Utama > Serangan jantung

Bagaimana memilih kaus kaki kompresi dan tidak menyesal membeli

Ketika kebutuhan untuk menggunakan kaus kaki kompresi muncul, orang sering menemukan diri mereka dalam kebingungan. Lusinan merek, ukuran, kelas kompresi, dan nuansa lain akan membingungkan siapa pun. Di forum, Anda sering dapat menemukan pesan negatif di mana penulis mengeluh tentang stoking yang jatuh, ketidaknyamanan saat mengenakan, kurangnya efek dan masalah lainnya. Pembeli barang kompresi yang mahal juga tidak diasuransikan. Kesalahan dalam memilih ukuran atau pelanggaran teknik mengenakan dan aturan perawatan dapat menyebabkan hasil yang buruk bahkan dalam kasus ini..

Setelah membaca artikel, Anda akan dapat menjelajahi dunia pakaian dalam kompresi medis, mendapatkan gambaran tentang jenis, tujuan, dan fitur produk ini, mempelajari kelas kompresi, dan mempelajari cara membuat pilihan yang tepat..

Apa itu kaus kaki kompresi dan apa bedanya dari biasanya

Pakaian rajut kompresi adalah jenis pakaian dalam medis yang dibuat dengan menggunakan teknologi khusus untuk pencegahan dan pengobatan penyakit yang berhubungan dengan varises dan jenis limfedema tertentu. Selain mereka yang sudah sakit, dokter dapat merekomendasikan produk tersebut kepada orang yang berisiko - yang telah menjalani operasi tertentu, wanita hamil, kelebihan berat badan, dll..

Secara eksternal, kaus kaki kompresi mungkin tidak berbeda dari stoking, celana ketat, dan golf biasa. Beberapa model memiliki elastis kerawang dan berbagai macam warna. Perbedaan utama terletak pada efeknya pada tubuh - linen medis yang dipilih dengan baik memiliki tindakan berikut:

  • membantu mengurangi diameter vena dalam dan dangkal;
  • meningkatkan kecepatan aliran darah;
  • memastikan aliran darah vena yang benar.

Produk dirancang sedemikian rupa sehingga tekanan terbesar jatuh pada pergelangan kaki, dan paling sedikit - pada paha atas. Distribusi tekanan ini memungkinkan Anda mengatur aliran darah ke arah yang diinginkan, dan bagian cairan darah dari jaringan edematosa kembali ke pembuluh darah. Akibatnya, seseorang yang sudah di hari-hari pertama penggunaan mencatat penurunan edema, hilangnya rasa sakit dan berat di kaki. Benar, efek ini hanya mungkin terjadi dengan pilihan yang tepat..

Stoking dan celana ketat biasa, bahkan yang tebal (dari 100 den ke atas) atau dengan efek melangsingkan tubuh, tidak memberikan hasil seperti itu. Tekanan material tidak signifikan, itu didistribusikan secara tidak benar di atas permukaan kaki, oleh karena itu, seseorang bahkan tidak dapat berbicara tentang tindakan pencegahan di sini.

Fitur jersey medis

Anda tidak dapat memilih jersey medis dari posisi “Saya ingin cantik dan murah”. Penting untuk mengetahui fitur-fiturnya, untuk memahami perbedaan antara lycra dan microfiber, dan model dengan ujung tertutup dari produk dengan yang terbuka. Untuk melakukan ini, Anda perlu mempelajari nuansanya.

Metode merajut penting - datar atau melingkar. Masing-masing memiliki tujuan dan fiturnya sendiri, detailnya ada di tabel perbandingan.

KarakteristikTenun melingkarTenunan datar
JahitanTidak hadirMenyajikan
Kemungkinan diperpanjangTinggiSedang dan di bawah
tujuan utamaPencegahan dan pengobatan varisesLebih sering digunakan untuk mengobati limfedema
UkuranDipilih lebih sering berdasarkan empat pengukuran anatomiDijahit sesuai pesanan, lebih banyak parameter dapat diperhitungkan
MemakaiIni relatif mudah untuk dipakai, Anda dapat menggunakan perangkat khusus.Sulit dipakai. Ada linen yang dilengkapi dengan kait khusus dan sistem lampiran.

Dalam pembuatan linen medis, serat alami atau sintetis dapat digunakan, yang utama adalah memiliki sertifikasi yang sesuai. Materinya bisa berbeda:

  1. Poliamida atau nilon. Ini tidak digunakan dalam bentuk murni pada stoking kompresi - tidak memiliki cukup elastisitas, oleh karena itu stoking dapat berkumpul dalam lipatan.
  2. Elastane, alias Lycra atau Spandex. Memberikan elastisitas yang dibutuhkan. Proporsi lycra dalam produk kompresi adalah 15-40%.
  3. Benang pintal poliamida + elastana. Bahan berkualitas tinggi, memiliki kekuatan besar, tetapi berkali-kali lebih mahal dari bahan lain.
  4. Microfiber adalah kain yang terbuat dari serat dari sejumlah polimer. Nyaman, hangat dan lembut, oleh karena itu cocok untuk periode musim semi-musim gugur.
  5. Kapas dengan poliamida dan elastana. Kainnya menyenangkan saat disentuh, nyaman. Kuat, tetapi dengan kandungan elastane yang tinggi (lebih dari 3%) kehilangan properti ini.

Bagi banyak orang, jenis pengikat elastis juga penting, yang bisa berupa renda, karet, silikon, dan bahan lainnya. Menurut ulasan, lateks elastis dapat melengkung, dan renda tidak selalu menahan stoking di kaki, jadi di sini pilihan dibuat berdasarkan preferensi pribadi

Dalam kebanyakan kasus, pakaian kompresi diharapkan untuk dikenakan setiap hari, jadi harus dirawat, tetapi tidak menyebabkan alergi. Anda juga harus memperhatikan kekuatan bahan dan tampilan produk..

Jenis pakaian dalam kompresi

Pakaian rajut kompresi dapat terdiri dari berbagai jenis. Di toko-toko dan salon khusus Anda dapat menemukan stoking, celana ketat, setinggi lutut, sarung tangan. Setiap item memiliki tujuannya sendiri:

  • satu stocking (mono stocking) dirancang untuk dipakai untuk varises unilateral, trombosis, tromboflebitis;
  • sepasang stoking direkomendasikan untuk varises yang menyebar di atas lutut atau di fossa poplitea dan memengaruhi kedua tungkai. Bagi wanita, penggunaan sepasang stoking tetap relevan, dari sudut pandang estetika, bahkan dengan adanya varises unilateral;
  • celana ketat direkomendasikan untuk orang dengan gangguan aliran keluar vena di perut bagian bawah;
  • setinggi lutut dirancang untuk dikenakan dengan varises yang terletak di bawah tingkat sendi lutut;
  • lengan, sarung tangan dipakai untuk lipedema tangan, edema pasca operasi atau pasca-trauma.

Kaos kompresi untuk pria memiliki penekanan pada tujuan medis, tanpa hiasan apapun. Sebaliknya, pakaian rajut wanita bisa memiliki elastisitas kerawang dan warna yang berbeda..

Celana ketat, stoking dan setinggi lutut bisa buka atau tutup jari kaki. Pilihan varian produk tergantung pada keinginan individu - banyak pasien menyukai produk yang terbuka, terutama saat dikenakan di musim panas. Selain itu, jersey berujung terbuka lebih disukai dalam kasus berikut:

  • jika perlu, perawatan jari kaki;
  • dalam hal memantau kondisi kulit pada penderita diabetes mellitus;
  • untuk mencegah makroangiopati.

Jika dokter tidak fokus pada jenis produk yang akan dikenakan, Anda bisa dipandu oleh preferensi Anda. Jika memakai jersey dengan ujung terbuka atau tertutup diresepkan, Anda hanya perlu memilih model seperti itu.

Kapan kaus kaki kompresi diindikasikan?

Dalam kasus di mana terdapat risiko timbulnya varises, edema ekstremitas, atau sudah ada pelanggaran serupa, disarankan untuk memakai jersey medis atau preventif, yang dipilih berdasarkan situasi spesifik:

  1. Untuk pencegahan varises selama kehamilan, perwakilan dari beberapa profesi, kelebihan berat badan, beberapa penyakit membutuhkan produk dengan tingkat kompresi rendah - hingga 18 mm Hg. st.
  2. Untuk digunakan selama atau setelah operasi tertentu, selama persalinan dan periode pascapartum, stoking antiemboli jenis rumah sakit diperlukan. Ini berbeda dari stoking kompresi biasa dengan warna putih wajib, kain kental khusus dan adanya "jendela" khusus di area kaki.
  3. Untuk pengobatan tukak trofik, sering digunakan perangkat golf, di mana bagian dalam memiliki kompresi rendah, dan yang luar memiliki kompresi yang lebih tinggi. Dalam beberapa produk, misalnya, dalam kit ulkus Mediven, benang perak dijahit, yang dengannya efek antibakteri tercapai.
  4. Untuk pengobatan limfedema, jersey rajutan datar digunakan, dibuat sesuai pesanan atau dipilih dengan mempertimbangkan selusin parameter. Biasanya memiliki kelas kompresi 3 atau 4.
  5. Produk dengan kompresi hingga 18 mHg dipilih untuk dipakai selama kehamilan. Seni. atau kelas satu (18-22 mm Hg). Jika Anda memiliki varises, dokter Anda mungkin meresepkan pakaian rajut kelas 2. Wanita tersebut memilih jenis elastis, warna, dan parameter lainnya berdasarkan preferensinya sendiri.
  6. Untuk olahraga, kaus kaki kompresi juga penting - ini mengurangi risiko cedera, membuat pelatihan lebih nyaman dan efektif. Selutut dan kaus kaki dipilih dengan mempertimbangkan aktivitas fisik yang diharapkan, jenis olahraga, keinginan atlet, dan memiliki kompresi hingga 18 mm Hg. Beberapa model menggunakan kain bergelombang khusus yang memungkinkan kulit untuk bernapas.

Kelas kompresi dan fiturnya

Pakaian medis kompresi memiliki empat kelas, yang ditentukan oleh kekuatan tekanan di area pergelangan kaki. Setiap kelas memiliki tujuannya sendiri:

  1. Kelas kompresi 1 memiliki stoking dan produk lain yang ditujukan untuk pencegahan varises pada orang yang berisiko. Hal semacam itu memiliki tekanan di engkel di kisaran 18-21 mm Hg. Seni. Selain pencegahan varises, produk semacam itu sangat membantu dengan apa yang disebut insufisiensi vena fungsional - suatu kondisi di mana masih tidak ada pelanggaran struktur dinding vena, tetapi tidak dapat lagi mengatasi fungsinya..
  2. Kelas kompresi 2 memiliki pakaian dalam medis, kainnya memberikan tekanan dalam kisaran 23-32 mm Hg. Seni. Diresepkan oleh dokter untuk pemakaian setelah operasi vena, untuk varises stadium 2, untuk wanita hamil.
  3. Kelas kompresi 3 memiliki produk dengan tekanan pergelangan kaki di kisaran 34-46 mm Hg. Seni. Diresepkan untuk insufisiensi vena yang parah, tukak trofik.
  4. Kelas kompresi 4 memiliki produk yang memberikan tekanan di atas 50 mm Hg. Seni. Diresepkan untuk bentuk varises yang paling parah. Sangat jarang digunakan.

Produk dengan tekanan kurang dari 18 mHg. Seni. dianggap profilaksis. Mereka dapat dibeli oleh siapa saja yang berisiko, pergi untuk berolahraga atau berjalan-jalan, perjalanan, penerbangan pesawat.

Nilai tekanan dapat bervariasi tergantung pada negara produsen. Di Rusia, paling sering dipandu oleh standar Jerman RAL-GZ 387, tetapi linennya bisa Rusia, Prancis, Amerika, sehingga angka kompresinya mungkin berbeda.

Terlepas dari standarnya, tekanan harus ditunjukkan dalam milimeter merkuri. Jika itu bertanda "Den", dan nilainya dalam mm Hg. Seni. tidak, produk tidak memiliki efek terapeutik.

Bagaimana cara mengetahui ukuran Anda

Hasil akhir dari pemakaian pakaian medis tergantung pada seberapa benar ukuran akan dihitung. Untuk mendapatkan data yang diperlukan, pita sentimeter digunakan, yang dengannya lingkaran berikut diukur:

  • paha - titik ukur 25 cm di atas lutut, atau 5 cm di bawah lipatan gluteal;
  • tulang kering - diukur di zona terluas otot gastrocnemius;
  • pergelangan kaki - satu sentimeter di atas tulang (ukuran terkecil di bagian bawah kaki bagian bawah).

Angka yang diperoleh merupakan pedoman saat memilih ukuran. Anda juga dapat menggunakan tabel ukuran untuk badan standar..

Ukuran1 (S)3M)2 (L)4 (XL)
Lingkar pergelangan kaki, cm19-2222-2525-2829-32
Lingkar Shin, cm.29-3734-4238-4641-51
Lingkar paha, cm44-5250-5856-6460-72

Penting tidak hanya untuk melakukan pengukuran secara akurat, tetapi juga untuk memilih ukuran yang tepat. Jika tidak dapat ditentukan, konsultasikan dengan dokter. Untuk orang dengan perawakan non-standar, bahkan lebih sulit untuk menentukan ukurannya. Anda harus melupakan untuk menghemat diri Anda sendiri - semakin mahal mereknya, semakin banyak produk dengan ukuran berbeda yang tersedia dalam kisaran tersebut dan semakin mudah memilih opsi terbaik.

Cara memakai jersey obat

Meskipun pengukuran dilakukan dengan benar dan kaus kaki kompresi dipilih seakurat mungkin, efek yang diinginkan mungkin tidak ada. Ini biasanya karena fakta bahwa seseorang tidak tahu cara memakai stoking. Ini dapat dilakukan secara manual dengan urutan berikut:

  • luruskan stocking;
  • masukkan tangan Anda ke dalam tumit, pegang dengan kepalan;
  • lepaskan sisi jahitannya sehingga Anda mendapatkan "kantong" kecil;
  • masukkan kaki Anda ke dalam "saku", luruskan produk dan pastikan tidak ada yang terpuntir;
  • pegang kain secara bertahap, tarik stocking hingga ke pergelangan kaki, lalu distribusikan ke atas kaki bagian bawah dan paha;
  • menghaluskan stocking dengan gerakan sliding.

Jika Anda tidak dapat meletakkan produk dengan tangan Anda, Anda dapat menggunakan perangkat khusus - kepala pelayan atau pesawat layang. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang cara memakai stoking dengan dan tanpa perangkat di artikel ini, di mana saya berbicara secara rinci tentang 8 cara memakai stoking.

Produsen mana yang harus dipilih dan di mana membeli produk

Di pasar Rusia, Anda dapat menemukan kaus kaki kompresi dari Swiss, Jerman, AS, Prancis, Kanada, Rusia, dan negara-negara lain. Pabrikan Jerman telah membuktikan diri dengan baik, bahkan klasifikasi kompresi sering digunakan sesuai dengan standar RAL Jerman. Pabrikan lain mengikuti perkembangan Jerman, termasuk:

  • Bauerfeind, produsen pakaian rajut Venotrain;
  • Venosan
  • Ofa Bamberg;
  • Sigvaris;
  • Medi Bayreuth;
  • Intex.

Di Rusia, produk Bauerfeind dan Medi sangat populer, dengan desain menarik, berbagai ukuran, dan masa pakai yang lama..

Anda dapat membeli produk ini di toko online, salon atau apotek khusus, kelebihan dan kekurangan masing-masing opsi dapat dipelajari dari tabel.

  • pilihan besar;
  • saran profesional;
  • ukuran yang akurat;
  • pengukuran dilakukan oleh spesialis;
  • Anda bisa langsung mengevaluasi material dan tampilannya.
  • pilihan besar;
  • harga yang dapat diterima;
  • cocok untuk pembelian kembali pakaian rajut yang sudah teruji, ukuran yang diketahui dan pengalaman penggunaan.
  • biaya rendah;
  • dijual dimana-mana.
  • sedikit mahal.
  • risiko membeli yang palsu;
  • seringkali kekurangan nasihat profesional;
  • berisiko tinggi membeli ukuran yang salah.
  • kurangnya nasihat profesional;
  • kualitas produk seringkali buruk;
  • masalah ukuran;
  • Anda harus memilih ukurannya sendiri.

Mari kita simpulkan

Tidak sulit untuk memilih jersey medis - merek terkenal, model dan pilihan yang berbeda akan memuaskan pelanggan yang paling menuntut. Namun, keefektifan perawatan tergantung pada seberapa benar produk dipilih..

Anda dapat memilih sendiri pakaian rajut preventif, disarankan untuk tidak menghemat uang (semakin murah, semakin rendah kualitasnya). Sedangkan untuk linen obat, harus dipilih dan diresepkan oleh dokter..

Jika Anda membuat pilihan berdasarkan pengalaman teman, informasi dari forum, saran dari penjual di apotek, Anda dapat membuang-buang uang dan tidak melihat hasil yang positif.

Bagaimana memilih kaus kaki kompresi

Varises adalah lesi vena parah yang paling sering terjadi pada ekstremitas bawah. Kelompok risiko termasuk wanita hamil dan orang yang kelebihan berat badan setengah baya. Di antara gejala utama patologi kronis adalah edema, gangguan aliran darah, pembentukan vena laba-laba, vena yang menonjol, dan kram malam. Warna kulit kebiruan, hiperpigmentasi, tukak trofik pada kaki muncul.

Stoking kompresi untuk varises adalah salah satu tindakan terapi efektif yang membantu melemahkan manifestasi penyakit pada tahap awal perkembangan. Pakaian rajut bertekanan yang dipilih dengan benar membantu mengurangi pembengkakan jaringan lunak, mencegah perluasan lebih lanjut dari vena pada ekstremitas bawah, membantu mencegah rasa berat dan nyeri pada kaki di malam hari..

Penting untuk memilih kaus kaki kompresi untuk varises dengan mempertimbangkan area yang terkena dan tingkat keparahan patologi vena. Karena penyakit ini berkembang selama bertahun-tahun dan dapat berkembang lagi setelah perbaikan sementara, penggunaan pakaian dalam bertekanan terus-menerus dianjurkan untuk orang yang berisiko..


Untuk apa terapi kompresi itu?

Penggunaan sistematis produk kompresi yang dipilih dan diresepkan dengan benar oleh dokter memungkinkan Anda mencapai hasil positif seperti:

  • Normalisasi aliran darah vena, meningkatkan kecepatan aliran darah melalui vena dalam.
  • Mengurangi diameter vena superfisial dan mencegah ekspansi lebih lanjut.
  • Menyingkirkan refluks.
  • Meningkatkan efisiensi pompa vena otot.
  • Pengurangan filtrasi kapiler.
  • Percepatan drainase limfatik.
  • Penurunan volume darah "pemberat" di ekstremitas bawah.
  • Mobilitas pasien menurun setelah operasi, mempertahankan posisi organ dalam dan pembuluh darah yang stabil. Pencegahan komplikasi pasca operasi.

Apa itu kaus kaki kompresi?

Pada artikel ini, Anda akan belajar: Apa itu kaus kaki kompresi, efek terapeutik dan profilaksis apa yang dimilikinya, siapa yang membutuhkan.

Dalam metode modern mengobati varises, tidak mungkin dilakukan tanpa menggunakan jenis pakaian rajut khusus, yang disebut pakaian dalam kompresi dalam bentuk golf, celana ketat, dan stoking. Dan dalam kasus trombosis vena dalam pada ekstremitas bawah, kaus kaki kompresi adalah salah satu metode pengobatan utama. Efek pakaian dalam semacam itu terbukti secara klinis.

Perbedaan jersey kompresi dengan jersey biasa?

Penampilan kaus kaki kompresi tidak berbeda dari biasanya. Untuk wanita, tersedia celana ketat kompresi, stoking dengan tali renda lembut, sepatu setinggi lutut yang anggun, dan bahkan model hamil. Untuk pria - tersedia kaos kaki kompresi dalam bentuk stoking (stoking), stocking, stoking satu kaki dan golf warna hitam..

Perbedaan utamanya adalah kaus kaki kompresi memiliki efek penyembuhan. Untuk mendapatkan efek kompresi, jersey dibuat dengan menggunakan teknologi khusus. Bergantung pada kelas produk, kompresi dibagi menjadi ringan, sedang, atau diucapkan. Kompresi secara bertahap menurun dari pergelangan kaki ke paha, menghilangkan kemungkinan stagnasi darah di pembuluh darah. Efek kompresi meningkatkan aliran darah dan mencegah perkembangan varises dan trombosis.
Berkat kaus kaki kompresi, pembengkakan menghilang, nyeri di kaki berkurang.

Perbedaan mendasar lainnya antara rajutan anti-varises dan rajutan biasa adalah fitur pemilihan ukuran. Itu dilakukan secara eksklusif sesuai dengan tabel ukuran khusus, di mana beberapa parameter diperhitungkan: lingkar pergelangan kaki, betis, paha dan tinggi dari pinggang ke lantai.

Siapa yang perlu memakai kaus kaki kompresi?

Kaus kaki kompresi ditujukan untuk pencegahan dan pengobatan varises pada orang yang berisiko. Ini termasuk wanita hamil, orang gemuk dan orang dengan ketidakseimbangan hormon. Perkembangan varises atau tromboflebitis dapat disebabkan oleh faktor keturunan yang buruk dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Untuk mencegah berkembangnya penyakit vena, perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis dan memilih kaus kaki kompresi yang akan menjaga kesehatan kaki Anda..

Secara umum, kaus kaki kompresi diperlukan dalam kasus:

Insufisiensi vena dan varises

Setelah operasi vena

Gerak kaki atau pekerjaan menetap

Gaya hidup tidak aktif

Kurangnya kontrol berat badan dan nutrisi

Perjalanan jauh dan perjalanan udara

Bergantung pada diagnosis dan patologi dalam sistem vena, dokter mungkin meresepkan produk yang diperlukan:

  • Tertinggi lutut diresepkan saat pelepasan veno-vena rendah terjadi atau saat segmen poplitea tungkai terpengaruh;
  • Stoking direkomendasikan untuk pelepasan veno-vena yang tinggi atau untuk lokalisasi varises di segmen femoralis dan poplitea;
  • Celana ketat diresepkan dengan adanya patologi di segmen iliaka.

Saat meresepkan kaus kaki kompresi, dokter juga akan menunjukkan kelas kompresi yang diperlukan:

  • Tingkat 1 (kompresi ringan 18-21 mm Hg) - diindikasikan untuk manifestasi awal varises, sindrom kaki berat dan untuk pencegahan varises pada wanita hamil.
  • Tingkat 2 (23-32 mm Hg. Kompresi sedang) - digunakan saat tanda bintang varises muncul, rasa berat yang menyakitkan di paha dan betis. Ini diindikasikan untuk varises tanpa gangguan trofik dan untuk kondisi setelah skleroterapi dan proses mengeluarkan darah.
  • Tingkat 3 (kompresi berat 34-46 mm Hg) - diresepkan untuk varises dengan gangguan trofik dan ketika tanda pertama dari insufisiensi limfatik muncul.
Kaus kaki kompresi yang ditentukan akan membantu berhasil melawan gejala penyakit vena, merupakan pencegahan yang sangat baik dari perkembangan tromboflebitis pada wanita hamil dan orang tua.

Kaus kaki kompresi: cara kerjanya?

Kaus kaki kompresi memberikan efek meremas pada dinding vena karena adanya produk elastis dari kompresi yang didistribusikan secara fisiologis secara konstan, yang diukur dalam milimeter merkuri. Kompresi maksimal di pergelangan kaki dan menurun ke arah lutut dan pinggul.

Akibatnya, kaus kaki kompresi memiliki efek terapeutik dan profilaksis sebagai berikut:

  • Ini mempersempit lumen vena, meningkatkan laju aliran keluar darah vena, mencegah stagnasi, dan dengan demikian menormalkan aktivitas pompa otot-vena (otot dan vena kaki, "jantung kedua" seseorang);
  • Mencegah pembentukan gumpalan darah;
  • Melindungi kaki dari pembengkakan, kelelahan, nyeri.

Setinggi lutut, stoking atau celana ketat (tergantung pada lokasi penyakit) membuat kerangka tambahan yang menopang otot dan vena. Ini membantu mengurangi stres pada kaki yang sakit, melindungi area yang terkena dari peregangan tambahan. Tekanan pada vena mempersempit lumennya dan meningkatkan laju aliran keluar darah vena, yang mencegah tromboflebitis.

Jersey tersebut menekan kaki dengan kekuatan yang cukup untuk mencegah pembengkakan vena. Namun, efeknya tidak memiliki konsekuensi negatif: tidak seperti tourniquet, kaus kaki kompresi, sebaliknya, tidak memungkinkan darah mandek di satu tempat, menjaga sirkulasi pada tingkat yang tepat.

Kompresi lembut mengurangi pembengkakan dan kelelahan, melindungi dari nyeri otot. Berkat kompresi, darah tidak mandek, terus bersirkulasi secara normal bahkan melalui area vena yang terkena.

Kompresi dapat dilakukan dengan mengaplikasikan perban elastis pada area yang terkena. Namun, kaus kaki kompresi lebih nyaman digunakan: mudah dipasang sendiri (dengan kompresi rendah), atau menggunakan perangkat khusus (dengan kompresi tinggi), pada siang hari akan memberikan tekanan optimal pada area yang terkena tanpa terpeleset dan mempertahankan bentuknya..

Terapi kompresi telah digunakan untuk pengobatan penyakit vena sejak Roma kuno. Betis kakinya diikat dengan perban, mencegah pembengkakan dan kelelahan. Dalam pengobatan modern, perban kompresi digunakan untuk mengobati varises, tetapi secara bertahap digantikan oleh kaus kaki kompresi..

Perawatan kaus kaki kompresi

Jersey kompresi berfungsi selama lebih dari enam bulan dan tidak memerlukan perawatan khusus. Satu-satunya kelemahan dari produk semacam itu adalah mereka membutuhkan cuci tangan dengan produk khusus. Produk harus dicuci pada suhu air tidak lebih dari 40 derajat.

Kaus kaki kompresi tidak dianjurkan untuk pelanggaran integritas kulit, ruam alergi dan aterosklerosis.

Jika Anda memiliki pertanyaan tentang cara menggunakan kaus kaki kompresi, tulis pertanyaan di komunitas kami di jejaring sosial. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang pilihan kaus kaki kompresi - pesan untuk dihubungi kembali atau hubungi kami di nomor gratis.

Kepala pusat pelatihan Ortix, ahli medis di bidang produk ortopedi, dokter umum

Bagaimana memilih pakaian dalam kompresi

Informasi Umum

Kaus kaki kompresi banyak digunakan untuk menjaga yang benar, dalam hal fisiologi, tekanan pada tungkai bawah seseorang. Stoking semacam itu digunakan dalam perawatan kompleks varises, serta untuk pencegahan penyakit ini. Dalam pengobatan, pakaian dalam khusus untuk vena disebut jersey medis. Ini juga disebut pakaian dalam kompresi atau anti-varises, jersey medis.

Celana ketat, kaus kaki, serta kompresi setinggi lutut untuk varises direkomendasikan untuk dikenakan oleh ahli phlebologists. Pakaian dalam semacam itu juga harus dipakai untuk trombosis, tromboflebitis, limfedema dan masalah lain dengan pembuluh darah pada ekstremitas..

Apa itu pakaian dalam kompresi, mana yang lebih baik - celana ketat atau stoking kompresi, dokter akan memberi tahu dan merekomendasikan selama janji temu.

Efek terapeutik saat menggunakan pakaian dalam tersebut dimanifestasikan karena fakta bahwa stoking, legging atau celana ketat mendukung pembuluh darah, menekan pembuluh darah yang melebar. Ini, pada gilirannya, mendistribusikan kembali aliran darah secara merata dari pembuluh yang melebar ke pembuluh yang sehat..

Pakaian dalam semacam itu membantu mengaktifkan sirkulasi darah, meningkatkan nutrisi jaringan.

Memilih kaus kaki kompresi yang tepat dapat membantu mengurangi risiko penggumpalan darah..

Argumen penting lainnya yang mendukung penggunaan pakaian dalam semacam itu adalah bahwa hampir tidak ada kontraindikasi penggunaan pakaian rajut medis. Ini tidak menimbulkan efek samping, tetapi pada saat yang sama merupakan metode yang baik untuk mencegah perkembangan varises dan membantu menjaga pembuluh darah dalam keadaan fisiologis..

Bagaimana pakaian dalam kompresi bekerja untuk varises?

Sebelumnya, ketika pakaian rajut medis tidak diproduksi, perban elastis digunakan untuk varises. Namun, penggunaannya memiliki beberapa kelemahan yang signifikan..

  • Pertama-tama, perban elastis harus diaplikasikan dalam waktu yang lama, dan untuk mendapatkan efek yang diinginkan, ini harus dilakukan dengan benar..
  • Kerugian penting adalah ketidakmampuan untuk memakai perban elastis sepanjang waktu. Penampilan non-estetika tidak memungkinkan Anda untuk memakainya setiap hari, sedangkan, misalnya, pakaian dalam kompresi Medi dan pakaian rajut dari pabrikan modern lainnya terlihat sangat cantik dan estetis..
  • Terlepas dari kenyataan bahwa perban memiliki harga rendah, tidak mungkin menghemat uang saat memakainya. Bagaimanapun, perban seperti itu dengan sangat cepat menjadi tidak dapat digunakan. Karena itu, lebih baik mempelajari cara memilih pakaian rajut berkualitas tinggi dan membeli pakaian dalam kompresi untuk varises..

Untuk apa celana dalam kompresi dan apa efeknya? Mengompresi pembuluh darah yang membesar, kain rajutan ini mempercepat aliran darah melalui pembuluh darah dalam. Akibatnya, stasis vena tereliminasi, yang merupakan prasyarat untuk perkembangan varises. Mereka yang tertarik dengan pakaian dalam kompresi apa yang lebih baik untuk varises harus mempertimbangkan bahwa ada baiknya membeli produk berkualitas tinggi. Bagaimanapun, pakaian rajut bermerek berkualitas tinggi memberikan kelulusan, yaitu penurunan tekanan secara bertahap dari pergelangan tangan ke bahu atau dari kaki bagian bawah ke paha..

Misalnya, toko online pakaian dalam kompresi yang bagus untuk varises menawarkan stoking yang memberikan tekanan maksimum (100%) di kaki bagian bawah dan sebagian (40%) di area paha. Distribusi inilah yang paling benar dari sudut pandang fisiologis, oleh karena itu, memberikan efek terapeutik terbesar. Dengan mode distribusi tekanan ini, aliran keluar darah menjadi normal karena efek berikut:

  • Pengoperasian peralatan katup meningkat dan kembali normal.
  • Lumen yang melebar pada vena perifer pada paha dan tungkai bawah, terutama yang subkutan, berkurang.
  • Efek pompa otot meningkat. Saat otot berkontraksi selama latihan, darah didorong ke atas.

Pakaian dalam kompresi yang efektif untuk wanita hamil. Tetapi selama kehamilan, Anda perlu memilih jersey seperti itu, dipandu oleh rekomendasi individu dari dokter..

Bagaimana memilih kaus kaki kompresi?

Sebelum memilih kaus kaki kompresi untuk varises, Anda perlu memahami dengan jelas bahwa pakaian dalam semacam itu tidak dapat menghilangkan penyebab serius dari insufisiensi vena. Oleh karena itu, digunakan sebelum pengobatan radikal. Seragam medis mensimulasikan situasi seolah-olah pembuluh darah yang telah mengembang, diangkat atau ditutup.

Selain itu, penting untuk dipahami bahwa perawatan non-bedah penyakit kaki harus selalu komprehensif. Hanya dalam kasus ini efeknya akan dimaksimalkan. Sangat penting tidak hanya mengenakan pakaian dalam kompresi, tetapi juga menggunakan salep dan krim yang diresepkan oleh dokter, untuk mempraktikkan pengobatan tradisional untuk pencegahan dan pengobatan varises, dan juga untuk menjalani gaya hidup sehat..

Agar efeknya paling terlihat, penting untuk memilih pakaian dalam medis yang tepat. Dalam hal ini, perlu mempertimbangkan tidak hanya ulasan yang dapat dibaca di jaringan, dan harga linen, tetapi juga kualitasnya, kelas kompresinya.

Pakaian rajut kompresi biasanya dibagi menjadi tiga jenis:

  • rumah sakit - yaitu, yang digunakan secara eksklusif di rumah sakit;
  • terapeutik;
  • penangkal.

Tetapi, terlepas dari apakah pakaian rajut diperlukan untuk perawatan atau pencegahan, pakaian tersebut harus dibeli secara eksklusif di toko khusus atau di outlet yang merupakan dealer resmi produsen pakaian dalam tersebut yang diakui oleh dokter. Penting bahwa di toko seperti itu konsumen harus dibantu dalam memilih ukuran yang tepat untuk jersey, karena keefektifan perawatan tergantung pada hal ini. Untuk menemukan pakaian dalam yang sempurna, penjual pertama-tama mengukur kaki di empat lokasi. Selanjutnya, tabel ukuran khusus digunakan, yang sesuai dengan stoking atau celana ketat yang dipilih.

Adapun produsen yang berbeda, ulasan produk mereka sering dapat ditemukan di internet. Banyak wanita menulis tentang kualitas pakaian rajut Sigvaris, yang harganya antara 4000-5000 rubel. Tetapi ada banyak ulasan positif tentang pakaian rajut Medi, yang harganya lebih rendah - sekitar 3000 rubel. Anda dapat mengetahui lebih lanjut tentang pakaian dalam ini dan memilih kaus kaki kompresi Medi di situs web resmi perusahaan. Pakaian dalam kompresi dari Venotex dan Orto juga berkualitas tinggi, harganya sedikit lebih rendah - dari 2000 rubel.

Anda dapat membeli pakaian dalam dengan empat derajat kompresi:

  • Kelas kompresi pertama (18-21 mm Hg) adalah jersey pencegahan, yang pemakaiannya ditunjukkan dalam kasus berikut:
    • selama masa kehamilan;
    • dengan kecenderungan varises;
    • di hadapan gejala awal varises: jika vena terlihat di bawah kulit, setelah lama berdiri atau duduk, kaki terasa sakit, Anda dapat membedakan vena laba-laba di kaki, dan edema muncul di malam hari;
    • jika seseorang menjalani gaya hidup di mana dia dipaksa untuk banyak duduk atau berdiri - di kantor, mengendarai mobil, di belakang meja, dll..
  • Kelas kompresi kedua (23-32 mm Hg) adalah pakaian dalam paling populer. Pakaian rajut kompresi kelas 2 kompresi digunakan untuk mengobati varises, tromboflebitis. Rumah sakit juga menggunakan pakaian rajut rumah sakit kelas 2.
  • Kelas kompresi ketiga (34-46 mm Hg) - celana ketat kompresi kelas ini digunakan untuk pasien dengan gangguan trofik dan insufisiensi vena yang parah.
  • Kelas kompresi keempat (dari 49 mm Hg) - kelas ini sangat jarang digunakan - untuk pria dan wanita dengan edema limfatik.

Sebelum Anda membeli stoking atau celana ketat untuk varises, Anda harus memutuskan dengan tepat jenis pakaian dalam apa yang lebih baik untuk dibeli. Mereka yang baru pertama kali membeli celana ketat anti varises sebaiknya tidak langsung memilih kompresi kelas 2. Bagaimanapun, mungkin saja untuk sistem vaskular itu akan menjadi kompresi yang terlalu kuat..

Pertama, lebih baik membeli pakaian dalam yang murah - harga celana ketat kompresi kelas satu dari beberapa perusahaan akan cukup dapat diterima. Setelah memakainya dan secara bertahap terbiasa dengan pakaian dalam semacam itu, Anda nantinya dapat membeli celana ketat ortopedi yang lebih mahal untuk varises..

Untuk tujuan pencegahan, hanya pakaian dalam kelas 1 yang digunakan. Jika seseorang sudah mengembangkan varises, maka ahli flebologi akan membantu Anda memilih celana ketat. Anda juga harus bertanya kepada dokter Anda tentang bagaimana memilih celana ketat kompresi untuk ibu hamil agar ibu hamil merasa nyaman saat mengenakan pakaian dalam tersebut. Dalam hal ini, penting untuk memilih ukuran stoking atau stoking anti-varises agar tidak menimbulkan ketidaknyamanan yang terlihat..

Tetapi tidak peduli seberapa antusias ulasan tentang ini atau itu pakaian dalam, Anda perlu memahami bahwa itu tidak akan berhasil menyembuhkan varises dengan bantuannya, karena mengenakan pakaian dalam tidak menghilangkan penyebab penyakit. Kaus kaki kompresi membantu menghentikan perkembangan penyakit dan mencegah munculnya penyakit baru, yang terkena varises.

Dalam cuaca musim panas, tidak mungkin memakai pakaian dalam seperti itu, oleh karena itu, selama musim panas, Anda perlu menggunakan obat-obatan untuk varises dan menggunakan metode lain untuk memerangi penyakit ini..

Agar tidak merusak produk dan mendapatkan efek terbesar, Anda perlu mengetahui cara memakai celana ketat kompresi dengan benar - ini ditunjukkan dalam instruksi.

Terlepas dari berapa harga linen tersebut, ia mampu menahan kompresi selama sekitar 5-7 bulan.

Apa yang perlu Anda ketahui saat membeli stoking kompresi?

Sebelum membeli pakaian dalam seperti itu, Anda perlu mengetahui dengan jelas cara memilih stoking kompresi yang tepat untuk varises. Standar kualitas khusus telah ditetapkan untuk pakaian kompresi. Yang paling penting dan ketat di antara mereka adalah European RAL-GZ-387.

Pabrikan mana pun yang ingin memproduksi pakaian rajut yang sesuai dengannya harus melalui sertifikasi yang sangat ketat di Swiss atau Jerman. Oleh karena itu, jika stoking ortopedi elastis untuk varises memiliki sertifikat seperti itu, ini menunjukkan kualitasnya yang tinggi. Pakaian rajut dengan sertifikat seperti itu memberikan tekanan yang didistribusikan ke seluruh anggota tubuh (40-70-100%) dan bersifat kuratif. Standar tersebut dibuktikan dengan kemasan produk, serta adanya label khusus.

Untuk memilih produk yang bagus, Anda perlu fokus tidak hanya pada berapa harga setinggi lutut atau stoking, tetapi, pertama-tama, pada pabrikan dan tempat penjualan barang yang telah terbukti. Memang di pasar domestik sangat mudah sekali melakukan kesalahan dan membeli stoking atau stoking medis palsu. Selain itu, di toko khusus, pembeli pasti akan diminta cara menentukan ukuran, baik untuk pria maupun wanita. Di toko terpercaya, Anda perlu membeli kaus kaki kompresi untuk ibu hamil..

Karena pakaian dalam medis dipakai setiap hari, sangat penting untuk memilih model yang hipoalergenik. Oleh karena itu, Anda perlu fokus bukan pada ulasan pengguna, tetapi, pertama-tama, pada perasaan pribadi. Linen harus memiliki tanda Oeko-Tex Standard 10 dari standar keamanan lingkungan Eropa - ini menjamin bahwa produk terbuat dari bahan yang tidak menyebabkan alergi.

Cara memakai stoking kompresi dengan benar?

Saat membeli kaus obat, Anda perlu tahu cara memakai dan cara memakai pakaian dalam dengan benar..

Paling sering, orang yang ingin mencegah perkembangan varises memakai stoking kompresi kelas 2. Memang, efisiensi dan harga stoking kompresi kelas 2 seringkali yang paling dapat diterima oleh pasien. Namun demikian, sering terjadi bahwa produk dengan kompresi tingkat ke-2 sangat tidak nyaman untuk dipakai seseorang. Selain itu, paling sering kompresi kelas 2 untuk pria dan wanita ternyata tidak nyaman justru karena seseorang tidak memakai produk seperti itu dengan benar. Lagipula, itu tidak bisa dipakai seperti celana ketat untuk anak-anak, dikumpulkan dengan akordeon dan menarik kaus kaki ke paha. Baik celana ketat dan setinggi lutut atau stoking harus dipakai perlahan, secara bertahap menyebar ke seluruh kaki..

Pakaian dalam seperti itu akan sulit dikenakan oleh orang gemuk. Untuk memfasilitasi proses ini, alat khusus dapat dibeli di toko. Berapa biaya perangkat tersebut tergantung pada pabrikannya. Kaus kaki kompresi harus dikenakan dengan sarung tangan agar tidak merusak linen dengan paku. Selain itu, jika seseorang memakai sarung tangan medis atau sarung tangan lainnya, maka linen akan meluncur lebih baik..

Jika pakaian dalam kelas kompresi kedua tidak nyaman dipakai, dalam beberapa kasus Anda dapat membatasi diri pada kelas satu. Selain itu, harga stoking kompresi kelas kompresi pertama untuk wanita dan pria (oleh Orto dan lainnya) lebih rendah. Namun, harga stoking untuk varises di kaki bergantung pada faktor lain..

Seseorang yang memakai seragam medis harus memiliki kaki yang mulus - tanpa kekasaran, kapalan. Potong pendek kuku kaki Anda dan simpan untuk menghindari embusan pada cucian Anda.

Lebih baik memakai pakaian dalam seperti itu di pagi hari, saat istirahat dan, karenanya, tidak pada anggota tubuh yang bengkak. Pada saat yang sama, kedua kaki dan jersey harus benar-benar kering..

Bagi mereka yang tertarik apakah mungkin untuk tidur dengan stoking seperti itu, Anda perlu memahami bahwa ini tidak perlu, karena selama tidur beban pada tungkai minimal.

Jika ahli flebologi meresepkan pasien untuk memakai produk kelas 3, akan lebih sulit untuk memakainya dan, karenanya, lebih banyak waktu harus dihabiskan untuk ini. Untuk ini, lebih baik menggunakan perangkat khusus..

Jika tabel ukuran yang disediakan di situs tertentu tampaknya tidak dapat dipahami, lebih baik bertanya kepada spesialis tentang bagaimana memilih ukuran stoking kompresi untuk operasi atau untuk pakaian sehari-hari. Lagi pula, jika ukurannya tidak dipilih dengan benar, akan sangat tidak nyaman untuk mengenakan dan mengenakan pakaian dalam seperti itu.

Penting untuk merawat produk semacam itu dengan benar dan mengetahui cara mencuci dan mengeringkannya..

Perawatan garmen kompresi

Saat membeli pakaian dalam ortopedi untuk wanita dan pria, Anda perlu mempertimbangkan bahwa paling nyaman memiliki setidaknya dua pasang jersey semacam itu. Lagi pula, Anda perlu mencucinya setiap hari untuk menghilangkan debu, kotoran, dan partikel kulit mati, yang dapat dengan sangat cepat merusak serat cucian..

Pencucian dilakukan hanya dengan tangan, menggunakan sabun bayi. Linen seperti itu tidak dapat dicuci dengan mesin tik. Perlu mencuci pada suhu tidak lebih dari 40 C. Dilarang menyetrika dan memutihkannya. Selain itu, jangan gunakan kondisioner dan bilasan. Bagaimanapun, mereka juga menghancurkan struktur jaringan yang menyempit..

Keringkan kaus kaki kompresi dengan menyebarkannya pada permukaan horizontal. Anda tidak dapat memelintir dan memerasnya, Anda dapat dengan mudah basah dengan handuk. Dilarang mengeringkan pakaian rajut di bawah sinar matahari, baterai dalam posisi vertikal.

Anda harus sangat berhati-hati dengan strip silikon, yang penting untuk memperbaiki cucian. Selama mencuci, lebih baik tidak membasahi dan menyekanya dengan serbet desinfektan.

Apa yang akan dikenakan dengan produk semacam itu tergantung pada selera wanita itu. Tapi, biasanya pakaian rajut dari pabrikan modern sangat cantik dan elegan..

Kontraindikasi pemakaian pakaian dalam kompresi

Sebelum memilih kompresi setinggi lutut untuk varises, Anda perlu mengetahui dengan jelas apakah pasien memiliki kontraindikasi untuk memakainya. Jersey medis memiliki beberapa kontraindikasi..

Ada kontraindikasi kategoris, dan juga yang relatif, di mana diperbolehkan memakai jersey tersebut setelah berkonsultasi dengan dokter - ahli jantung, dokter kulit, ahli endokrinologi.

Mengenakan jersey medis benar-benar dikontraindikasikan untuk penyakit seperti itu:

  • aterosklerosis;
  • endoarteritis;
  • ortoarteritis;
  • tromboangiitis obliterans.

Dalam kondisi seperti itu, lumen pembuluh darah menurun, dan tekanan darah sistolik turun menjadi 80 mm. rt. Seni., Oleh karena itu, dilarang keras untuk mengurangi tekanan pada ekstremitas bawah.

Pakaian dalam kompresi harus dikenakan dengan sangat hati-hati bagi mereka yang memiliki masalah dengan kulit dan sensitivitas kulit yang tinggi.

Anda tidak boleh memakai stoking atau celana ketat untuk manifestasi alergi dan proses inflamasi pada kulit, serta untuk dermatitis, luka baring, eksim, tromboflebitis, luka terbuka..

Jika varises dimanifestasikan sebagai akibat diabetes, pakaian dalam semacam itu juga tidak dapat digunakan. Kaus kaki kompresi tidak digunakan dalam kasus flebitis septik, insufisiensi kardiopulmoner yang parah, jika masalah peredaran darah dimanifestasikan saat istirahat.

Anda juga dapat menemukan pendapat bahwa jersey dapat memicu atrofi lapisan otot dinding pembuluh darah. Ketika seseorang berhenti memakai pakaian dalam medis, efek sebaliknya mungkin terjadi, akibatnya dinding vena akan meregang, dan varises akan semakin berkembang..

Tentu saja, tidak ada cara untuk memeriksa kondisi setiap pembuluh darah pada seseorang yang mengenakan pakaian dalam tersebut. Namun, kebanyakan ahli flebologi menganggap teori ini keliru, mengutip bukti berikut yang mendukung hal ini:

  • seseorang tidak bisa mengenakan seragam medis sepanjang waktu;
  • jika vena dikompresi, maka aliran darah di dalamnya menurun, tetapi tidak berhenti;
  • sebagai aturan, atrofi dinding otot berkembang jika seseorang memiliki disposisi genetik, serta jika proses inflamasi spesifik lokal berkembang selama penyumbatan vena, dan saat menggunakan pakaian rajut, fenomena ini menurun;
  • Kadang-kadang setelah menghentikan penggunaan linen, awalnya seseorang merasa sedikit lebih buruk, karena nada dinding vena menurun untuk sementara waktu, tetapi kami tidak berbicara tentang atrofi.

Selain itu, setelah periode pemakaian pakaian dalam seperti itu berakhir, penderita varises mungkin merasa semakin sulit berjalan. Karena itu, banyak orang yang memilih untuk tidak menyerah begitu saja..

Dengan demikian, pakaian kompresi, yang telah digunakan selama beberapa dekade, merupakan metode yang nyaman dan efektif untuk pencegahan dan pengobatan varises. Namun, sebelum Anda mulai menggunakannya, Anda perlu berkonsultasi dengan ahli flebologi. Dokter akan menentukan kondisi pasien dan membantu Anda memilih produk yang paling sesuai.

Pendidikan: Lulus dari Fakultas Kedokteran Dasar Negara Bagian Rivne dengan gelar di bidang Farmasi. Lulus dari Universitas Kedokteran Negeri Vinnitsa dinamai menurut nama I. M.I. Pirogov dan magang di pangkalannya.

Pengalaman kerja: Dari tahun 2003 hingga 2013 - bekerja sebagai apoteker dan kepala kios apotek. Dia dianugerahi sertifikat dan penghargaan selama bertahun-tahun atas kerja teliti. Artikel tentang topik medis diterbitkan di publikasi lokal (surat kabar) dan di berbagai portal Internet.

Komentar

Tidak sepatah kata pun yang dikatakan tentang memilih ukuran stoking menurut parameter seseorang: tinggi, ukuran kaki, dll..

Apa itu pakaian dalam kompresi?

Pakaian dalam atletik kompresi adalah jenis pakaian yang digunakan untuk mempercepat waktu pemulihan, meningkatkan karakteristik kinerja atlet, dan meningkatkan tingkat kenyamanan. Pakaian ini menimbulkan banyak kontroversi di kalangan ilmuwan, namun, semua hasil penelitian terbaru menunjukkan bahwa memakai pakaian dalam semacam itu memiliki banyak keuntungan..

Prinsip utama pakaian kompresi adalah untuk menekan vena dangkal dan dalam, menyempitkan pembuluh darah, dan sebagai hasilnya, mempercepat aliran darah. Pada saat yang sama, lebih banyak oksigen dan nutrisi masuk ke otot, karbon dioksida dan produk pembusukan dibuang.

Karena pakaian dalam ini menahan tubuh dengan baik, ini mengurangi trauma dan meningkatkan proprioception (sensasi tubuh di ruang angkasa). Hal ini sangat penting untuk diingat saat Anda ingin mencapai penempatan kaki yang benar dan meningkatkan koordinasi. Seperti pakaian olahraga lainnya - pakaian dalam kompresi membuat latihan menjadi nyaman, memiliki termoregulasi dan elastisitas yang baik.

Penggunaan pertama dari metode kompresi dapat dianggap sebagai pengenaan perban ketat di Mesir kuno. Tentara dan budak mengikat kakinya dengan kulit atau kain untuk menghilangkan rasa lelah dan bengkak. Belakangan, tentara Rusia bahkan memiliki nama untuk perban ini - "onuchi". Mereka digunakan dalam pendakian panjang untuk meningkatkan daya tahan.

Ide untuk membuat pakaian dalam kompresi muncul setelah pembuatan perban elastis dengan serat poliuretan, yang segera mulai digunakan di berbagai bidang, dan tidak hanya untuk mengencangkan luka. Segera, kompresi (pemerasan) dengan perban menjadi jenis perawatan terpisah. Kemudian, pada abad kedua puluh, produk pertama dengan efek kompresi dibuat. Salah satu keuntungan utama pakaian dalam ini adalah tekanannya terus-menerus dan tidak perlu menarik perban setiap saat..

Saat ini, pakaian dalam kompresi digunakan dalam perawatan dan periode pemulihan setelah operasi, selama kehamilan dan dalam olahraga..

Pakaian kompresi medis berbeda dengan pakaian olahraga dalam hal tingkat kompresi, elastisitas bahan, dan kenyamanan pemakaian. Pakaian kompresi medis tidak dirancang untuk menciptakan suhu tubuh yang paling nyaman dan pas. Biasanya, itu dibuat dari bahan yang lebih kasar dan menekan area casing jauh lebih kuat untuk mendapatkan efek penyembuhan..

Penggunaan dan aplikasi dalam menjalankan.

Mengenakan pakaian dalam kompresi tidak sia-sia ditunjukkan dalam periode pemulihan pasca operasi. Ini mengurangi rasa sakit.

Saat Anda berlari, kaki menyentuh tanah dan mengirimkan getaran ke atas kaki, menyebabkan otot-otot bergidik. Perlu dicatat bahwa hasil perombakan ini sangat individual untuk setiap atlet, kecuali fisiologi, itu tergantung pada permukaan di mana orang tersebut berlari, pada kebenaran tekniknya dan durasi lari. Ngomong-ngomong, opsi lari paling berbahaya dalam hal cedera adalah lari ke bawah, karena otot kelebihan beban dengan getaran. Guncangan otot apa pun dapat menyebabkan nyeri setelah lari dan terkadang dapat merusak otot. Kompresi memperbaiki otot, yang mengurangi risiko cedera dan nyeri setelah berolahraga.

Sebuah penelitian dilakukan, yang hasilnya para ilmuwan menemukan bahwa 24 jam setelah berlari jarak 10 kilometer, atlet yang menggunakan kaus kaki kompresi memperhatikan penurunan nyeri pada otot-otot kaki dan tungkai bawah. Menarik juga bahwa rasa sakit di area lain di mana tidak ada kompresi diterapkan adalah sama..

Pakaian kompresi membantu Anda pulih dengan cepat dari latihan. Ini menciptakan aliran darah tambahan, menghilangkan racun dan membantu mengisi kembali zat yang diperlukan. Fakta ini juga dikonfirmasi oleh penelitian. Kali ini, subjek diharuskan untuk menyelesaikan tes tiga latihan kekuatan setelah memakai pakaian kompresi selama 24 jam setelah menyelesaikan sesi plyometric (yang biasanya menimbulkan rasa sakit). Tes dilakukan selama empat hari. Hasil penelitian menunjukkan bahwa atlet yang menggunakan kompresi melakukan latihan dengan lebih baik dan lebih sedikit mengeluhkan sensasi nyeri..

Ada penurunan detak jantung saat menggunakan kompresi.

Sebuah tes dilakukan di mana frekuensi kontraksi diukur selama aktivitas fisik, yang hasilnya adalah fakta yang disimpulkan - denyut nadi atlet yang berpartisipasi dalam pakaian dalam kompresi 2-3 pukulan lebih sedikit daripada peserta pakaian biasa..

Pengukuran pinggul dilakukan selama tes yang sama. Selama masa pemulihan, edema pada peserta yang mengenakan pakaian kompresi berkurang secara signifikan (sekitar 1 cm), berbeda dengan mereka yang mengenakan pakaian biasa (sekitar 3 mm). Ini menunjukkan bahwa pakaian kompresi mengurangi pembengkakan..

Juga diyakini bahwa pakaian kompresi digunakan untuk meningkatkan kecepatan lari. Ini terjadi sebagai berikut: pakaian menyempitkan pembuluh darah, dan membawa lebih banyak oksigen dan darah ke dalam otot, sementara racun dikeluarkan. Ini meningkatkan kekuatan otot penghasil energi dan atlet berlari lebih cepat..

Namun, tidak ada penelitian yang tanpa syarat mengkonfirmasi fakta ini. Juga, tidak ada bukti bahwa pakaian dalam ini memperlambat lari. Kontroversi tentang peningkatan kecepatan lari dengan bantuan kompresi tidak berhenti selama beberapa dekade. Mungkin ini karena berat kaus kaki (85-90 gram) mengganggu lari cepat, memperlambatnya selama sepersekian detik, diperoleh dengan meningkatkan kekuatan otot..

Vena manusia memiliki katup khusus yang membantu memindahkan darah ke jantung. Ketika kesehatan vena terganggu, dan ini termasuk kelelahan biasa pada kaki dan varises, terlepas dari tingkat keparahan situasinya, prinsip yang sama tetap ada - vena mengembang. Saat mengembang, katup membentuk celah yang mengganggu aliran darah dan menyebarkannya. Prinsip kerja katup pembuluh darah vena sama dengan prinsip gaya tekanan pada selang dengan air, karena semua orang tahu bahwa ketika ujung selang ditekan dengan jari maka tekanan air yang berdenyut darinya lebih kuat. Jadi untuk mempercepat aliran darah, perlu untuk "mengencangkan" katup vena, yaitu mempersempitnya. Pakaian kompresi meremas kaki dan meremas vena.

Kompresi Aktif - Dirancang untuk digunakan selama aktivitas olahraga. Misalnya, kaus kaki kompresi lutut CEP (C11WG) W dirancang untuk meningkatkan kinerja otot, meningkatkan koordinasi, meningkatkan kecepatan lari, mencegah risiko cedera, trombosis, dan mengurangi nyeri..

Dan kompresi restoratif cocok untuk keausan pasca-latihan. Misalnya, CEP Revitalizing Compression Socks (C1RM5) dapat membantu mengurangi nyeri pasca olahraga, mengurangi pembengkakan, mencegah risiko penyakit vena, dan mengurangi kelelahan..

Kompresi di pakaian dalam yang tepat selalu bertingkat. Seringkali, kaki mengandalkan kompresi tingkat tinggi dan fiksasi sendi yang kaku, dan kemudian tekanan berkurang, yang memungkinkan untuk tidak menekan kaki bagian bawah dan mendistribusikan beban dengan benar.

Menurut prinsip ini, kaus kaki kompresi dapat dibagi menjadi dua kategori: untuk pelatihan dan untuk kompetisi..

Yang pertama, tekanan di bagian bawah kaki lebih sedikit, mereka tidak terlalu meremas pergelangan kaki dan duduk dengan lembut di kaki, yang membuat mereka tidak mengenakan pakaian kompresi "agresif" untuk pelatihan lari.

Jelas bahwa meremas terus-menerus dan sering untuk kaki yang sehat, tanpa varises, tidak berguna. Ini juga menjelaskan bahwa tidak mungkin untuk terus menerus memakai kompresi. Alasan utama mengapa Anda tidak boleh menyalahgunakan kompresi adalah relaksasi otot-otot dinding pembuluh darah. Kapal secara alami berhenti mempertahankan nadanya. Akibatnya, akibat pemakaian kompresi yang sering, varises atau pembengkakan dapat dengan mudah berkembang..

Poin lainnya adalah pelatihan. Dengan latihan kompresi yang berkelanjutan, otot-otot kaki kurang terlatih, sehingga mengurangi efek latihan. Saran kami adalah menggunakan kompresi bila perlu: dalam kompetisi, untuk pemulihan, selama periode pelatihan dengan beban paksa.

Untuk mencapai hasil terbaik dalam kompetisi, atlet menggunakan pakaian dalam kompresi olahraga jenis kedua, yang memberikan kompresi lebih kaku di tungkai bawah. Ini memperbaiki otot dan membawanya ke kondisi paling efektif dan teraman..

Produsen pakaian dalam kompresi yang populer

Pakaian merek ini sangat berbeda dari semua yang lain dalam penampilan, desain merek Australia ini menarik perhatian. Garis tidak termasuk perban dan ortopedi, tetapi mudah untuk dipilih, misalnya celana ketat atau kaos oblong.

Compressport merek Swiss tidak membuat semua jenis pakaian dalam, tetapi dibedakan dengan peningkatan perhatian pada teknologi dan pengembangan bahan baru. Juga tidak ada garis untuk wanita, meskipun banyak item yang dianggap universal, seperti legging dan setinggi lutut.

Merek CEP berfokus pada komponen medis dari produknya. Garis tersebut tidak mencakup semua jenis pakaian dalam kompresi olahraga, karena ini terutama merupakan produsen MEDI kompresi medis. Tetapi legging kompresi, kaus kaki, dan setinggi lutut dari merek ini sangat populer..

Merek ini secara kondisional mengacu pada produsen pakaian dalam kompresi, karena mereka memiliki lini "Penopang Otot". Dari segi fungsionalitas dan tujuan, ini adalah pakaian olahraga kompresi.

Merek 2XU menonjol dari yang lain, terutama karena desainnya yang mencolok dan pola yang dapat dikenali..

Jenis utama dari pakaian olahraga kompresi:

  • kaus kaki
  • kaos kaki selutut
  • cawat
  • pelindung kaki
  • pelari cepat (mirip dengan celana pendek)
  • celana ketat (analog dengan legging)
  • atasan
  • overall
  • Kaos
  • kemeja
  • sweater

Keuntungan dan kerugian

Jadi, keuntungan utama dari pakaian kompresi untuk berlari meliputi:

  • pengurangan kelelahan
  • meningkatkan daya tahan tubuh
  • meningkatkan efisiensi otot
  • mempertahankan suhu otot yang konstan
  • pengurangan trauma dan nyeri
  • koordinasi yang lebih baik
  • mempercepat proses pemulihan

Dari kelemahan pakaian dalam kompresi, atlet yang menggunakannya, membedakan perawatan kompleks untuk produk, harga tinggi untuk mereka. Sebagian kecil orang tidak menyukai proses membiasakan diri dengan rasa kompresi pada tubuh, terkadang dicatat bahwa dalam cuaca yang sangat panas kaki tidak nyaman dengan kaus kaki kompresi. Selain itu, ada sejumlah kontraindikasi medis yang harus Anda ketahui sebelum membeli pakaian olahraga kompresi..

Pertama-tama, penggunaan kompresi tidak diindikasikan bagi orang yang mengalami gangguan peredaran darah, penderita diabetes, dan juga perokok. Juga kontraindikasi adalah luka terbuka, dermatitis, kulit hipersensitif..

Bagaimana memilih pakaian dalam kompresi

Untuk memilih pakaian olahraga kompresi untuk pria atau wanita, Anda perlu memulai dari dua parameter sederhana - jenis aktivitas dan ukuran. Periksa rentang ukuran dengan ketebalan Anda, karena ada perbedaan dalam tabel ukuran. Saat memilih jenis pakaian ini, bahkan sentimeter ekstra atau hilang dapat berdampak negatif pada tingkat kenyamanan..

Perhatikan poin-poin berikut:

1) produk harus terbuat dari bahan sintetis, inilah yang memastikan elastisitas dan efek kompresi;

2) jenis kompresi dan elastisitas tergantung pada penenunan benang produk;

3) pakaian kompresi untuk berlari dan untuk semua jenis aktivitas lainnya, harus pas dengan sempurna, produk yang benar tidak membatasi gerakan dan tidak menggosok kulit;

4) penampilan pakaian kompresi olahraga memengaruhi suasana hati atlet :) Perhatikan juga legging bercahaya, yang akan memungkinkan Anda untuk berolahraga dengan aman dalam kegelapan.

Penulis artikel: Berkal Artyom - Spesialis Laboratorium Lari

Salon khususToko onlineFarmasi