Utama > Hipotensi

Kapal kami

Saat ini, hampir setiap orang kedua di atas usia 40 tahun mengalami peningkatan jumlah lipoprotein densitas rendah. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui apa saja bahaya kolesterol tinggi, dan apa akibatnya.

Kolesterol, jenis dan norma darahnya

Kolesterol termasuk dalam golongan asam lemak, oleh karena itu tepat disebut kolesterol. Ini adalah zat lilin yang ditemukan di semua bagian tubuh manusia. Sekitar 80% kolesterol terbentuk di hati, dan sisanya berasal dari makanan.

Kolesterol merupakan elemen penting dari darah, karena membantu memulihkan membran sel, menghasilkan vitamin D, yang sangat diperlukan untuk penyerapan kalsium, dan beberapa jenis hormon. Tidak berbahaya hanya jika high density lipoprotein (HDL) lebih dari rendah. HDL adalah kolesterol baik yang membantu membersihkan pembuluh darah dari lipoprotein densitas rendah (LDL) dengan mengangkutnya ke hati tempat diproses. Kolesterol jahat tidak dapat dipecah, oleh karena itu, menumpuk di dinding pembuluh darah, membentuk plak aterosklerotik. Mereka menyebabkan penyumbatan arteri.

Kadar kolesterol jahat yang tinggi menandakan adanya masalah di dalam tubuh. Hati tidak menghasilkan cukup kolesterol HDL untuk membersihkan darah dari kolesterol jahat.

Tingkat kolesterol dari 3,0 hingga 5,2 mmol / l sesuai dengan parameter norma untuk orang dewasa yang sehat menurut metodologi WHO. Tetapi tergantung pada jenis kelamin, kriteria usia, sifat kesehatan, angka ini dapat berubah. Jika kadar kolesterol mencapai 7,8 mmol / L, maka fungsi semua organ harus diperiksa sepenuhnya dan diet harus diikuti. Pada nilai di atas 7,8 mmol / l, terapi obat digunakan untuk menurunkan kolesterol darah.

Ini adalah norma untuk nilai kolesterol total. Adapun yang buruk, maka indikatornya harus dari 2,6 hingga 3,3 mmol / l. Jika mencapai 4.1, maka ini adalah batas yang sangat diizinkan. Tingkat zat di atas 4,9 mmol / L menyarankan penggunaan narkoba.

Norma lipid dengan densitas tinggi berkisar antara 1,0 hingga 1,5 mmol / L. Jika indikator ini kurang dari 1.0, ini adalah hasil buruk yang memerlukan pemeriksaan lengkap. HDL lebih dari 1,6 mmol / L - sangat bagus.

Pemantauan konstan diperlukan untuk menurunkan tingkat LDL, karena dialah yang menyebabkan berbagai penyakit.

Efek kolesterol tinggi

Konsekuensi dari kolesterol darah tinggi bisa sangat beragam. Apa bahaya kolesterol tinggi dan penyakit apa yang ditimbulkannya, perlu diketahui semua orang. Semua penyakit kardiovaskular berbanding lurus dengan LDL. Menurut WHO, lebih dari setengah dari semua serangan jantung dan sekitar 20% serangan jantung disebabkan oleh lipid densitas rendah. Inilah bahaya kolesterol bagi kesehatan manusia..

Daftar penyakit yang bisa terjadi:

  • aterosklerosis - penyumbatan arteri LDL;
  • stroke atau infark miokard. Mereka muncul sebagai akibat dari gangguan sirkulasi pembuluh koroner;
  • kardiosklerosis - kekurangan oksigen ke jantung karena kegagalan hemodinamik. Akibat dari penyakit ini adalah kelemahan umum, mengantuk dan bahkan gangguan pada ritme jantung;
  • iskemia jantung;
  • sakit kepala
  • kehilangan memori sebagian;
  • hipertensi;
  • trombosis vaskular.

Tetapi hal paling berbahaya yang mengancam kolesterol tinggi adalah pecahnya aorta, yang 90% berakibat fatal..

Penyebab terjadinya

Kolesterol tinggi dalam darah terbentuk sebagai akibat dari kelainan pada tubuh. Ini merupakan indikator bahwa seseorang memiliki penyakit kronis yang mengganggu pembentukan normal kolesterol. Penyebab yang meningkatkan kolesterol LDL dapat dibagi menjadi diturunkan dan didapat. Yang pertama muncul di tingkat genetik, ketika patologi dalam produksi lipid ditularkan dari DNA orang tua. Alasan yang diperoleh meliputi:

  • metabolisme yang terganggu;
  • hipertensi;
  • diabetes;
  • kehamilan;
  • beberapa penyakit ginjal;
  • kebiasaan buruk: merokok, penyalahgunaan alkohol;
  • penggunaan obat-obatan tertentu;
  • patologi hati yang dapat menyebabkan kerusakannya;
  • gaya hidup menetap;
  • makan makanan yang tidak sehat.

Ini adalah faktor utama yang memicu peningkatan kolesterol jahat..

Mengobati peningkatan kolesterol LDL

Menurut statistik, tingkat lipid kepadatan rendah pada pria meningkat setelah mencapai usia 35 tahun. Pada wanita, dengan dimulainya menopause, kolesterol juga mulai meningkat. Dan ini tidak ada hubungannya dengan nutrisi: mitos ini telah dibubarkan oleh para ilmuwan Amerika, karena hanya 20% kolesterol yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan. Selama penelitian, ditemukan bahwa nutrisi makanan mempengaruhi kebalikannya: hati mulai meningkatkan LDL dalam mode yang ditingkatkan. Oleh karena itu, jika kadarnya yang tinggi ditemukan melebihi norma sebesar 50%, maka satu-satunya cara untuk menguranginya adalah dengan pengobatan. Statin digunakan untuk tujuan ini, obat yang mengganggu produksi enzim yang diperlukan hati untuk membuat kolesterol. Saat menggunakannya, gangguan pencernaan, nyeri dan kelemahan otot mungkin terjadi. Penggunaan obat-obatan yang berdasarkan asam fibrat juga dapat menurunkan kolesterol. Efektif dalam pengobatan obat yang mempengaruhi asam empedu, tetapi hanya bila digunakan bersamaan dengan statin.

Semua obat harus diresepkan secara eksklusif oleh dokter. Dosis obat yang diresepkan harus diperhatikan dengan ketat.

Pencegahan kolesterol

Seperti yang Anda ketahui, lebih baik mencegah penyakit daripada menyembuhkannya. Apa yang berbahaya bagi kolesterol dan apa penyebabnya, telah ditemukan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mencegah perkembangan plak aterosklerotik..

Pertama-tama, penting untuk menghentikan kebiasaan buruk seperti merokok dan penyalahgunaan alkohol. Ini penyalahgunaan, karena dosis alkohol kuat 50 g atau 200 g alkohol lemah, menurut beberapa ahli, sebaliknya, mengatur kadar kolesterol..

Selanjutnya, Anda harus mengatasi kemalasan Anda dan melakukan latihan fisik dasar setidaknya selama 15 - 20 menit sehari. Ahli jantung menyatakan bahwa olahragalah yang menormalkan produksi kolesterol, artinya, mereka dapat mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kebaikan. Berkat olahraga, lipid dengan cepat keluar dari tubuh tanpa tertinggal atau menyumbat pembuluh darah. Ini paling baik difasilitasi dengan lari teratur. Para lansia disarankan berjalan-jalan di udara segar selama kurang lebih 40 menit.

Dalam perang melawan tingkat lipid tinggi, Anda perlu berhenti minum kopi dan teh hitam, menggantinya dengan hijau. Teh hijau terbukti dapat menurunkan kolesterol hingga 15%, serta membantu memperkuat pembuluh darah dan menstimulasi fungsi hati..

Untuk pencegahan LDL, konsumsi jus dari buah dan sayuran segar akan bermanfaat. Tetapi pada saat yang sama, dosis yang dianjurkan harus diperhatikan, yaitu 200 ml. Jus yang paling efektif adalah: apel, seledri, kubis, wortel, mentimun, nanas, jeruk.

Dalam perang melawan kolesterol, beberapa produk makanan datang untuk menyelamatkan. Yakni - kacang-kacangan, kaya serat, yang menghilangkan lemak dari tubuh. Efek yang sama dihasilkan oleh dedak dari jagung atau gandum, biji-bijian. Penting untuk memperbanyak asupan sayur dan buah yang mengandung polifenol. Zat ini meningkatkan produksi lipid kepadatan tinggi.

Semua tindakan pencegahan ini diperlukan untuk mengurangi bahaya kolesterol bagi tubuh manusia..

Bahaya dari kolesterol tinggi

Kolesterol adalah zat asal lipid yang diproduksi di hati, ginjal, kelenjar adrenal dan usus. Zat organik ini berperan dalam pembentukan empedu, sintesis hormon seks, metabolisme, dan pemberian nutrisi ke sel-sel tubuh. Konsentrasi senyawa ini secara langsung mempengaruhi fungsi otak, sistem kardiovaskular, dan fungsi saluran pencernaan. Apa manfaat dan bahaya kolesterol tinggi, dan apa konsekuensinya??

Efek yang paling menguntungkan dan terpenting adalah partisipasi dalam produksi hormon seks. Jika terjadi kelainan pada wanita, kemandulan, amenore dan menopause dini mungkin muncul. Bagi pria, hal ini dapat menyebabkan disfungsi ereksi. Kolesterol berperan penting dalam mendukung berfungsinya otak.

Dalam kasus kekurangan, seseorang cenderung mengalami depresi, perilaku agresif dan pikiran untuk bunuh diri. Untuk mengetahui apa saja bahaya kolesterol darah tinggi, Anda perlu membiasakan diri dengan segala konsekuensinya.

Kolesterol juga terlibat dalam produksi vitamin D, yang terjadi melalui radiasi UV. Vitamin ini berperan penting dalam pembentukan janin, mendukung jaringan tulang, berfungsinya sistem saraf dan reproduksi. Anda bisa membaca lebih lanjut tentang manfaat kolesterol bagi tubuh di artikel "Kolesterol: apa itu".

Kerusakan lipoprotein densitas rendah

Hanya LDL yang bisa membahayakan tubuh. Biasanya, pembuluh darah, jantung, hati, saluran pencernaan, ginjal dan otak berisiko.

Aterosklerosis

Kolesterol tinggi terutama adalah aterosklerosis. Bahaya dari kolesterol tinggi adalah pengendapan di dinding pembuluh darah, lama kelamaan akan membentuk plak di sana, yang suatu saat bisa lepas. Trombus bersirkulasi melalui darah dan mampu memblokir lumen yang sempit. Akibatnya, aliran darah terganggu dan suplai darah ke organ-organ tubuh terganggu. Keadaan ini disebut aterosklerosis dan terjadi jika kadar kolesterol dalam darah meningkat..

  1. Jika arteri yang memberi makan jantung tersumbat, serangan jantung dapat berkembang - inilah yang mengancam kolesterol tinggi.
  2. Jika arteri mesenterika rusak, terjadi iskemia usus, atau angina pektoris - inilah yang berbahaya bagi kolesterol tinggi..
  3. Penyumbatan pembuluh darah genital dapat bermanifestasi dalam impotensi atau prostatitis - inilah yang menyebabkan kolesterol tinggi..
  4. Pelanggaran di arteri kaki menyebabkan munculnya tukak trofik dan gangren dengan peningkatan kadar kolesterol.
  5. Trombosis otak menyebabkan stroke, perdarahan, atau demensia jika kolesterol meningkat.
  6. Pada tahap yang parah, perkembangan kelumpuhan atau kematian mungkin terjadi.

Jika kolesterol cenderung meningkat, Anda perlu segera mengambil tindakan. Pertama-tama, Anda perlu berhenti makan makanan yang meningkatkan kolesterol, mereka dapat meningkatkannya lebih banyak lagi, yang akan menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah..

Cholelithiasis

Bahaya LDL yang meningkat juga tersembunyi dalam terjadinya penyakit batu empedu. Hati bertanggung jawab untuk menghilangkan senyawa lipid, meskipun proses ini membutuhkan banyak waktu. Jika jumlah enzim yang dibutuhkan tidak disintesis untuk mengubah kolesterol menjadi empedu Anda, maka lipoprotein membentuk endapan di kantong empedu. Seiring waktu, itu menjadi bentuk batu yang lebih padat dan keras. Jika Anda mengabaikan penyakit ini, saluran empedu bisa tersumbat, sehingga memicu peradangan..

Hipertensi

Kerusakan lain yang disebabkan oleh kolesterol tinggi adalah tekanan darah tinggi. Plak lipid mempersempit lumen, mengganggu sirkulasi, dan mengurangi permeabilitas dinding. Ini semua menyebabkan hipertensi dan kemungkinan perdarahan kapan saja..

Kegemukan

Peningkatan konsentrasi kolesterol merupakan penyebab gangguan metabolisme lipid. Hal ini menyebabkan penumpukan cadangan lemak dan obesitas lebih lanjut, dan ini, pada gilirannya, hanya membahayakan tubuh. Orang yang menjalani gaya hidup tidak aktif sangat rentan. Konsumsi alkohol, merokok tembakau, diet yang tidak seimbang menyebabkan penumpukan kolesterol berbahaya dan peningkatan lemak subkutan.

Penyakit sistem reproduksi

Efek negatif dan bahaya kolesterol juga diamati pada kerusakan sistem reproduksi pada pria. Penyumbatan arteri yang memberi makan organ panggul mengganggu suplai darah ke prostat, dan jaringan prostat mengalami hipoksia. Akibatnya, ereksi dan peradangan muncul. Di masa depan, kemungkinan munculnya disfungsi ereksi dan adenoma prostat.

Senyawa kompleks

Kolesterol adalah zat yang larut dalam air, sehingga membutuhkan koneksi protein untuk mengalir melalui darah. Karena itu, lipoprotein terbentuk, yang terbagi menjadi "negatif" dan "positif".

Lipoprotein positif memiliki kepadatan yang meningkat (HDL) dan disintesis secara eksklusif di dalam tubuh manusia. Zat ini tidak berbahaya bagi kesehatan, justru membantu tubuh menghilangkan kolesterol jahat..

Tingkat HDL secara langsung mempengaruhi perkembangan penyakit arteri.

Apa bahaya kolesterol "negatif"? LDL memiliki kemampuan untuk menempel pada dinding pembuluh darah dan membentuk plak di sana seiring waktu. Sejumlah besar plak semacam itu dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah: pembentukan dan penyumbatan trombus. Akibatnya, terjadilah penyakit kardiovaskular, serangan jantung, dan stroke.

Kolesterol dan usia

Konsentrasi kolesterol juga tergantung pada usia. Seiring bertambahnya usia, semakin banyak plak lipid yang menumpuk di pembuluh darah manusia. Yang berisiko adalah pria dan wanita berusia di atas empat puluh lima tahun. Usia juga mempengaruhi penyerapan dan penghapusan lipidoprotein, oleh karena itu sintesis kolesterol di hati meningkat. Kandungannya yang meningkat menyebabkan munculnya plak di pembuluh darah, gangguan sirkulasi darah dan perkembangan aterosklerosis.

Proporsi peningkatan kolesterol berada dalam fase laten dalam jangka waktu yang lama. Hal ini sering kali mengarah pada fakta bahwa pasien tidak mengetahui penyakitnya untuk jangka waktu yang lama. Gejala pertama hanya muncul pada stadium lanjut. Untuk alasan ini, orang yang berisiko harus mendonorkan darah secara teratur untuk analisis biokimia..

Peningkatan skor kolesterol "buruk" merupakan indikator penyakit arteri. Berkurangnya konsentrasi lipid "baik" beberapa kali meningkatkan kemungkinan penyakit jantung.

Bagaimana mungkin mengurangi konsentrasi LDL dan mengurangi dampak negatifnya? Efek menguntungkan dapat dicapai dengan mengikuti diet rendah kalori, gaya hidup aktif dan aktivitas olahraga.

Terapi obat termasuk mengonsumsi statin, yang harus diresepkan oleh dokter setelah tes darah klinis dan munculnya gejala yang sesuai. Minum obat dapat menurunkan kadar LDL Anda secara drastis. Meskipun terapi dapat memiliki efek samping jika diambil secara tidak benar atau pengobatan sendiri.

Zat ini adalah masalah besar bagi seluruh tubuh dan tidak hanya berbahaya jika meningkat, tetapi juga menyebabkan patologi yang mematikan. Untuk mencegah penyakit ini, Anda harus mengontrol dan menurunkan kadar LDL dalam tubuh..

Penyebab kolesterol kepadatan rendah bervariasi. Penyebabnya bisa berbagai faktor, dari pola makan yang tidak sehat dan gaya hidup yang tidak sehat, serta penyakit keturunan.

Statin kolesterol tidak hanya bermanfaat tetapi juga berbahaya. Dalam pencegahan stroke iskemik, ada kemungkinan terjadinya stroke hemoragik..

Setiap orang bisa menggambarkan gejala kolesterol darah tinggi secara berbeda. Namun hingga titik tertentu, belum ada gejala khusus yang terkait dengan peningkatannya..

Tabel dengan norma kolesterol pada pria menurut usia menunjukkan jumlah normal pada orang dengan masalah jantung. Dan secara terpisah untuk separuh umat manusia yang kuat dan sehat.

Apa penyebab tingginya kadar kolesterol darah??

Kolesterol adalah senyawa yang ada di setiap organ atau otot dalam diri seseorang. Perubahan pada tingkat kolesterol "jahat", biasanya, terlihat ketika seseorang sudah memiliki masalah kesehatan yang serius. Konsentrasinya yang berlebihan dalam darah seringkali menjadi penyebab utama penyakit kardiovaskular. Terapis Anzhelika Shakirova memberi tahu AiF.ru cara memantau tingkat kolesterol "jahat" dan apa yang harus dilakukan jika meningkat..

Apa penyebab kolesterol darah tinggi??

Ini mungkin tidak mengarah pada apa pun, atau dapat menyebabkan perubahan pada kerja pembuluh darah, kata Shakirova. Secara khusus, untuk lesi aterosklerotik pada dinding pembuluh darah otot jantung, pembuluh serebral, ekstremitas bawah, serta pembentukan plak aterosklerotik. Dan plak ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan serangan jantung mendadak, serangan jantung, stroke, angina pektoris, gangguan otak, dan bahkan ketimpangan. Itu semua tergantung gambaran klinis pasien.

Bagaimana level yang lebih tinggi memengaruhi kesejahteraan?

Aterosklerosis pada tahap awal tidak memanifestasikan dirinya dengan cara apa pun. Gejala muncul saat pembuluh menyempit sekitar 80% dan timbul plak aterosklerotik. “Dengan latar belakang ini, gejala iskemia akut muncul. Bisa jadi stroke, infark miokard, angina pektoris. Munculnya hipertensi ginjal dimungkinkan jika perubahan pada pembuluh ginjal terutama diamati. Jika plak terutama di tungkai bawah, maka ketimpangan terdeteksi. Artinya, saat berjalan, penderita merasakan nyeri di tungkai bawah. Itu berhenti - rasa sakit berlalu. Tergantung pada pembuluh di mana plak sebagian besar terlokalisasi, jelas gambaran klinis apa yang dimiliki pasien dan penyakit apa yang dideritanya, "kata terapis..

Bagaimana cara merawat dan dokter mana yang harus dihubungi?

Perawatan yang memadai dapat diresepkan oleh ahli jantung atau, dalam kasus ekstrim, oleh terapis, kata Shakirova. Ada juga spesialisasi seperti ahli lipidologi. "Ini adalah orang yang secara khusus menangani gangguan metabolisme kolesterol, terutama jika sifatnya genetik," jelas dokter tersebut..

Ketika kolesterol tinggi terdeteksi, pasien diberi resep diet tertentu dan, tergantung pada penyebab masalahnya, obat yang tepat diresepkan. Untuk menghindari komplikasi, beberapa dokter mungkin menyarankan profilaksis. Dalam kasus yang ekstrim, ketika pembuluh "tersumbat", hanya ahli bedah vaskular yang akan membantu pasien. Ini harus dilakukan tepat waktu, karena jika suplai darah ke jantung terhenti, serangan jantung bisa terjadi, dan jika ke otak, maka stroke.

Zona risiko, pada umumnya, termasuk penderita penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, keturunan buruk, perokok. Dianjurkan bagi pasien tersebut untuk memeriksa kadar zat dalam darah setiap 5 tahun sekali..

Cara mengurangi kolesterol darah tinggi: kami mencari tahu dari mana tingkatnya naik dan bagaimana menyingkirkan patologi

Bagi kebanyakan orang, kata "kolesterol" identik dengan kata "merugikan", tetapi sementara itu, zat ini tidak tergantikan bagi tubuh: ini adalah komponen utama membran sel, hormon steroid, dan prekursor asam empedu.

Kolesterol adalah konsep kumulatif, jadi masuk akal untuk menilai pengaruhnya terhadap kesehatan secara komprehensif..

Selain nilai umum, perlu juga untuk menentukan konsentrasi fraksi individu, karena masing-masing memiliki sifat yang berbeda dan melakukan fungsi biologis yang berbeda..

Apa kata kolesterol darah tinggi??

Kolesterol bebas (Chol, XC) adalah zat yang tidak larut dalam air (hidrofobik), oleh karena itu ia bergerak melalui pembuluh dalam bentuk lipoprotein (Lp, LP) - senyawa transpor khusus, untuk pembentukan molekul lipid yang "dikemas" ke dalam membran hidrofilik protein pembawa (apoprotein).

Efek fisik lipoprotein pada tubuh ditentukan terutama oleh kepadatan partikel, yang bergantung pada jumlah molekul protein dalam komposisinya:

  • LP kepadatan rendah (LDL, LDL). Ini adalah lipoprotein dengan berat molekul rendah (22-25% protein), fungsi utamanya adalah untuk mentransfer lemak (endogen) yang disintesis di hati ke berbagai organ target dan jaringan tubuh. Jika berlebihan, mereka cenderung mengendap dan menumpuk di lapisan dalam (endotel) arteri, merusaknya dan menyebabkan peradangan..
  • LP kepadatan tinggi (HDL, HDL). Ini adalah lipoprotein dengan berat molekul tinggi (45-50% protein) yang menghilangkan kolesterol tak terikat dari arteri dan kemudian mentransfernya dari jaringan perifer kembali ke hati untuk digunakan. Semakin tinggi levelnya, semakin mudah tubuh menahan LDL dalam suspensi, mencegahnya meninggalkan aliran darah..

Volume total fraksi ini dalam darah - kolesterol total (TC, TC), juga sangat penting untuk diagnosis penyakit yang benar dan pilihan strategi untuk pengobatan lebih lanjut, karena memungkinkan Anda untuk lebih akurat menentukan rasio berbagai lipoprotein dalam darah.

Kadar kolesterol total yang tinggi

Peningkatan berkelanjutan dalam kadar kolesterol total dalam darah dilambangkan dengan istilah hiperkolesterolemia (HCS), sedangkan seberapa banyak hasil yang diperoleh melebihi norma yang diizinkan ditentukan secara individual untuk setiap pasien..

Nilai referensi untuk kadar kolesterol total berdasarkan usia:

Umur, tahunKonsentrasi optimal kolesterol total dalam serum darah, mmol / l
pada priadi antara wanita
02-042.95-5.252.90-5.18
05-093.13-5.252.26-5.30
09-143.08-5.233.21-5.20
15-192.91-5.103.08-5.18
20-243.16-5.593.16-5.59
25-293.44-6.323.32-5.75
30-343.57-6.583.37-5.96
35–393.63-6.993.63-6.27
40–443.91-6.943.81-6.53
45-494.09-7.153.94-6.86
50-544.09-7.174.20-7.38
55-594.04-7.154.45-7.77
60-644.12-7.154.45-7.69
65-694.09-7.104.43-7.85
70 +...3.73-6.864.48-7.25

Setiap kelebihan dari batas yang diizinkan berarti pelanggaran metabolisme lipid dalam tubuh. Namun, konsentrasi kolesterol dianggap berpotensi mengancam kesehatan hanya jika naik di atas normal sebesar 25-30%:

  • untuk pria - dari 8,3 hingga 9,1 mmol / l;
  • untuk wanita - dari 8,6 hingga 9,5 mmol / l.

Untuk indikator seperti 10 mmol / L, ini sudah merupakan tingkat di mana pasien membutuhkan perhatian medis segera. Kelebihan seperti itu sering menyebabkan perkembangan komplikasi, yang secara praktis tidak mungkin Anda atasi sendiri..

Dengan menempel di dinding pembuluh darah, kolesterol menyumbatnya seiring waktu, secara serius mengganggu aliran darah ke organ vital.

Terlepas dari indikator indikatif ini, tingkat pelanggaran metabolisme lemak harus dinilai secara komprehensif: tidak cukup hanya mengetahui tingkat kolesterol total, tetapi juga perlu menentukan konsentrasi LDL dan HDL, karena hanya kelebihan lemak dalam darah dapat menjadi temuan yang tidak disengaja dan bukan tanda penyakit..

HDL tinggi

Lipoprotein densitas tinggi (kolesterol alfa) adalah kolesterol "baik" antiaterogenik, peningkatan yang dianggap sebagai faktor positif yang melindungi pembuluh darah dari penumpukan plak aterosklerotik.

Secara umum, kami dapat mengatakan bahwa jika hanya peningkatan HDL yang terdeteksi berdasarkan hasil tes darah, maka tidak ada alasan serius untuk khawatir..

Nilai referensi untuk tingkat kolesterol "baik" menurut usia:

Umur, tahunKonsentrasi HDL yang optimal dalam serum darah, mmol / l

pada priadi antara wanita
02-04----
05-090,98-1,940,93-1,89
09-140,96-1,910,96-1,81
15-190.78-1.630,91-1,91
20-240.78-1.630.85-2.04
25-290,80-1,630.96-2.15
30-340.72-1.630,93-1,99
35–390.88-2.120.88-2.12
40–440,70-1,730.88-2.28
45-490.78-1.660.88-2.25
50-540.72-1.630.96-2.38
55-590.72-1.840.96-2.35
60-640.78-1.910.98-2.38
65-690,78-1,940.91-2.48
70 +...0.85-1.940.85-2.38

Penting untuk dipahami bahwa batas yang diizinkan untuk tingkat lipoprotein densitas tinggi hanya ditunjukkan secara kondisional: melebihi nilai ini tidak dianggap sebagai bukti adanya penyakit. Ini dapat diperhitungkan hanya jika dibandingkan dengan tingkat TC atau LDL.

LDL tinggi

Low density lipoprotein (beta-kolesterol) adalah kolesterol "jahat" aterogenik, peningkatan yang dianggap sebagai faktor negatif yang memicu penebalan, kerapuhan, penyempitan patensi vaskular, dan gangguan aliran darah.

Nilai referensi tingkat kolesterol "jahat" menurut usia:

Umur, tahunKonsentrasi LDL yang optimal dalam serum darah, mmol / l
pada priadi antara wanita
02-04----
05-091.63-3.341.76-3.63
09-141.66-3.341.76-3.52
15-191.61-3.371.53-3.55
20-241.71-3.811.48-4.12
25-291.81-4.271.84-4.25
30-342.02-4.791.81-4.04
35–391.94-4.451.94-4.45
40–442.25-4.821.92-4.51
45-492.51-5.232.05-4.82
50-542.31-5.102.28-5.21
55-592.28-5.262.31-5.44
60-642.15-5.442.59-5.80
65-692.49-5.342.38-5.72
70 +...2.49-5.342.49-5.34

Kemungkinan mengembangkan perubahan patologis apa pun meningkat dari pertumbuhan LDL dalam proporsi langsung - semakin tinggi levelnya melampaui kisaran normal, semakin besar bahaya bagi kesehatan yang ditimbulkannya:

Tugas beresikoKonsentrasi LDL dalam serum darah, mmol / l
Pada anak-anakpada priadi antara wanitapada orang tua
cukup rendah1.28-2.121.54-2.621.52-2.742.01-3.04
rata-rata dapat diterima2.13-2.672.63-3.372.74-3.553.05-3.97
batas diperbolehkan2.68-3.483.38-4.133.56-4.083.98-4.67
batas tinggi3.48-4.204.14-4.904.09-4.704.68-5.80
sangat tinggilebih dari 4.2lebih dari 4.9lebih dari 4.7lebih dari 5.8

Dua poin terakhir perlu mendapat perhatian khusus: jika hasilnya menunjukkan nilai ambang batas yang tinggi, maka dokter mengakui kemungkinan penurunan patensi vaskular, tetapi jika indikatornya telah mencapai tingkat kritis, maka ini menunjukkan bahwa dengan probabilitas 45-50% pasien sudah mulai mengembangkan aterosklerosis.

Referensi. Untuk lebih akurat menilai seberapa berbahaya kolesterol tinggi, koefisien (indeks) aterogenisitas (CA) dihitung, yang mencerminkan rasio proporsional LDL dan HDL: CA = (HC - HDL) / HDL atau CA = (LDL + VLDL) / HDL.

Semakin tinggi koefisiennya, semakin tinggi risiko komplikasi kardiovaskular. Dianggap optimal jika nilainya berada pada kisaran 2.2-3.5 untuk pria (menurut umur) dan 2.2-2.7 untuk wanita.

Gejala khas dan tanda kelainan

Gejala hiperkolesterol tidak muncul secara instan: biasanya, sistem kardiovaskular mampu mempertahankan kapasitas kerjanya yang biasa selama bertahun-tahun bahkan puluhan tahun. Karena itu, banyak orang hanya memperhatikan masalah ketika mereka mulai khawatir tentang konsekuensi dari penyakit yang sudah nyata..

Tanda-tanda pertama yang jelas dari kerusakan jantung dan pembuluh darah:

    tekanan, nyeri jantung (angina), dan peningkatan denyut jantung (takikardia);

Xanthomas di sekitar mata - tanda kolesterol yang sangat tinggi.

Seiring waktu, di sekitar kelopak mata, di tangan atau di tubuh, segel kekuningan individu mungkin muncul - xanthomas.

Sepertinya gerontoxone yang disebabkan oleh hiperkolesterolemia.

Tanda hiperkolesterolemia yang lebih jarang adalah strip corneous atau tepi abu-abu terang di batas luar iris mata, yang disebut. "Senile arc" (gerontoxon).

Alasan kenaikan

Menurut asal dan kondisi terjadinya (etiologi), hiperkolesterolemia dibagi menjadi tiga jenis - primer, sekunder dan alimenter..

Pilihan pertama adalah patologi yang ditentukan secara genetik, yaitu bawaan bawaan dan berkembang pada orang-orang yang bentuk ketidakseimbangan lipoprotein keluarganya yang abnormal telah terjadi:

  • hiperkolesterolemia poligenik dan herediter;
  • Penyakit Niemann-Pick dan alipoproteinemia;
  • hiperlipidemia endogen dan gabungan.

Hiperkolesterolemia sekunder adalah konsekuensi dari gangguan metabolisme lipid yang didapat, yang disebabkan oleh penyakit atau kondisi yang menyertai:

  • kerusakan ginjal - sindrom nefrotik, pielonefritis, peradangan kronis dan gagal ginjal;
  • patologi endokrin - hipotiroidisme (hipotiroidisme), diabetes mellitus tipe 1 dan 2 yang tidak terkontrol;
  • gangguan pencernaan - sindrom malabsorpsi usus (SMA), disbiosis dan sering diare;
  • penyakit hati dan pankreas - hepatitis, sirosis, ikterus obstruktif, stasis empedu (kolestasis) dan pankreatitis.

Kehadiran penyakit di atas pada pasien tidak dengan sendirinya menjamin peningkatan konsentrasi kolesterol dalam darah yang berlebihan, namun, risiko ini meningkat secara signifikan oleh berbagai faktor eksternal:

  • kecanduan - penyalahgunaan minuman beralkohol dan mengandung kafein, merokok, termasuk pasif;
  • gaya hidup tidak sehat - aktivitas fisik rendah (aktivitas fisik), kurang tidur dan stres sistematis;
  • obat-obatan tertentu - beta-blocker, steroid, diuretik thiazide, obat antivirus dan antihipertensi.

Referensi. Dalam praktik klinis, bentuk utama hiperkolesterolemia cukup jarang: sebagian besar pasien didiagnosis dengan kadar kolesterol darah tinggi, karena efek negatif pada metabolisme lipid dari penyakit yang mendasari atau faktor eksternal..

Jenis ketiga, yaitu makanan, berhubungan langsung dengan nutrisi: hal itu terjadi karena konsumsi berlebihan makanan berkalori tinggi dan makanan yang mengandung lemak hewani dalam jumlah besar. Seringkali situasi ini diperburuk dengan makan di malam hari, dehidrasi, dan obesitas..

Selain itu, pria dewasa (di atas 40-50 tahun) dan pasien dengan riwayat aterosklerosis dan penyakit terkait harus sangat memperhatikan kadar kolesterol..

Penyebab Khusus pada Wanita

Pada jenis kelamin yang adil, kadar kolesterol dalam darah secara langsung bergantung pada keadaan area genitalnya, oleh karena itu, dapat berubah secara signifikan di bawah pengaruh berbagai faktor hormonal:

  • penyakit pada sistem reproduksi - sindrom ovarium polikistik (PCOS), fibroid uterus, dll;
  • obat yang mengandung estrogen dan progestin - diresepkan sebagai kontrasepsi dan untuk terapi penggantian hormon;
  • masa gestasi dan menyusui anak - rata-rata, selama kehamilan, konsentrasi kolesterol meningkat 50-100%.

Biasanya, kadar kolesterol tinggi hanya diamati pada trimester pertama, tetapi juga dapat bertahan hingga akhir seluruh periode menyusui - ini dianggap sebagai salah satu varian norma fisiologis jika tidak ada penyebab lain dari kolesterol tinggi pada wanita..

Konsekuensi jika tidak ditangani

Kadar kolesterol yang tinggi dapat dikoreksi dengan cukup berhasil, tetapi jika pengobatan tidak dimulai tepat waktu, maka dapat berbahaya bagi kehidupan atau kecacatan seseorang di masa depan..

Jika kita mengatakan mengapa tidak mungkin untuk memprediksi dengan tepat apa konsekuensinya, maka kesulitan utama di sini adalah bahwa plak dapat menumpuk, secara praktis, di bagian manapun dari dasar vaskular. Tentu saja, aterosklerosis mempengaruhi seluruh tubuh, tetapi tingkat kerusakan pada organ tertentu akan tetap bertahan.

Pembentukan timbunan lemak di dinding pembuluh darah.

Artinya, konsekuensi dari hiperkolesterolemia bergantung pada organ mana yang paling terpengaruh oleh kurangnya suplai darah:

  • otot jantung - infark miokard, stenosis, penyakit jantung iskemik (PJK), gagal jantung;
  • otak - stroke, migrain, perdarahan intraserebral dan subaraknoid, demensia didapat (demensia);
  • ekstremitas bawah - radang vena (tromboflebitis) dan kematian jaringan (nekrosis) kaki, tukak trofik, endateritis.

Dalam kasus yang lebih jarang, ada lesi pada pembuluh ginjal, usus atau fundus - ini pasti menyebabkan kematian sebagian jaringannya, hingga disfungsi organ sepenuhnya. Tetapi yang paling berbahaya adalah akumulasi lipid di arteri utama tubuh - aorta: ini dapat menyebabkan pecahnya dindingnya, yang dalam 90% kasus berakhir dengan kematian..

Apa yang harus dilakukan dan bagaimana menurunkan kolesterol tinggi?

Hiperkolesterolemia harus ditangani dengan cara yang kompleks: dengan nutrisi yang tepat, gaya hidup sehat, dan dukungan obat secara simultan, hasilnya akan muncul secepat mungkin. Jika pelanggaran metabolisme lemak adalah konsekuensi dari beberapa penyakit lain, maka pertama-tama itu perlu disembuhkan atau setidaknya distabilkan jika tidak dapat disembuhkan..

Dengan kelainan genetik, dalam banyak kasus, diperlukan untuk mengamati batasan makanan seumur hidup dan minum obat.

Dasar-dasar nutrisi yang baik untuk kolesterol darah tinggi

Untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah, perlu mematuhi diet khusus (tabel) No. 10 menurut MI Pevzner, yang didasarkan pada beberapa prinsip:

Lemak sehat dan tidak sehat.

Pengecualian makanan tinggi kolesterol - daging berlemak (domba, babi), unggas (bebek, angsa), lemak babi, jeroan (otak, hati, ginjal), telur dan produk susu murni (beberapa keju, krim asam, susu berlemak, susu kental).

  • Pembatasan produk industri - sosis, makanan kaleng, margarin, saus, mayonaise, muffin, makanan cepat saji dan olesan..
  • Memasak makanan apa pun secara eksklusif dengan memasak atau memanggang (menggoreng dan merokok sangat dikontraindikasikan!).
  • Konsumsi asam lemak tak jenuh ganda - makanan laut (ikan, alga, kerang), minyak (biji rami, zaitun, kedelai) dan kacang-kacangan (almond, hazelnut, kacang tanah).
  • Penggantian sumber energi hewani dengan yang nabati - makanan dengan serat makanan (buah-buahan, sayuran, jamu) dan karbohidrat kompleks (kacang-kacangan, termasuk kedelai, sereal, dan roti gandum).
  • Diperbolehkan makan hingga 400-500 g sayuran dan buah-buahan per hari, termasuk buah jeruk, 300-400 g varietas ikan laut rendah lemak, 20-40 g minyak mentah, 100-150 g sereal, serta 200-250 g produk susu fermentasi, misalnya, yogurt alami atau kefir.

    6 produk terbaik

    Beberapa produk mampu memperbaiki kolesterol tinggi, karena mengandung zat anti aterosklerotik (per 100 g):

    1. Salmon liar - kaya akan asam lemak tak jenuh ganda Omega-3 (3,2-3,4 g), yang mengaktifkan proses ekskresi kolesterol empedu (seperti dan dengan empedu) di hati, yang memungkinkan Anda menghilangkan lipoprotein densitas rendah dari tubuh.
    2. Minyak biji gandum - di antara minyak nabati lainnya, minyak ini memegang rekor vitamin E (130-150 mg), yang memiliki sifat antioksidan yang mencegah oksidasi lipid dan pembentukan plak intravaskular..

    Sayur dan buah-buahan yang membantu menormalkan kadar kolesterol total.

    Gaya hidup dan olahraga

    Gaya hidup yang tidak sehat memiliki efek yang sangat negatif pada keadaan pembuluh darah, yang memicu peningkatan tambahan kolesterol darah, oleh karena itu, dalam kasus hiperkolesterolemia, faktor eksternal ini juga disarankan untuk dikecualikan:

    • berhenti merokok dan minum alkohol;
    • hilangkan minuman berkafein (kopi, minuman energi dan teh) dari makanan;
    • jika memungkinkan, hindari situasi stres dan konflik;
    • cukup tidur (sekitar 7-9 jam);
    • menormalkan berat badan;
    • secara teratur terlibat dalam latihan olahraga yang layak.

    Tingkat aktivitas fisik harus ditingkatkan secara bertahap sehingga tubuh memiliki waktu untuk beradaptasi, latihan kardio berirama sangat cocok untuk ini: berenang, jalan cepat, joging, aerobik, dan tarian klasik. Pada saat yang sama, perlu dipastikan bahwa selama aktivitas olahraga, denyut nadi tidak melebihi indikator saat istirahat lebih dari 80%.

    Obat dalam bentuk pil

    Dalam kasus ketika diet, olahraga dan gaya hidup sehat tidak membantu menurunkan kolesterol darah, obat penurun lipid diresepkan untuk pasien:

    1. Statin (atorvastatin, rosuvastatin, simvastatin) - memblokir aktivitas enzim yang terlibat dalam produksi kolesterol, yang mengurangi jumlah kolesterol total hingga 30-45%, dan LDL dan VLDL sebesar 40-60%;
    2. Fibrat (fenofibrate, ciprofibrate) - bergabung dengan asam empedu dan mengurangi laju sintesis kolesterol oleh hati, sehingga mengurangi konsentrasi kolesterol total sebesar 25-30% dan meningkatkan HDL sebesar 10-30%;
    3. Asam nikotinat (niasin, vitamin PP dan B3) - mencegah penyerapan lipid netral, itulah sebabnya volumenya berkurang 40-50%, dan darah mulai lebih mudah melewati pembuluh darah..

    Statin dan fibrat tidak diresepkan untuk remaja di bawah usia 18 tahun, wanita hamil dan menyusui, serta orang dengan gagal hati dan ginjal. Mereka juga harus digunakan dengan hati-hati pada hepatitis kronis, asam urat, aritmia, tukak lambung dan usus..

    Obat Omega-3

    Orang yang mengonsumsi makanan dalam jumlah yang tidak mencukupi dengan Omega-3 PUFA diberi resep suplemen makanan dengan kandungannya - Omacor, Norvesol, Omega forte, Unic Omega.

    Saat memilih produk asal hewan, Anda perlu memperhatikan kualitas bahan bakunya:

    • minyak ikan - diperoleh dari hati ikan (terutama ikan cod);
    • minyak ikan - terbuat dari daging ikan atau krustasea planktonik.

    Pada varian pertama, zat beracun dan garam logam berat mungkin ada. Oleh karena itu, akan masuk akal untuk memberikan preferensi pada opsi kedua: akan ada asam yang kurang berharga, tetapi lebih aman..

    Resep dan pengobatan rakyat

    Pengobatan alternatif bukanlah pengganti terapi standar, apalagi jika kolesterol sangat tinggi, tetapi dapat digunakan sebagai adjuvan..

    Infus bawang putih-lemon:

    • lemon - 4 buah. + bawang putih - 4 pcs. + air - 3 l.

    Potong lemon dengan parutan kulit dan bawang putih kupas dengan penggiling daging atau blender. Pindahkan bubur yang dihasilkan ke wadah kaca dan tuangkan air hangat. Biarkan campuran meresap selama 3 hari pada suhu kamar. Saring infus yang sudah jadi dan minum 100 ml 3 kali sehari selama 40 hari.

    Rebusan biji rami:

    • biji rami - 4 sdm. l. + air - 0,5 l.

    Bilas biji rami dengan baik, masukkan ke dalam wadah kaca dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Bungkus dengan handuk dan biarkan hingga benar-benar dingin. Saring kaldu yang sudah dingin dan konsumsi selama 3 minggu 3 kali sehari, 0,5 sdm. 30-40 menit sebelum makan.

    Apakah mungkin untuk membersihkan pembuluh darah dan benar-benar menghilangkan formasi kolesterol?

    Tentu saja, aterosklerosis dapat dibalik: tubuh manusia bukanlah gudang kolesterol, tetapi mekanisme yang mengatur dirinya sendiri yang hanya perlu menciptakan kondisi yang sesuai. Namun, untuk ini, tidak cukup hanya mengembalikan keseimbangan LDL dan HDL - Anda masih harus membangun metabolisme lipid, yang akan memicu pembersihan alami..

    Dengan kepatuhan terus-menerus pada diet rendah kolesterol dan rejimen olahraga yang moderat, tidak hanya pertumbuhan plak aterosklerotik yang melambat, tetapi perkembangan sebaliknya juga terjadi. Jadi dalam hal ini, cara hidup yang benar bukanlah metode pengobatan tambahan, tetapi yang utama, karena tidak ada obat yang dapat membersihkan pembuluh darah lebih efektif daripada tubuh itu sendiri..

    Pemantauan jumlah darah secara berkala

    Orang muda cukup mendonorkan darahnya untuk analisis setiap 2-4 tahun sekali (berdasarkan risiko individu). Setelah 40-45 tahun, Anda perlu memeriksa kadar kolesterol Anda setidaknya setahun sekali.

    Pemeriksaan tunggal tidak selalu menunjukkan hasil yang benar dan untuk mendapatkan data yang lebih benar, mungkin perlu untuk mendonorkan darah lagi setelah beberapa minggu..

    Untuk kontrol penentuan dinamika pengobatan, analisis diajukan 2-3 bulan setelah pasien mulai mengikuti diet atau mengonsumsi pil. Jika tidak ada hasil positif, maka studi tambahan ditentukan untuk mengidentifikasi penyakit yang menyertai: kandungan glukosa dalam darah, hormon (seks dan kelenjar tiroid) dan indikator lainnya..

    Jika keluarga memiliki kerabat dengan kelainan genetik metabolisme lemak, maka anak dianjurkan untuk memiliki profil lipid setiap 3-6 bulan sekali, mulai dari 2 tahun..

    Dokter mana yang harus dihubungi?

    Rujukan untuk pengiriman lipidogram, tergantung pada usia pasien, dikeluarkan oleh terapis, dokter keluarga, atau dokter anak. Dia, berdasarkan hasil yang diperoleh, membuat diagnosis, memberikan rekomendasi tentang nutrisi dan memilih rejimen untuk minum obat.

    Terkadang, untuk penentuan keadaan kesehatan dan perawatan lebih lanjut yang lebih akurat, perlu menghubungi spesialis lain: ahli jantung, ahli endokrinologi, ahli hepatologi, ginekolog, ahli gizi dan gastroenterologi..

    Kadar kolesterol tinggi harus ditanggapi dengan serius. Penting untuk diingat bahwa hiperkolesterol berkembang sangat lambat, yaitu tidak akan mempengaruhi kesejahteraan hari ini atau besok, tetapi jika Anda tidak mulai mengobatinya tepat waktu, bisa jadi terlalu mahal..