuk neurasthenia hyposthenia. Pengobatan patologi dan gejala yang menyertainya dilakukan oleh psikolog atau ahli saraf.

Kelemahan dan kelelahan

Kelemahan dan kelelahan adalah faktor subjektif yang secara negatif mempengaruhi fungsi tubuh dan keadaan psikologis secara umum. Gejala-gejala ini muncul karena berbagai alasan, misalnya dengan penyakit pada sistem saraf, stres fisik atau mental. Pertimbangkan bentuk utama kelemahan dan kelelahan tanpa sebab:

  • Kelelahan fisik - terjadi karena perubahan otot. Ini ditandai dengan kurangnya energi dan akumulasi asam laktat atau ion amonium di jaringan otot. Fenomena seperti itu menyebabkan kelemahan umum, kelelahan, dan penurunan kinerja..
  • Kelelahan neuropsikik - berkembang dengan gangguan pada sistem saraf pusat. Menyebabkan melemahnya persepsi sensorik dan perlambatan fungsi kognitif. Kondisi ini disertai depresi, serangan panik, apatis, mudah tersinggung..

Kelemahan dan kelelahan muncul dengan beberapa patologi dan penyakit tubuh. Jadi, seringkali gejala-gejala tersebut adalah tanda-tanda serangan jantung, anemia, distonia vaskular-vaskular, sindrom kelelahan kronis, stadium awal tuberkulosis, multiple sclerosis, diabetes dan lain-lain..

Pengobatan gejala yang tidak menyenangkan tersebut dimulai dengan mengidentifikasi penyebab kelelahan konstan dan kelemahan tanpa sebab. Jika gejalanya disebabkan oleh aktivitas fisik, diperlukan istirahat agar jaringan otot dapat pulih sepenuhnya. Jika kelelahan disebabkan oleh stres dan perasaan gugup, maka Anda perlu melindungi diri dari kecemasan dan mulai mengonsumsi obat penenang herbal. Tetapi jika alasannya tidak dapat diidentifikasi sendiri, maka Anda perlu mencari bantuan medis dan menjalani serangkaian pemeriksaan dan tes.

Jangan lupakan metode pencegahan kelelahan dan kelemahan. Pertama-tama, Anda tidak boleh membatasi penggunaan makanan tertentu, yaitu diet. Jika tubuh merasa kekurangan vitamin atau mineral tertentu, maka akan menimbulkan rasa lelah, lemas, kantuk dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Selain itu, Anda perlu mempelajari cara istirahat total. Dianjurkan untuk mengikuti rutinitas harian, pergi tidur pada waktu tertentu, menjalani gaya hidup sehat, tidak minum alkohol, menghindari stres dan kerja berlebihan psikologis.

Kelelahan otot yang cepat

Kelelahan otot yang cepat adalah patologi umum yang dihadapi oleh atlet profesional dan orang yang menjalani gaya hidup sehat. Kelelahan jaringan otot disebut miastenia gravis, penyebab patologi sudah jelas, tetapi ada pendapat bahwa pelanggaran itu terjadi karena kerusakan kelenjar timus. Badan autoimun khusus memasuki aliran darah, yang benar-benar mengubah gerakan impuls saraf ke otot. Paling sering, wanita menderita patologi ini. Setiap otot di tubuh terpengaruh.

Penyebab utama kelelahan otot adalah:

  • Gaya hidup yang tidak aktif, yaitu kurangnya aktivitas fisik. Jika jaringan otot tidak digunakan dalam waktu lama, maka proses penggantiannya dengan lemak terjadi. Hal ini menyebabkan melemahnya otot, kehilangan kepadatan dan kekuatannya..
  • Kurangnya masa pemulihan. Dengan aktivitas fisik aktif, Anda perlu istirahat, yaitu memberi waktu otot untuk pulih. Tanpa istirahat, nyeri otot kronis dapat muncul, yang diperburuk oleh olahraga..
  • Trauma, yaitu kerusakan otot, adalah penyebab lain dari kelelahan yang cepat. Paling sering, otot terluka selama keseleo dan keseleo, kurangnya pemanasan selama olahraga, teknik latihan yang tidak tepat. Setiap cedera menyebabkan pendarahan pada serat otot yang rusak, yang menyebabkan peradangan dan pembengkakan. Tanpa istirahat dan terapi rehabilitasi, nyeri dan ketidaknyamanan muncul saat melakukan latihan dengan menggunakan jaringan otot yang rusak.
  • Mengambil obat tertentu dapat menyebabkan kelemahan otot dan kelelahan. Keunikan efek obat negatif pada otot adalah patologi berkembang pesat jika Anda tidak berhenti minum obat. Paling sering, jaringan otot dipengaruhi oleh penggunaan antibiotik, pereda nyeri, obat antiradang, steroid, obat jantung, dan obat yang digunakan untuk mengobati penyakit tiroid..
  • Kelelahan otot yang cepat juga terjadi dengan penggunaan alkohol yang berkepanjangan, merokok, dan kecanduan narkoba. Semua ini menyebabkan penyempitan arteri, yang memicu penyakit vaskular perifer dan kelemahan otot kronis..
  • Gangguan tidur dan kebiasaan makan yang tidak seimbang juga menyebabkan kelelahan otot yang cepat. Dalam kasus ini, insomnia, depresi, lekas marah, kelelahan meningkat dan nyeri kronis muncul..

Bergantung pada penyebab kelelahan otot yang cepat, jenis utama kelemahan otot dibedakan, pertimbangkan:

  1. Kelemahan otot utama atau utama bermanifestasi sebagai ketidakmampuan untuk melakukan tindakan atau latihan apa pun. Artinya, otot tidak bekerja sebagaimana mestinya. Dalam hal ini, otot terlihat lebih kecil volumenya, yaitu tidur. Kondisi serupa diamati dengan distrofi otot..
  2. Asthenia, atau kelelahan otot, adalah pemborosan yang terjadi saat menggunakan otot. Kelelahan semacam ini terjadi pada pasien dengan sindrom kelelahan kronis, dengan gangguan depresi, patologi sistem kardiovaskular, ginjal dan paru-paru..
  3. Kelelahan otot adalah ketidakmampuan untuk melakukan aktivitas normal karena kelemahan. Dalam hal ini, pemulihan fungsi otot sepenuhnya diperlukan. Kondisi ini sering diamati dengan distrofi miotonik dan miastenia gravis..

Ketiga jenis kelemahan otot di atas dapat terjadi secara bersamaan atau bergantian. Dalam kasus ini, tugas dokter adalah menentukan jenis utama kelelahan otot dan mengidentifikasi penyebab sebenarnya..

Sindrom kelelahan kronis

Sindrom kelelahan kronis adalah kondisi kelemahan fisik, mental dan mental tanpa sebab yang jelas. Patologi ini muncul dengan lesi virus dan infeksi. Misalnya, virus flu menyebabkan radang otot dan kelelahan. Atas dasar ini, penyakit yang berkepanjangan menjadi penyebab berkembangnya sindrom kelelahan kronis. Sindrom ini disertai dengan masalah tidur, tanda-tanda depresi dan apatis, kelelahan psikologis dan mental.

Ada sejumlah penyakit yang menampakkan diri sebagai sindrom kelelahan kronis, namun nyatanya berujung pada kerusakan parah pada tubuh. Mari pertimbangkan yang paling umum: •

Fibromyalgia - gejala penyakit ini mirip dengan sindrom kelelahan kronis. Dengan patologi ini, otot menjadi nyeri, tetapi tidak kehilangan bentuknya. Pasien mengeluhkan nyeri, lemah dan kelelahan.

  • Hipotiroidisme - kerusakan kelenjar tiroid menyebabkan kelelahan, dan tanpa pengobatan yang tepat, hipotrofi dan degenerasi jaringan otot. Dalam beberapa kasus, perubahan tersebut tidak dapat diubah..
  • Dehidrasi - sindrom kelelahan kronis muncul ketika ada kekurangan cairan di dalam tubuh dan ketika terjadi ketidakseimbangan elektrolit. Masalah dehidrasi dan keseimbangan garam menyebabkan sakit kepala, kelemahan otot, mual, pusing, dan gejala tidak menyenangkan lainnya.
  • Penyakit inflamasi sistemik - misalnya, artritis reumatoid menyebabkan kelemahan yang berlangsung lama. Tanpa perhatian yang tepat, gejala ini memperoleh tanda patologis dan menyebabkan sindrom kelelahan kronis..

Kelelahan kronis terjadi dengan latar belakang penyakit onkologis, berbagai patologi neurologis, sering stres, kecemasan, karena kurangnya rezim kerja dan istirahat yang seimbang.

Kelelahan dan sakit kepala

Kelelahan dan sakit kepala muncul dengan aktivitas neuropsikik atau fisik yang berkepanjangan dan teratur, yang secara signifikan melebihi kemampuan tubuh. Pekerjaan yang monoton, mode kerja dan istirahat yang tidak tepat, stres statis yang berkepanjangan, latihan yang melelahkan, masalah tidur dan nutrisi yang tidak seimbang juga menyebabkan kelelahan dan sering sakit kepala..

Kerja berlebihan yang kronis, seperti berbagai penyakit pada tubuh, menyebabkan migrain dan sering sakit kepala. Selain itu, gangguan penglihatan ringan dan kerja saluran pencernaan dimungkinkan. Jika sakit kepala dan kelelahan berlanjut dalam jangka waktu yang lama, inilah alasan untuk mencari bantuan medis. Karena gejala neurologis semacam ini dapat menyebabkan penyakit yang sangat serius: hipertensi, aterosklerosis atau iskemia.

Kelelahan dan kelelahan

Kelelahan dan kelelahan adalah gejala yang menunjukkan kelelahan tubuh, yang diamati selama stres psiko-emosional, fisik atau mental. Serangan kelelahan yang sering menunjukkan patologi di tubuh yang memerlukan perhatian medis. Paling sering, penduduk kota besar, pekerja pengetahuan dan mereka yang pekerjaannya terkait dengan tindakan monoton berkepanjangan menderita gejala ini..

Kelelahan dan kelelahan yang cepat disertai dengan penurunan kinerja dan energi, kelemahan fisik, gugup, gangguan tidur, konsentrasi yang buruk dan gangguan nafsu makan muncul. Jika kelelahan dan kelelahan yang cepat terjadi dengan latar belakang kinerja rendah, maka ini adalah salah satu tanda sindrom kelelahan kronis.

Jika gejala patologis dilengkapi dengan penurunan berat badan yang tajam, nyeri pada persendian dan punggung, sering sakit kepala, apatis, penglihatan kabur dan nyeri pada kelenjar getah bening, maka gejala tersebut mengindikasikan distonia vaskular vegetatif. Penyakit ini membutuhkan pendekatan terpadu untuk diagnosis dan pengobatan..

Kelelahan dan berkeringat

Kelelahan dan berkeringat adalah gejala patologis yang timbul dengan stres berat, berbagai macam gangguan saraf dan beberapa penyakit. Pertimbangkan penyakit utama yang disertai dengan cepat lelah dan berkeringat:

  • Penyakit kelenjar tiroid dan gangguan hormonal memicu peningkatan keringat dan kelelahan. Selain itu, pasien menderita insomnia atau kantuk, masalah nafsu makan, mudah tersinggung. Jika keringat dan penipisan tubuh muncul dengan latar belakang hipertiroidisme, maka ada penurunan tajam pada berat badan dan air mata. Dengan hipotiroidisme, kelesuan, penyakit umum, dan rasa haus yang meningkat muncul. Dalam hal ini, Anda harus segera menghubungi ahli endokrinologi..
  • Berkeringat dan kelelahan dapat mengindikasikan penyakit kardiovaskular. Selain gejala tersebut, ada sensasi nyeri yang tajam di jantung, mual, pusing. Dengan gejala ini, pemeriksaan oleh ahli jantung diperlukan..
  • Kelelahan pada sistem saraf disertai dengan kelelahan yang cepat, berkeringat, dan sejumlah gejala tidak menyenangkan lainnya. Jika manifestasi seperti itu terjadi dengan latar belakang hiperhidrosis, maka detak jantung meningkat, serangan ketakutan dan panik muncul. Selain itu, mungkin ada perasaan sesak di dada dan peningkatan tekanan darah. Gejala-gejala ini memerlukan perhatian medis dari ahli saraf atau psikiater..

Dengan hidradenitis, yaitu radang kelenjar keringat, keringat dan kelelahan juga muncul. Perawatan dan pemeriksaan dilakukan oleh dokter kulit. Berkeringat, kelelahan, dan mudah tersinggung adalah beberapa gejala menopause. Jika pasien mengeluhkan keringat berkeringat yang banyak, pusing, dan kelelahan, ini mungkin mengindikasikan perut berdarah..

Kelelahan pada seorang anak

Kelelahan pada anak, pada umumnya, dikaitkan dengan karakteristik usia bayi. Kelelahan memanifestasikan dirinya sebagai kantuk, lesu, dan kelemahan otot. Paling sering, anak usia 2-5 tahun menderita gejala ini, tetapi ini dianggap normal. Kelelahan bisa terjadi karena gangguan tidur, setelah berolahraga, atau tanpa alasan yang jelas. Dalam beberapa kasus, kelelahan merupakan salah satu tanda penyakit..

Kelelahan yang tidak bisa dijelaskan oleh faktor eksternal menandakan bahwa anak sakit. Kondisi serupa diamati setelah lesi menular dan virus yang ditransfer. Jika selain kelelahan, bayi sering buang air kecil dan sering minum, hal ini menandakan diabetes. Namun penyebab kelelahan yang paling umum pada anak adalah anemia. Dalam hal ini, anak perlu melakukan tes darah untuk memastikan penyakitnya. Jika kelelahan disebabkan oleh stres fisik atau emosional, maka istirahat dan tidur penuh diperlukan untuk pemulihan tubuh secara penuh..

Kelelahan selama kehamilan

Kelelahan saat hamil merupakan salah satu keluhan yang paling banyak diderita ibu hamil. Kondisi serupa menyertai seorang wanita sejak hari-hari pertama kehamilan. Tapi dengan nutrisi yang tepat, pola hidup sehat dan suplemen vitamin, rasa lelah bisa terobati. Dalam kasus yang jarang terjadi, kelelahan adalah proses patologis yang membutuhkan perhatian medis..

Kemerosotan kesejahteraan umum terjadi pada semester pertama dan ketiga. Jika gejala ini memanifestasikan dirinya bersamaan dengan penurunan berat badan atau disfungsi organ apa pun, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Kelelahan terlihat pada kehamilan ganda dan bisa disertai dengan kelesuan, sering muntah, dan peningkatan tekanan darah. Kelelahan muncul karena perubahan hormonal pada tubuh dan bayi yang sedang tumbuh.

Ada anjuran umum yang membantu melawan kelelahan selama kehamilan, kecuali, tentu saja, hal itu disebabkan oleh kelainan fisiologis..

  • Ibu hamil harus cukup tidur dan istirahat. Anda perlu tidur 7-9 jam sehari, sedangkan waktu terbaik untuk istirahat malam adalah mulai pukul 22.00 hingga 7-8 pagi..
  • Sebelum tidur, disarankan untuk berjalan-jalan, menyegarkan ruangan, mandi atau melakukan olahraga ringan. Segelas susu hangat dengan madu akan membantu Anda tertidur lebih cepat dan meredakan kelemahan umum.
  • Jangan lupakan istirahat sore dan aktivitas fisik. Jalan-jalan di luar ruangan pada siang hari dan istirahat sejenak di sore hari akan membantu meremajakan dan menyegarkan.
  • Perhatian khusus harus diberikan pada diet. Seorang wanita hamil harus makan lebih banyak sayuran, bumbu dan buah-buahan. Dalam hal ini, ada baiknya melepaskan junk food, yaitu manis, digoreng, pedas, dan asin.

Diagnostik kelelahan cepat

Diagnosis kelelahan cepat tergantung pada tingkat keparahan gejala ini, usia pasien, karakteristik individu dari tubuhnya, dan sejumlah faktor lainnya. Pilihan metode diagnostik dipengaruhi oleh dugaan penyebab kelelahan dan jenis patologi. Pertimbangkan metode utama untuk mendiagnosis kelelahan cepat, yang digunakan untuk pasien anak-anak dan dewasa..

  • Konsultasi dengan psikolog.
  • Penelitian tekanan darah.
  • Tes untuk kadar hormon, imunogram, urinalisis dan tes darah biokimia.
  • Elektroensefalogram.
  • Pemeriksaan fundus.

Setelah penelitian dasar, konsultasi dengan ahli jantung, ahli endokrinologi dan spesialis lainnya dimungkinkan.

Penyebab kelelahan, metode diagnosis dan pengobatan

Tanggal publikasi: 11.03.2018

Tanggal ulasan artikel: 30.09.2018

Kelelahan adalah gejala penyakit yang progresif atau akibat kelebihan fisik tubuh. Kelemahan konstan memicu perkembangan penyakit serius. Untuk itulah, jika menemukan gejala ini, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter. Lebih sering didiagnosis antara usia 40 dan 55 tahun.

Isi artikel

  • Penyebab cepat lelah
  • Jenis kelelahan
  • Metode diagnostik
  • Dokter mana yang harus dihubungi
  • Pengobatan kelelahan
  • Efek
  • Pencegahan cepat lelah

Penyebab cepat lelah

Penyebab gejala ini berbeda sifatnya:

  • penyakit pada saluran pencernaan;
  • neoplasma yang bersifat ganas atau jinak;
  • penyakit jantung dan pembuluh darah;
  • penyakit menular;
  • lesi pada sistem saraf pusat;
  • proses mengandung anak;
  • diet yang disusun secara tidak benar;
  • neurasthenia, depresi;
  • anoreksia yang bersifat gugup;
  • gangguan hormonal;
  • penyakit darah;
  • situasi stres yang sering terjadi;
  • penyalahgunaan minuman beralkohol, merokok, mengonsumsi obat-obatan narkotika;
  • seseorang memiliki sedikit istirahat;
  • konsumsi gula atau kafein yang berlebihan;
  • stres mental atau fisik yang konstan;
  • pola tidur yang terganggu;
  • konsentrasi vitamin yang tidak mencukupi;
  • penyakit tiroid;
  • konsentrasi tinggi gula dalam sistem peredaran darah.

Ada kategori orang yang berisiko berikut:

  • tinggal di kota besar;
  • jenis kegiatan yang membutuhkan tanggung jawab besar, konsentrasi perhatian;
  • minum obat "berat";
  • yang jenis kegiatannya terkait dengan bahan kimia;
  • menderita jenis makanan reaksi alergi;
  • kelainan imun.

Jenis kelelahan

Kelelahan menyertai sindrom kelelahan kronis. Dapat ditandai dengan gangguan tidur. Pasien tidak tidur sepanjang malam, setelah itu dia berjalan lelah dan mengantuk. Kekurangan energi dapat menjadi ciri individu tubuh. Ini terlihat sejak kecil, anak tidak suka permainan berisik yang aktif, seringkali tanpa suasana hati, dibedakan oleh ketenangan yang berlebihan. Ada beberapa jenis kelelahan:

Kelelahan mental

Mengantuk bersama dengan peningkatan kelelahan menunjukkan kekalahan pusat mental. Penyakit astenik (mental) ditandai dengan gejala berikut:

  • reaksi sensitif terhadap kebisingan, cahaya;
  • serangan migrain yang sering;
  • setelah istirahat, pasien merasa lelah, kurang energi;
  • perasaan cemas yang konstan;
  • ketidakmampuan untuk bersantai;
  • pasien terus-menerus linglung;
  • gangguan pada saluran pencernaan.

Kelelahan fisik

Kelelahan otot dalam dunia kedokteran disebut miastenia gravis. Hal ini ditandai dengan kelemahan jaringan otot, penderita merasa lelah setelah melakukan aktivitas fisik sekecil apapun. Ini dipicu oleh gangguan fungsi kelenjar timus. Myasthenia gravis sering berkembang pada jenis kelamin yang lebih adil. Berkembang dengan kekurangan vitamin.

Metode diagnostik

Dengan kelelahan yang cepat, disertai kelemahan jaringan otot, seringnya serangan migrain dan gejala bersamaan, Anda perlu menghubungi klinik. Dokter akan menyusun program diagnostik, menentukan penyebab penyakit, dan menyusun pengobatan yang benar. Diagnostik melibatkan pengiriman urine dan tes sel darah, pemeriksaan ultrasonografi pembuluh darah dan organ dalam, MRI otak, pengukuran tekanan darah, dan imunogram. Jika perlu, konsultasi dengan ahli saraf atau ahli gastroenterologi ditentukan. Jumlah prosedur diagnostik tergantung pada gejala yang ada kecuali kelelahan.

Di jaringan klinik medis, CMR untuk diagnostik menggunakan metode berikut: